★ 一部帮你发现性格优势、实现个人潜能的床头常备书。 如果你正感到迷惘,不知未来何去何从,MBTI可以帮你评估自己的人格类型和偏好,了解自己喜欢的是什么、擅长的是什么,以确定适合自己的人生道路。 无论你是家长、教师、学生、咨询师还是普通的上班族,MBTI可以帮你了解他人人格的优势和劣势,突破人际之间的 性格壁垒 ,提高人际沟通能力,成功地实现既定目标。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》是性格测试领域的作品,被翻译成几十种语言。 ★ 《天生不同 人格类型识别和潜能开发》作者发明的MBTI测试简单实用,是广泛的人格类型测试工具。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
不去讨好任何人(一本帮你活得不那么累,学会说“不”的书!) 一本帮你活得不那么累的书!解决因你在原生家庭、亲密关系、职场
1.一本帮助你可以活得不那么累的书! 绝大多数的人压力源可能不是KPI,而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心,他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手,再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 2.话题性强,哪里有 讨好型人格 ,哪里就有争议 网络上不缺少有关 讨好型人格 以及隐性讨好问题的热点话题,它涉及了原生家庭、亲密关系、职场 霸凌 、上下级同级关系处理、真假PUA等等。 3.双色印刷,每个主题配有配套插画,有趣易读。 4.1个讨好型人格测试 26道题,读者可以先测试自己讨好型人格的程度。 5.8种讨好型人格的日常表现 拒绝别人就心慌 无条件地附和别人,是一种本能 让我提要求,不如 杀 了我 不等别人说,主动行方便 我做的,都是别人期待的 停不下来
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥59.80
讨好型人格:摘下“讨好”的面具,学会好好爱自己 深入讨好型人格本源,接纳不完美的自己,告别讨好型人格的全新方法 ——正念!教育学硕士、心理咨询师、正念大师米基·法恩倾心之作,众多畅销书作家联袂推荐!
【1】告别讨好型人格的全新方法 正念! 不想再讨好别人?正念可以帮助你!以开放的心态进行正念练习,你可以慢慢体会身体的感觉,觉察自己的真实感受和想法,进而在思考中认识自己的价值,学会活在当下,不被他人的情绪裹挟,放弃无效的讨好,获得改变痛苦的能力和自由。 【2】全面的讨好型人格解析与指导,帮助你走出创伤的阴霾,重拾说 不 的自由,找回真实的自己! 本书追本溯源,对讨好型人格行为模式及其相关的思想、情绪、行为和关系动态等进行了全面解析,帮你更深刻地认识讨好背后隐藏的童年创伤、心理需求、情绪感受,识别讨好行为。用体验式练习疗愈内心的创伤,发掘内在的力量,找回真实的自己和快乐。 【3】教育学硕士、心理咨询师、正念大师米基 法恩倾心之作,众多畅销书作家联袂推荐! 米基 法恩拥有教育学硕
¥46.20定价:¥49.80 (9.28折) 电子书:¥24.90
论人的成长(第二版) 《论人的成长(第二版)》+“世图心理”大众新经典丛书,欧文亚龙作序力荐:“熟知罗杰斯者,皆知其疗法既深刻又灵活。“
多年前读过,现在重读,仍有收获。它是一本常读常新的书。 大师经典,硬精装加持,它会是一本令你爱不释手的书。 一些人认为,以罗杰斯为代表的人本主义学派的思想,很简单,也很死板。甚至有人认为,在咨询过程中,罗杰斯的技术不过是简单重复来访者话语的后几个字,或者不断的 嗯 嗯嗯 。在本书中,罗杰斯从介绍自己的人生经历和价值观发展道路开始,一步一步阐述自己的治疗技术和哲学观点。 作为人本主义心理学的代言人,罗杰斯提出了 个人中心取向 无条件积极关注 会心团体疗法 等心理咨询与治疗的概念和技术,从而影响了心理学、教育学、管理学、政治学等各个方面。这些理论至今魅力不减。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
高情绪价值 建立温暖的人际关系 专注解决一说就爆、一聊就完、一谈就崩……
为什么我对伴侣挺好的,我们的关系还是很糟糕? 为什么我对朋友挺好的,却没有知心的朋友? 为什么我对员工挺好的,他们却还是要离职? 为什么我在公司里,大家需要帮忙的事情都找我,但是好事却从来没人想着我? 本书以 高情绪价值 为主题,通过大量贴近生活的事例,告诉你: 如何传递高价值的情绪,说出让人爱听的话; 如何应对负面情绪,说出让人舒服的话; 如何回应积极情绪,说出共情的话; 如何读懂他人情绪,不 各说各话 ; 让你一开口,既得体又令人如沐春风,传递出高情绪价值!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
倦怠心理学:为什么你什么都不想做,什么都不愿想 消除职业倦怠、婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠
1. 微软公司价值专家的倾心之作。本书作者罗伯特 博格(曾17次荣获 微软有价值专家 称号)和特里 博格(拥有30多年护理经验的临床护理专家)夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究,就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧。 2.很强实操性。提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧,如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。 3. 华东师范大学心理与认知科学学院教授陆静怡、壹心理创始人黄伟强、糖心理、大儒心理创始人徐凯文及微软(中国)高级学习与发展顾问李延联袂推荐。
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
无处不在的人格 12余种人格障碍深度剖析,帮助你了解自己,理解并接受他人。
1、 每个人身上都或多或少存在着人格障碍,本书能帮你了解自己,理解并接受他人。该书介绍了12余种人格障碍(如焦虑型人格、表演型人格、强迫型人格、自恋型人格等),并提供了应对这些人格障碍的建议,每个人都能从中照见自己的影子,帮助人们更好地应对在生活中遇到的无法回避的人格障碍问题。 2、 作者案例科普生活中不同类型的人格障碍患者,每章结尾会给出几个和这类型人相处的 锦囊 以及简单的人格小测验,很有实用价值。 3、 文本兼具科学性、专业性和可读性。该书的作者均为法国心理学领域的知名专家,不仅有着扎实的专业素养,还具有丰富的临床经验,讲解问题全面、系统,表述生动、清晰,是心理学爱好者梦寐以求的心理自助读本。
¥37.40定价:¥68.00 (5.5折)
不再讨好:做安稳强大的自己 武志红作序推荐!具有“讨好型人格”的人会努力取悦除了自己以外的每一个人,醒醒!越讨好,人际关系越差。四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。
武志红作序推荐!作者曾被武志红评价为 专业非常扎实 的心理咨询师,本书是作者10余年咨询经验的精华总结。 围绕心理咨询中经常出现的讨好问题,从重建自我秩序、重新扎根出发,提出了切实有效的解决方案和观点。 案例描写具有现场感,作者将内心活动描写得非常生动, 言说 出了来访者的无意识困境,使 无意识 意识化,于是,痛苦不再难以言说,变成了 有人懂,有人理解 。看完本书,等同于做了一次心理咨询。 提供了10个有关讨好的情绪 矩阵 练习。以书写疗愈的方式,探索 恐惧与焦虑 羞耻与委屈 愤怒与内疚 悲伤与无力 孤独与空虚 5组情感反应。 自卑、愧疚、敏感、焦虑、受害者思维、不敢拒绝、人际关系差、对评价过于敏感、依赖父母......你遭遇的讨好型困境。 四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。 疗愈关系中的负面情绪:深入内心
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
中国式家庭=缺失的父亲 焦虑的母亲 失控的孩子? 现如今, 丧偶式育儿 诈尸式育儿 这些流行话题充满了对父亲的调侃,在千万个中国家庭里,父亲消失了。当孩子拥有一个缺席的父亲的同时,也伴随着一个焦虑的、无助的母亲,而父亲在家庭里的隐形状态,使孩子更多地生活在一个母亲的世界里。 父亲的缺失是古已有之的吗?还是伴随人类发展出现的新问题?人类的 父性 能失而复得吗?这是历史的拷问。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
内向优势:性格内向者的潜在竞争力 心理学书籍,内向者的自我认知与成长提案,拯救内向者的深层困扰,帮助他们重新认识自己,发挥自身性格优势。外向者的社交指南,教会他们如何与内向者交往,取长补短。
独立动画导演、《内向游戏》作者愚公子绘制插画; 从脑科学和心理学的角度阐释内向型性格特质,科学可信; 工作篇和 社交篇 两大实用场景,介绍适合内向的人使用的 内向工作法 和 内向社交法 ,告诉内向者如何利用性格特质,干好工作,过好生活; 案例篇 中有大量咨询案例,不乏作者本人的亲身经历,真实可信,容易产生共鸣。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥20.93
人对抗自己:自杀心理研究 “世图心理“精神分析领域名家经典,人类自我毁灭倾向研究的里程碑。“思考死亡是为了更好的生活”。四川大学比较文学系教授匠心译制!
*一本少有的从心理学角度详细论述自杀心理及自杀行为的著作 *透视自杀行为、自我伤害行为的心理机制 *四川大学比较文学系冯川教授匠心译制 根据2014年世界卫生组织发布的预防自杀报告显示,全球每年约有80万人死于自杀,大约每40秒钟就有一个人轻生,自杀在超过50岁的人中较为常见,但也是15到29岁年龄段的人死亡的主要原因之一。 不仅如此,你是否听说过很多人在某个瞬间曾想到过自杀? 你身边是否有人总是无法戒掉烟和酒? 你是否每年都会见到很多关于抑郁症的新闻报道? 自杀是全球人类文化的禁忌,但它一点都不少见,对于人类而言,预防自杀已是刻不容缓。 《人对抗自己》是一本少有的从心理学角度论述自杀的著作。它为想要了解自杀的心理学人、想要理解自杀冲动的个体提供了精辟入里的分析。作者门林格尔从弗洛伊德的理论出
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
人格心理学:人与人有何不同 “世图心理”风靡美国数十家著名院校的权威人格教材,北师大心理学部许燕教授主译并推荐。
本书是具有现实视野与人文关怀的人格心理学经典 风靡美国数十家著名院校的人格教材 由人格心理学大师携手诺顿出版机构全力打造 北京师范大学心理学部许燕教授主译并推荐 这是一本严肃中透着可爱的心理学教材。《人格心理学:人与人有何不同》与很多教材不同,它具有独特的视角,使用的叙述手法也别具一格。它以*人称来叙述有关人格心理学的各种问题与答案,使读者如亲临大学课堂,听人格心理学教授将那些有趣的研究和大师们的思想精华娓娓道来。你既可以将它作为专业教材,系统而深入地学习人格心理学,也可以将它作为入门读物,在它生动的讲述中,了解心理学在我们自身乃至这个世界中的应用。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(找到与自己相处最舒服的方式) 高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列。
高敏感 内向 高敏感 情绪化 高敏感 难相处,资深心理治疗师结合人本主义疗法 正念认知 心理动力学,带你接纳自我 解除焦虑 发挥优势。 复杂而有趣的人类 这个系列,会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点,若从心理学的角度去思考,或许就会得到不一样的解答和佐证。
¥32.00定价:¥48.00 (6.67折) 电子书:¥33.00
1.几十年来,本书一直是边缘型人格障碍领域一本非常重要的指南。 2.长踞亚马逊人格及情感障碍类图书榜首。 3.北京大学学生心理健康教育与咨询中心总督导徐凯文博士、华中科技大学附属同济医院主任医师施琪嘉教授以及2020年 湖北青年五四奖章 获得者、华中师范大学心理学院任志洪教授联袂推荐。
¥37.50定价:¥75.00 (5折)
突破天性 【颠覆所有性格分类理论,自由改变人格,是每个人都能拥有的能力。哈佛、剑桥高校师生、沃顿商学院教授都在读!让性格,成为你工作、生活、社交的优势!】
● 布赖恩 利特尔是人格心理学大师,连续3年被评为 哈佛大学zui受欢迎教授 ,他开设的人格心理学课曾在哈佛大学和剑桥大学引起大量学生追捧! ● 颠覆所有对性格进行分类的理论,认为没有人的性格是稳定不变的,改变性格,是一种适应生活的策略,也是每个人都可以拥有的能力。每个人都可以在做自己的同时,选择性地 不去做自己 ,以实现生活和工作的双赢。 ●提供一套新的认识人和世界的方式,让你从人格建构、稳定特质、自由特质、自我监控倾向、控制感倾向等方面来认识自己和他人。 ●解读人格与健康、情境、环境、创造力、工作等的关系,告诉你如何更有成效地追求幸福与成功。 ●本书通俗有趣,具有非常详实的案例和丰富的测试,将人格心理学的内容讲得非常生动鲜活。 ●湛庐文化出品
¥36.40定价:¥72.90 (5折) 电子书:¥45.90
练习转念 :新视角、新行动和更好的结果 高效能人士的思维习惯:只做自己习以为常之事的人,得到的也只是他已拥有的结果;只有转换自己视角的人,才能改变行为方式并获得全新的结果
只做自己习以为常之事的人,得到的也只是他已拥有的结果。只有转换自己视角的人,才能改变行为方式并获得全新的结果。 弗劳可 伊恩是视角转换问题的专家,她的 五星原则 提供了一种新颖而简单的方法来帮助我们理解人的个性的不同方面,她凭借大量的专业知识和教学技巧,为我们提供了 转念 的技术,我们将在五星原则以及大量实例和练习的帮助下了解自己的需求、行为方式、视角观点等,从而取得个人和职业生涯的成功。 以颠覆传统的视角看问题,从而寻求解决问题的方案并获得理想的效果。 人格核心的基本需求取决于我们的内心冲动和动机,这些动机各自的表达方式,对每个人的观点产生影响。我们的大脑将观点转化为具体的(无论有意识还是无意识)行为。不管我们做什么或不做什么,都会产生一个结果。 了解你的需求,有针对性地改变你
¥30.60定价:¥68.00 (4.5折)
九型人格:职场指南 国际九型人格协会主席代表作!斯坦福大学商学院、旧金山大学法学院学习小组高度认同的心理学工具!
◎本书作者曾连续两年任国际九型人格协会主席,从事九型人格理论三十余年 ◎美国斯坦福大学商学院、旧金山大学法学院学习小组高度认同的心理学工具 ◎ 九型人格 理论创始人海伦 帕尔默推荐: 我在书中发现了一个准确而有用的心理工具,它快速简单地描绘出工作中遇到的所有性格类型,然后就如何高效地完成项目、促进工作场所的和谐、让领导和员工满意提供了明确、实用的建议。我发现每种人格类型的行为范例都特别有用。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
九型人格 从心理学的角度入手,揭示了人类九种截然不同的性格。阅读本书、掌握了九型人格心理学,就能了解自己、了解他人,从而提升自己、提升人际交往能力,开启全新的人生。
¥39.40定价:¥39.80 (9.9折)
停止想太多 6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!本书将帮助敏感又上进的职场人士,用适合自己的方式,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来
6种典型代表:如何避免情绪内耗和自我怀疑 被工作扼杀斗志的副总裁凯莉、被下属冒犯不知所措的高级用户界面设计师凯瑟琳、深陷自我怀疑的人力资源经理卡西......他们都是职场上成绩卓著的精英,却同样不可避免地陷入想太多、很难建立界线、过度付出的陷阱。 本书作者结合了自己在管理咨询服务中的真实案例,选取了6位典型的优异高敏者为代表,向读者们展示了她是如何手把手引导他们,避免陷入情绪内耗和自我怀疑,发挥自己的优势、自信地行动。 13条行动策略:如何突破自我 本书共13章,每章都会提供三种工具:1高水准的行动策略;2如果遇到了阻力该怎么办;3循序渐进的练习、表格和心理学工具! 一套自我评测工具表格:实现情绪管理自主,让自我检测变得高效 学会运用这一套表格,将会让你在任何时候遇到职场上的问题时,都能从容应
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
人性能达到的境界 马斯洛研究人性与自我实现的集大成之作 马斯洛用生命写就的后一部著作 揭示人性与自我实现的根源和本质
★1、字大行疏 排版疏阔 舒适的阅读体验 ★2、纸色柔和不伤眼 质量轻盈不压手
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
颠覆传统九型人格观点,另辟蹊径帮助你更加精准地了解自己、洞察他人,走向幸福人生 萨提亚家庭治疗资深讲师、隐喻故事治疗资深讲师 邱丽娃 倾情推荐 ◎ 为什么同一个人的同一句话,总能让你生气? ◎ 为什么害怕昆虫的人却热衷蹦极? ◎ 为什么有的人总会让他人的每个需求都得到及时满足,唯独忽略了自己? ◎ 为什么无论如何,有的人总想要赢? ◎ 为什么有的人不管别人怎么看,都希望保持自己的真实面? ◎ 为什么有的人烦磨磨叽叽,希望凡事都痛快点? 九型人格就像一个工具。如果说其他的人格分类能够帮助我们分析一个人可能是什么样子,那九型人格就可以帮助我们看见一个人是什么样子。这就是九型人格的魅力。 本书提出的九型人格新型理论认为,人格不是一成不变的,人格既具有不变性,又具有可变性。人格类型的状态和表达方式
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥35.40
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
¥42.90定价:¥78.00 (5.5折)
美妆的凝视 : 如何改造身体与构建美丽 美,经常是一种冒险。仅仅看一眼美,就意味着要为这种“上瘾”的危险而负责;女性、整容、女权、男权的热门话题
¥37.50定价:¥75.00 (5折)
◆ 我是谁?我为何会成为今天的我?我该往哪里去?一本书读懂自我认识的三大本质问题。 ◆ 国际九型人格前主席代表作,28年九型人格培训经验凝结,实至名归的九型人格 完整版 ,不但介绍了人们通常所知的九型人格的9大型号,更是深入精准地描述27种副型的特质和运作模式,从内在到外在精准洞察您的性格特征,量身打造适合您的个人成长之路。 ◆ 国际九型人格协会(IEA)指定教材,斯坦福大学商学院必修课程,美国中央情报局的识人指南。 ◆ 国内杰出九型人格讲师、钻石九型人格创立者高源亲自审校并作序推荐。
¥42.90定价:¥78.00 (5.5折)
停止讨好:成为一个真正的好人(精装) 樊登直播好书!停止讨好,但也不必放弃自己的善良:我们不会为了让自己感觉好一点,才去对别人好;我们对别人好,是因为我们本来就自我感觉良好。
● 人际关系专家 迈克 贝克特尔 的自我治愈之旅 本书作者迈克 贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家,但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中,他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪(害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被忽视、害怕自己不够好、害怕自己不重要)。只有认真审视内心恐惧和需要的东西,才能够做出真正的改变。 ● 从 不健康的讨好者 到 健康的讨好者 所谓讨好型人格,是指一味地讨好他人而忽视自己的感受,而一旦停止这样做,又会陷入自私自利的自责中。本书通过重新定义什么是 讨好 来帮助人们实现从不健康的讨好者(让别人快乐,这样他们就会喜欢我们)转变成健康的讨好者(找到内在的价值,这样我们就可以真正地帮助别人)。 ● 自我与他人关系的真相:越让自己幸福,就会越使别人高兴 当我们身心
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
本书特色: ·结构体系完备 博采各种人格研究范型 阐论多项人格研究专题 ·学理方法并重 系统深入诠释各家学者理论之要点 具体陈述各派研究方法与评鉴技术 ·内容具时近性、客观性与本土性 引用人格心理学新近研究发展 秉持公允的实证资料进行评价 反映国人心理学者的研究成果
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
¥38.50定价:¥55.00 (7折)