¥55.60定价:¥69.00 (8.06折)
AEDP创始人戴安娜弗霞奠基之作。 AEDP疗法国内引路人杨兆前、叶欢、徐勇,匠心呈献。 情绪聚焦疗法(EFT)创始人格林伯格鼎力推荐。 附送中文版专属别册,含中文版导读、中文版专属案例(叶欢)。 一本关于AEDP疗法的来龙去脉、临床应用与干预策略的革命性经典著作,帮助患者深度体验情感,治愈创伤,唤醒生命活力。 联袂推荐人:英国精神分析师戴维 马伦博士(David Malan,M.)、纽约市立大学临床心理学教授保罗 瓦赫特尔博士(Paul Wachetel,Ph.D.)、纽约市新社会研究学院心理学教授,《精神分析与精神分析疗法》( Psychoanalysis and Psychoanalytic Therapies )一书作者杰里米 D. 沙弗安博士(Jeremy D. Safran,Ph.D.)。
¥96.50定价:¥119.80 (8.06折)
情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 后疫情时代,缓解焦虑,提升睡眠质量,自我调节。团购电话:4001066666转6
情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬,而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。 如果你: 敏感多虑,经常忧心忡忡; 坚持完美主义,总想得到所有人的肯定; 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑; 没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐; 习惯于患得患失,杞人忧天; 怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观; 总是觉得自己不够好,充满自责; 拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈; 害怕睡觉,因为总是难以入眠; 如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候,你就为它敞开
¥47.50定价:¥59.00 (8.06折) 电子书:¥35.40
与情绪和解:治愈心理创伤的AEDP疗法 了解有关情绪的知识,掌握有用的情绪处理工具,更好地与情绪和解。团购电话:4001066666转6。
¥63.60定价:¥79.00 (8.06折)
¥71.70定价:¥89.00 (8.06折)
¥99.90定价:¥124.00 (8.06折)
失恋、生病、意外,我们的日常生活随时可能被一些危机时刻所影响,它都可能带来创伤。其实,每个人都会遭遇心理创伤,心理创伤对我们有很多潜在影响,例如对亲密关系的恐惧、对自我的否定、内心深处的自卑 认识这些心理创伤,能够帮助我们更好地认识、应对生活。徐凯文老师是国内心理创伤领域的权威学者,参与过汶川地震等重大危机事件的心理创伤治疗。他总结了20余年一线心理创伤干预经验,让读者能够对心理创伤有一个全面、科学的认识。
¥47.50定价:¥59.00 (8.06折) 电子书:¥35.40
了不起的小狐狸:用力生活,用力爱(超人气作家凯特·艾伦最新力作,《柔软的刺猬》姊妹篇)
这本书的写作方式别具一格,作者假设是在给过去的、正在经历各种消极情绪的自己写信,通过时光机把这些信传递给那时候迷茫、无助甚至绝望的自己,给年幼、弱小的自己一丝希望、一点力量。这也是我们很多人都有过的幻想吧,想穿越时光回到过去告诉当时的那个自己,应该怎么样才不会有遗憾、不会有后来的悲剧。 在这本书中,作者告诉我们: 即使今天很糟糕,它也只是你生命中的一个小插曲。 没有什么苦难会永远持续下去,你会超越苦难,好好活下去的。 几近崩溃并不意味着你软弱或无能,我们只是有时需要长时间充充电罢了。 我不在乎好的自己是否仍然很糟糕,不管怎样,我都会尽力做到好。 每个人都在以自己的速度成长。对你自己的进步要有耐心。 你可能觉得自己是个负担或者毫无价值,但是实际上呢?对于爱你的人来说,你永远是他们
¥44.30定价:¥55.00 (8.06折) 电子书:¥33.00
告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
¥60.40定价:¥75.00 (8.06折) 电子书:¥45.00
如果你总是觉得莫名其妙地焦虑,做任何事情都无法专注 如果你总是在不合时宜的时候惊恐发作,并因此给工作和生活带来不良影响 如果你因学业或考试而压力重重,越复习越焦虑 如果你的情绪时不时就会跌到谷底,觉得独自一人身处黑暗 如果你觉得自己被困住了,不知道下一步该怎么走,这种迷茫让你无所适从 如果你看不到自己的能力,觉得自己一无是处,想要寻找自信 如果你正在与心理疾病或情绪困扰做斗争,感到快要招架不住,或者你已经康复,但仍然会时不时感觉很糟糕,欢迎你翻开这本书。 这是一本没有说教、帮你迅速缓解焦虑的情绪自救书。作为一个过来人,作者深知人们在自我关怀、自我疗愈的路上可能遇到的难题和困惑。因此,她根据多年来的 斗争 经验以及自己深刻的洞察力,向我们分享了在20多种焦虑情境下,有哪些有用的
¥44.30定价:¥55.00 (8.06折) 电子书:¥33.00
1.理解情绪痛苦形成的根源和机制; 2.转化痛苦的前提是直面痛苦, 只有先抵达痛处,才能从痛处离开 ; 3.第二代EFT专家提姆拉克详解情绪转化模型,为治疗师/咨询师提供清晰的工作流程地图,让EFT个案概念化更易理解和应用; 4.丰富的案例对话及EFT转化情绪痛苦的实用技术和策略; 5.姚玉红领衔翻译,格林伯格、孟馥、陈玉英、陈海贤、徐钧联袂推荐。
¥71.70定价:¥89.00 (8.06折)
自愈 一行禅师推崇的心理专家写给每个人的自我治愈宝典,摆脱外部依赖,疗愈自身,与心底的焦虑、痛苦彻底和解,找回平衡和赋能感。
?很多人在日常生活中体会不到赋能感,纷繁的工作和不算复杂的社交已经让人陷入内耗,被持续的压力、焦虑所掌控。 ?本书是受到一行禅师推崇的心理专家写给每个人的自我治愈宝典,继畅销全球的《治愈之书》之后,作者再推新作,收获如潮好评。 ?摆脱外部依赖,疗愈自身,与心底的焦虑、痛苦彻底和解,找回平衡和赋能感。 ?没有深奥理论,从生活情境出发,带你找到自我掌控边界,探寻负面情绪的根源。 ?完整的流程指引,教你怎样避免分心且专注当下,走出阴霾,找回活力。
¥52.30定价:¥65.00 (8.05折)
沙盘游戏:心灵的默默耕耘(心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书)
¥54.80定价:¥68.00 (8.06折)
1.本套书成功结合认知行为疗法(CBT)经典框架和富有创造性的艺术疗愈练习,轻松易读,互动性强,帮助你更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低,你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习,舒缓情绪,获得身心的疗愈。 2.本书由国内认知行为治疗领域专家、北师大心理学部教授王建平领衔翻译,知名心理专家李占江、李献云、杨凤池、张岚、赖念华以及全国心理服务基层协作网,在线心理健身房 暂停实验室 联袂推荐。 3.购书可享额外福利,扫描随书卡片上的二维码,获得科学心理健身房「暂停实验室」情绪减压 21天计划 - 正念书写营 50 元优惠。 4.小开本方便携带,内文采用高克数特种纸,锁线胶订,适合读随时随地涂写练习。
¥141.00定价:¥175.00 (8.06折)
双向奔赴的爱,才是人间理想 人气漫画作家燕七倾心之作;175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子;教你如何提升爱的能量,让每个人都可以在爱里发光,彼此滋养
每个人都可以闪闪发光,照亮自己的天空,当你散发着自己的光芒,对方也会循着光源而来! 只有在亲密关系中彼此滋养,你们才会成为在爱中闪闪发光的那一对!
¥44.30定价:¥55.00 (8.06折) 电子书:¥33.00
治愈系心理学绘本:了不起的小狐狸+生活有点烦,但也很好玩(套装2册)
¥88.60定价:¥110.00 (8.06折)
1.AEDP创始人戴安娜 弗霞作序推荐。 2.上海市精神卫生中心副主任医师徐勇作序推荐。 3.舒辅(上海) 信息技术有限公司顾问吴霞作序推荐。 4.联袂推荐人:中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员、中国医师协会心身医学专业委员会副主任委员张天布,上海市精神卫生中心主任医师王祖承,日照市精神卫生中心主任医师李建辉,多伦多大学精神医学系教授乔尔 萨达沃伊(Joel Sadavoy)。 5.将经典的AEDP理论与中国的传统智慧相结合,通过他原创的口诀简化了这套反复的模式 一力,两学,三个抓住,两个追踪无间,十六个纵横转进,一个重视,三个元处理。此外,他还原创性地从静观心、虚静心、诚敬心三个方面探索AEDP与儒家和道家文化的共鸣和融合,不仅可以将其作为AEDP治疗师自我的修养培育,还能让AEDP治疗师与来访者将其作为一种生活方式,共同获得圆
¥79.70定价:¥99.00 (8.06折) 电子书:¥59.40
如果你没有什么隐瞒的,为什么总是背着我偷偷看手机? 在我出现之前,你什么都不是。没有我,你会一无所有。 难怪大家都说你是个一无是处的家伙。 你又考砸了,你就不能努努力、上点心吗? 我说得这么清楚,你还是不懂?你真是太笨了。 你好好看看你自己,除了我,还有谁会忍你? 也许你听到过上述话语,其实这些就是言语虐待的典型例子。找到言语虐待发生的原因和可能对你产生的影响,是你自我反思、重建自尊、超越痛苦和自我怀疑、获得更平衡的生活的关键。当你踏上治愈言语虐待之旅时,你将挑战消极思想、创造内心的安全感、重获自信,摆脱他人的精神控制、努力实现你的梦想和目标,并成为独一无二的你。
¥47.50定价:¥59.00 (8.06折) 电子书:¥35.40
应对新冠肺炎心理自助手册:防疫抗疫20问 团购电话:4001066666转6
¥15.90定价:¥19.80 (8.04折)
情绪管理经典套装2本(情绪自救+与情绪和解) “七天自我疗愈法”让你学会与自己的情绪和平共处,终与自己和解,从而让你不再受焦虑、抑郁和失眠的困扰,重归生活的美好。
¥111.20定价:¥138.00 (8.06折)
1.情绪表达艺术治疗大师倾心之作,作者依据亲身体验,以及几十年的临床实践、教学及与读者的互动,通过如绘画、做拼贴画、陶艺、音乐、写作等富有创意且有效的艺术表达方式,设计了60多项帮助我们直接感受情绪的练习。 2.华东师范大学心理与认知科学学院副教授严文华、中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员赵小明、北京师范大学艺术与传媒学院教授兼艺术治疗研究中心副主任琳达晓乔、北京师范大学艺术与传媒学院教授汪莉联袂推荐。
¥56.20定价:¥75.00 (7.5折)
助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)(心理咨询与治疗系列教材)
¥47.50定价:¥59.00 (8.06折)
转化抑郁:用创造力治愈心灵(心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书) 这本书将拯救许多人的生命!四位忧郁症患者的治愈之旅,治愈心灵的持续一生的课程
抑郁症一直以来是困扰人类的问题。当我们越来越多地听到这个名词,或者对之进行判断的时候,我们已经意识到“抑郁症”并不是简单的“抑郁”,它与死亡的关系也随着新闻的报道、媒体的渲染以及身边活生生的案例,一再的引起人们的重视。 《转化抑郁》是著名的“心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗”丛书中**的一本,它孕育自作者戴维 .H. 罗森自己痛苦的经历,并伴随着作者作为医生、精神科医生和心理分析师的多年研究和实践。全书分为四个部分:在**部分,作者集中探讨和带领读者理解抑郁和认识自杀,并提出怎样识别和处理这些情况。在第二部分,介绍了治疗抑郁、幻灭感和丧失斗志的创新途径。第三部分则从深度案例出发,说明自我死亡和转化的作用。在*后的第四部分,作者探讨了危机的转折点,以及自我死亡是如何起作用的。 这
¥32.20定价:¥39.99 (8.06折)
¥24.00定价:¥29.80 (8.06折) 电子书:¥17.88
¥20.10定价:¥25.00 (8.04折)