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大部分人的苦恼都是因为关心别人而忽略了自己,比起迎合别人,接纳自己才能过上更幸福的生活。 我们需要拥有“被讨厌的勇气”,这并不意味着故意让他人讨厌自己,而是“不用在意他人的评价,自在地生活”或者是“随心所欲地生活”。 本书基于阿德勒的心理学理论。作者专业背景资深,结合实际案例,内容有极强的代入感,容易引起读者共鸣。
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