孕产妇营养食谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会。
为了保障母体安全，有利于优生和胎儿健康，怀孕早期检查对孕妇是十分重要的。
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样算健康怀孕，才能生育身心都非常健康的小宝宝。
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