身处 内卷 时代的你我,认识焦虑、应对焦虑的实用指南。 ☆ 了解 焦虑是什么 我可以做什么 ,克服焦虑就是那么简单 ☆ 用力所能及的小事,打破焦虑的壁垒 ☆ 化解 有毒 的执念,在摆脱焦虑的路上可以很笃定 ☆ 专业的焦虑疗愈方法介绍,即使面对心理咨询也不必紧张 ☆ 译稿经北医六院专家苏允爱教授审校,南通市心理协会理事宋峥嵘和心理咨询师李尧审读推荐,内容专业可靠、简单有效。
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心悦读丛书·抑郁自救手册:打破强者诅咒 畅销海外十几个国家、地区,亚马逊高分图书《抑郁症:强者的诅咒》引进国内,教你轻松摆脱因压力、情绪等引发的郁障障碍,“壹心理”诚意推荐
本书作者是英国精神医学领域的权威,拥有20年治疗各类心理问题的丰富经验,在英国拥有大批读者,此次将自己多年治疗抑郁障碍的经验奉出,帮助广大读者走出阴霾。 本书观点独特而精辟,直击当前治疗因压力、情绪问题引发的抑郁障碍的要点,是药物之外的绝佳自助读物。 本书原版上市后在海外销售势头强劲,亚马逊评分接近满分,上万读者打出高分评论。 本书以专业、易懂的特质获得国内知名媒体 壹心理 推荐,极具营销价值。
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本书是国内为数不多的心理学减压读物,书中系统讲述了依靠心理学的各种方法进行自身心理疗愈的方法和技巧,非常有实操价值,简单易懂,专业高效,是心理学爱好者和有心理问题困扰的人群进行自身调理的绝佳作品。 本书作者莎拉克鲁斯比在英国当红社交平台instagram拥有34万粉丝,是英国心理领域当红博主,知名心理专家,本作品系首次引进,极具畅销潜力。 本书原版上市后在海外销售势头强劲,被海外多家媒体关注,均打出高分,同时获得多家刊物好评、推荐。
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全新正版图书 医生最想让你读的书 杰尔姆·格罗普曼 浙江人民出版社 9787213089336 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
一本适合医患共读的医学人文类图书。● 一本剖析医疗思维错误的警示性大作,21世纪医生的“思考圣经”,探究医生诊治背后的动力与思维过程,揭示造成误诊的10种常见思维误区。● 一本引导患者向医生主动发问和质疑的书。通过了解医生的思维过程,患者可以学习如何提问,知道如何表达才能帮助医生更好地做出判断,远离被误诊。● 鲜活的医疗案例,涉及急诊科、儿科、外科、内科、妇产科、肿瘤科等10大科室。解决医患诊治存在的核心痛点和难点:误诊、过度医疗、过度依赖设备、治疗结果的不确定性、医患沟通不畅、医生对患者的心理疏漏等。● 《纽约时报》畅销书,出版界“奥斯卡”鹅毛笔奖健康类很好图书。● 北京大学医学部教授王一方作序推荐,健康界传媒总裁赵红、北医三院心内科副主任医师赵威,《魔鬼经济学》作者史蒂芬·列维特、史蒂
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全球躁郁症研究权威、超级书作家凯·雷德菲尔德·杰米森,为你讲述天才们摆脱躁郁、追逐热情的成功人生。作者杰米森将目光转向了人类心智与情绪中更光明的一面——热情洋溢。杰米森从此书页开始,就带领我们游走于《圣经》以及爱默生、梭罗、惠特曼等人的名著,去欣赏大自然无尽的美妙。她从各行各业人物的成就,毫不犹豫地向读者阐述热情洋溢的本质,以及这一特质与追求知识、冒险、创造力和生存本身之间的关系。同时也和读者分享了热情洋溢在人类史上以及个体生命中扮演的角色。杰米森在书中不断地提醒我们热情是具有感染力的,此书大的吸引力就在于在阅读它时,让人不知不觉中也跟着她一起向往大自然,对我们所处的世界也充满希望。虽然每个人的性格多少是天生注定的,但是,态度是可以改变的。既然我们了解到热情洋溢的情绪会产生这
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天才向左,疯子向右 (美)杰米森 著,钱莉华 译 浙江人民出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
天才与疯子只有一线之隔,这就是热情洋溢与躁郁症的区别。 年度书。 本书获《华盛顿邮报》《西雅图时报》排行榜年度书。 适读人群广泛。 本书适读人群广泛,包括心理学爱好者、躁郁症患者及其亲友、医务工作者及大众读者。 杰米森“躁郁天才”四部曲之四。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
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心悦读丛书·焦虑自救手册:克服焦虑一点也不难(超级畅销书《抑郁症:强者的诅咒》作者重磅新书来袭,一本书教你轻松克服焦虑)
身处“内卷”时代的你我,认识焦虑、应对焦虑的实用指南。 ☆ 了解“焦虑是什么” “我可以做什么”,克服焦虑就是那么简单 ☆ 用力所能及的小事,打破焦虑的壁垒 ☆ 化解“有毒”的执念,在摆脱焦虑的路上可以很笃定 ☆ 专业的焦虑疗愈方法介绍,即使面对心理咨询也不必紧张 ☆ 译稿经北医六院专家苏允爱教授审校,南通市心理协会理事宋峥嵘和心理咨询师李尧审读推荐,内容专业可靠、简单有效。
¥46.39定价:¥48.80 (9.51折)