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了解我们想要什么、不想要什么，让我们清楚地知道自己的选择。我们可以从各种各样的欲望中进行选择和排序。我们可以更轻松和快乐地生活。我们要不断地问自己想要什么，这是困难的，也是必要的。我们经常被自己的内心世界吓到。我们害怕自己会被淹没在情绪的深处。我们害怕冲突的渴望所带来的巨大压力。我们为自己的秘密感到羞耻，我们为自己幻想的生活和自己感到骄傲。深陷“又卑又亢”情绪之中，我们可以避免去谈论那些对我们来说
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了解我们想要什么、不想要什么，让我们清楚地知道自己的选择。我们可以从各种各样的欲望中进行选择和排序。我们可以更轻松和快乐地生活。我们要不断地问自己想要什么，这是困难的，也是必要的。我们经常被自己的内心世界吓到。我们害怕自己会被淹没在情绪的深处。我们害怕冲突的渴望所带来的巨大压力。我们为自己的秘密感到羞耻，我们为自己幻想的生活和自己感到骄傲。深陷“又卑又亢”情绪之中，我们可以避免去谈论那些对我们来说至关重要的事情。我们可能是不可思议的，生活可能只是发生在我们身上，或者我们可能是灾难性的和绝望的。当我们进入苦难地带，我们就会被困在死气沉沉的生活中……当我们面对自己，诚实而亲密地关注自己时，我们就会满血复活。我们自己做选择。我们放下尘封的怨恨，为新的体验和发现腾出空间。这个世界充
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