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《自控力 如何掌控自己的情绪心理学》从认识情绪、突破自我、不良情绪、战胜挫折、提高交际能力、完善两性关系、培养健康身心等多个方面,深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。《自控力 如何掌控自己的情绪心理学》没有空洞的大道理,而是涵盖了诸多技巧和方法,并借助生动而真实的故事告诉你 如何疏导和激发情绪,如何情绪,如何将消极情绪赶到九霄云外,如何通过自我调节情绪来改善与他人的关系等,进而让你真正成为情绪的主人。总之,这是一本让你在职场、商场、情场无往不利的情绪宝典。
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自我掌控的10大秘密 秘密1:自信是缔造自我奇迹的**秘诀。 秘密2:你所感受和发出的爱越大,所掌控的力量也 就越大。 秘密3:思想有多大,成就有多大。 秘密4:意志从根本上决定一个人的行为,是人的**领袖。 秘密5:破解正在攻击我们的负能量,释放你内心积极的正能量 秘密6: 挖掘你的**心智模式 秘密7:安静专注,拒绝浮躁的侵扰 秘密8:微笑练习:提高情商的入门课 秘密9:了解和影响他人情绪 秘密10:缔造和谐影响力 世界上*精彩的事不是去学会释放自我,而是要学会如何认识自己,管理自我,激励自我,认识他人,管理他人。 你要知道:一切关于情绪的问题——愤怒、抑郁、浮躁、焦虑、冲动等问题都可以解决。 请抽空学习《自控力——如何掌控自己的情绪心理学》,做*强大的自己!
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