★ 让无数现代女性感同身受的题材 身材焦虑 书中探讨了许多现代女性都会经历的身体之战,她们因为完美主义的枷锁而被迫迎合世俗的标准,从年少时便带着一幅精致人设的假面,但这么做到头来只是让自己变得迷茫、自卑、沉沦。多位女性读者在作品原版下评论留言,说本书说得简直就是自己。如果你是那种会对镜审视自己的身体的人,如果你是那种 厌恶 自己的人,或者如果你是有着青春期女儿的家长,那么你一定能在本书中找到共鸣和帮助。 ★ 充满文学性的自我疗愈指南 作者以动情的笔触回顾了自己与食物﹑羞愧感纠缠的痛苦过往。从文学角度来说,它是一部艺术作品,运用了与女作家格伦农 多伊尔和女诗人玛丽 卡尔相似的叙事风格。而对那些因为感觉自己 总是太过 或 总是不够 而焦虑不已的女性而言,它又是一本自我疗愈指南。本书剖析了那些
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爱自己的勇气(掌控体重≠掌控人生;房琪践行的理念:接纳自己、喜欢自己;你虽脆弱,却也强大)
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对已经有伴侣的你而言,本书能帮你识别那些会毁掉亲密关系的模式。成年女性的情绪问题,比如焦虑、抑郁、没有安全感、毫无价值感,其根源很可能是亲密关系中的不健康模式。自己看,保护你不在婚恋中吃亏犯傻;给伴侣看,一起拯救岌岌可危的爱情。 ★对即将步入婚恋关系的你而言,本书会教你擦亮双眼。如果对方跟你发展速度过快、过于殷勤、通过他的悲惨经历让你对他无限怜悯 那么请在心中鸣起警笛:现在的TA越 完美 ,你陷入一段不健康关系的可能性就越大。 ★多个真人案例剖析,多种实用心理学方法。资深心理师详解不健康亲密关系中双方的心理特点、远离危险的6个关键、保护自我的12种方法,让你清醒去爱。 ★特别设置一章内容,帮助我们的女儿们不再重蹈覆辙。 ★业内大咖推荐。《如何不喜欢一个人》作者杰克逊 麦肯锡,《披
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