九型人格:职场指南 国际九型人格协会主席代表作!斯坦福大学商学院、旧金山大学法学院学习小组高度认同的心理学工具!
◎本书作者曾连续两年任国际九型人格协会主席,从事九型人格理论三十余年 ◎美国斯坦福大学商学院、旧金山大学法学院学习小组高度认同的心理学工具 ◎ 九型人格 理论创始人海伦 帕尔默推荐: 我在书中发现了一个准确而有用的心理工具,它快速简单地描绘出工作中遇到的所有性格类型,然后就如何高效地完成项目、促进工作场所的和谐、让领导和员工满意提供了明确、实用的建议。我发现每种人格类型的行为范例都特别有用。
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社交恐惧:如何走出自我排斥的陷阱 给社恐一族的生活指南!所谓社交恐惧,所恐惧的其实不是外在的人和事,而是内心里那个委屈的自己,那个倾向于自责和自我贬低的内在小孩!
◎所谓社交恐惧,所恐惧的其实不是外在的人和事,而是内心里那个委屈的自己,那个倾向于自责和自我贬低的内在小孩。 ◎英国焦虑症慈善机构 焦虑英国 首席执行长、儿童和青少年心理健康联盟现任主席联袂推荐。 ◎ 你不是一个人在战斗 :社交恐惧就如同感冒一样,每个人都可能有社交焦虑,只是轻重程度不同,都可以通过调整自我认知和科学的方法来摆脱。 ◎本书涵盖了各式各样的社交恐惧,包括如何面对大学生活、工作场合到社交媒体、聚会和约会。希望当你合上这本书时,你已经准备好接受自己的问题,并相信自己的状况会且一定会变得更好。
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