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根本停不下来 用心理学戒瘾,做一个自律的人,人民邮电出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题，重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】上瘾并非是意志薄弱的自我放纵，其实是你的心需要“止痛”。成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯，掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。所以，想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。★【融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，一步一步战胜成瘾问题
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根本停不下来 用心理学戒瘾,做一个自律的人 沈家宏 人民邮电 【新华全新正版书籍】
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原生家庭：影响人一生的心理动力 沈家宏 中国人民大学出版社 【新华书店正版图书】
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好想爱这个世界 相信自己,总有一天能走出抑郁的阴霾 沈家宏 中国人民大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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原生家庭：影响人一生的心理动力 沈家宏 著 中国人民大学出版社 【新华书店正版书籍】
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根本停不下来 用心理学戒瘾 做一个自律的人 解决上瘾的共性问题，对拖延诱惑断舍离，重拾自信，正念呼吸放松缓解压力，心灵、身体健康、家庭社会人际关系、情绪管理，壹心理联合出品
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【正版】原生家庭沈家宏 著中国人民大学出版社2018-07-01本店支持七天无理由退货
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在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道 其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。在本书中，我们将跟着作者一起 .评估上瘾阶段、识别上瘾误区 2.摆脱负面感受、重塑强大内心 3.向内治疗心瘾、向外修正行为 4.重拾生活热情，真正实现自律。人们对上瘾的认识即将被颠覆，想要戒瘾和想要帮助亲人或朋友戒瘾的人，将会发现，从“根本停不下来”到“停下来”其实没那么难。
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【正版】根本停不下来 用心理学戒瘾,做一个自律的人沈家宏人民邮电出版社2020-11-01本店支持七天无理由退货
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