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本书为四色印刷,以一只猫的视角,写出地球人的各种困惑以及解决方法,分为三个部分 一、地球人的脑袋里都装些什么?二、地球人怎样毁了自己的生活 三、地球人如何活出内在自我?并内附30天励志喵语,从一只被收养的流浪猫咪身世带出深刻哲理。作者运用心理学背景,以认知、情绪、行动三大面向,切入现代人普遍面临的生命议题,观点一针见血,是一本兼具疗愈性和工具性的实用书。
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为什么有些伤总是放不下 [美]克罗尔·坎诺伊李乔 北京时代华文书局 9787569937725
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你是否陷入过体力不支、食欲不振、一周有五天不想去上班的状态?你是否时常感到身心疲惫和烦躁不安,几乎失去了生活的味觉?如果你经常出现以上症状,那么恭喜你,你抑郁了!不过无需惊恐,你还有全球3.5亿抑友的陪伴。《抑郁君,我们分手吧》的主人公,90后疯癫小青年——乐青颜,便是这众多抑友的代表。他与抑郁君痛苦地相处了700多个日夜后,终于痛快地分手了。你是否也想早日和抑郁saygoodbye?顽强的小乐将带你走出阴霾,让你的心情多云转晴。
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