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这本书我读了八遍!我推荐所有遭受情绪困扰的人读这本书!——“不,才美”系列书作者海蓝博士 “部分心理学”(IFS)是现代心理学革命性和创造性的发展,具有划时代的意义。 因为“部分心理学”以一个的,不以病态和带偏见的视角来看待包括自己在内的任何人的种种经历和精神状态;帮助我们看到生命的充实丰盈和希望,而不是让抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、羞愧的情绪影响自己的生活。
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