关于疗愈与成长的标杆之作；美国三大书评全五星重点推荐；同名热播美剧经典原著；赠送精致书签 ? 编辑推荐： ? ?一部关于疗愈与成长的标杆之作 ? ?畅销十年，全球销量超200万册 ? ?长踞心理疗愈、个人成长高分榜，常年入选年度精选书单 ? ?顶级名人 头部读书俱乐部重磅推荐 ? ?入选多国公立图书馆 高校馆藏、教育推荐 ? ?写给每一个痛过、碎过，仍努力生活的人！
¥79.00定价：¥79.00
¥36.30 - ¥0.36
※ 荣登《纽约时报》2023年畅销书榜首！亚马逊2023年创意类销量第一图书，全网期待中文版！ ※ 一手打造阿黛尔、侃爷、Jay-Z、Lana Del Rey等畅销专辑的美国传奇音乐教父里克 鲁宾 「九座格莱美奖杯得主，首度公开创意底层逻辑！」一本关于 创意来源 的答案之书，却不止于此。 ※ 人气音乐漫谈播客「不在场」主理人 重轻 倾情翻译，知名播客品牌「日谈公园」真诚推荐，创意领域博主 自来水 式力荐！ ※ 当所有创作指南都在教你 如何做 ，这本书将唤醒你 成为谁 给所有深夜改稿/写歌/设计/策划的人： 当灵感罢工时怎么办？里克 鲁宾用40余年的创意经验，治好你的创作内耗。 78篇哲学思考分享艺术家的创意智慧，为突破创造力瓶颈提供有用的思考框架。
¥58.00定价：¥88.00 (6.6折)
¥17.20 - ¥0.17
享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友 容易紧张的人的33种紧张控制法，诺贝尔奖得主、奥运选手都在用，学会在1万人面前演讲
你是否容易紧张呢？ 发布演讲时，语无伦次。 考试时，大脑一片空白。 演奏/比赛时，无法发挥实力。 越是在重要的场合，就越容易紧张。 归根结底，紧张的原因只有3个 ?交感神经兴奋 ?大脑血清素含量低 ?去甲肾上腺素含量高 只要针对根源，便可根治过度紧张。 正相反，适度的紧张感能让我们发挥出*佳的水准。无论是运动员还是演奏家，都会高明地利用紧张感。控制过度紧张，维持适度紧张，便可获得成功。
¥57.80定价：¥59.00 (9.8折) 电子书：¥20.65
治愈自己：活好才重要 自渡自愈做自己的心理医生摆渡人拒绝焦虑反内耗允许一切发生书籍
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
乌合之众：大众心理研究 《乌合之众——大众心理研究》是解析群体心理的经典名著，虽然是一部学术性著作，但语言生动流畅，分析鞭辟入里、入木三分。因此，这部作品—经问世，便广受欢迎，已被译成十几种语言。
《乌合之众 大众心理研究》是解析群体心理的经典名著，已被翻译成近20种语言。本书颠覆了人们通常对群体的认识，将群体的特点剖析得淋漓尽致。作者层层分析，逐步推进，明确指出个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据**的统冶地位，而与此同时，群体的行为也会表现出排斥异议，情绪化及低智商化等特点，进而对社会产生破坏性的影响。本书是一本当之无愧的名著，它至今仍在国际学术界有广泛影响，它是群体行为的研究者不可不读的文献。本书由古斯塔夫 勒庞著，戴光年译。
¥9.30定价：¥16.00 (5.82折) 电子书：¥2.00
感谢自己的不完美：白金版 《为何家会伤人》作者、资深心理学家武志红经典代表作，改变千万年轻人的疗愈经典、白金纪念版，帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己！
1 《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红温暖分享生命总有不完美那是光进来的地方！帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己 2 改变千万年轻人的疗愈经典白金纪念版，众多读者倾情推荐，一切的不完美，你都可以坦然面对 3适宜人群：渴望快速进阶的心理学爱好者； 希望认知自我的人，做好情绪管理的人； 有心理困惑、寻求突破的人 《感谢自己的不完美》（升级版）讲的就是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。 从1992年在北大心理学系学习心理学开始，到现在已经29年，我终于深刻地、频繁地体会到
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥59.00
活出高能量的自己 10大主题、42个话题点，直击当代人能量匮乏痛点，让你走出内耗困局，活出充盈、自在的高能量状态。
¥40.20定价：¥59.80 (6.73折)
站在自己这边 不要跟别人一起欺负自己。你越在意谁的看法，就越容易被谁抢走运气。一本重塑主体性的心灵成长指南，帮你戒掉讨好、守住边界，活得清醒、有底气。附赠星光小卡。
你是否也总把别人的方向盘，握在自己手里？ 习惯了说 都可以 ，却忘了自己 真的想 要什么。 努力满足所有人的期待，唯独把自己的感受，放在末位。 这样的你，温柔又辛苦。你的敏感与善良，值得被世界温柔相待，更值得被你自己好好呵护。 这本书，不是让你变得强硬，而是帮你找回说 不 的勇气。它将陪你： 识别那些不自觉被他人情绪 带跑 的瞬间 区分 我应该 和 我想要 之间的微妙区别 建立不伤和气的边界，让善良长出牙齿 守护自己珍贵的能量，把力气花在真正热爱的事上 基于坚实的心理学理论，融合大量真实案例与每章练习，这是一本带你从理念到行动的 成长练习册 。告别疲惫的懂事，把人生的方向盘，稳稳地握回自己手中。
¥42.90定价：¥55.00 (7.8折)
零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法（全新修订本） 四句话的力量，就可以改变你的世界！张德芬倾情推荐！《秘密》作者之一乔·维泰利主笔之作！
*首版荣获2009年度引进版社科类优秀图书奖、2010年度全行业优秀畅销品种。 *本书由《秘密》作者之一乔 维泰利主笔，记述了他在一个夏威夷精神病院中遇见世界上奇特的治疗师修 蓝博士的故事。 *系列作品在大陆掀起一股 荷欧波诺波诺 的心灵风潮，长期占据各大网络书店心理励志图书榜单前列，曾狂销30余万册。 *2020全新改版，全新翻译版本上市！
¥45.50定价：¥69.00 (6.6折)
我们内心的冲突（世界著名心理学家卡伦·霍妮作品，克服焦虑与自我怀疑，塑造全新的自我）
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折)
★ 继《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》畅销百万册之后，老杨的猫头鹰2023年走心之作。 ★ 一本写给当代年轻人的开窍指南，直面25个越早解决就越早受益的成长难题，独处、评价、边界感、心态、控制欲、婚姻、父母、遗憾 送给 卷又卷不赢，躺又躺不平 的你。 ★ 用25篇能在心里放烟花的有趣文字给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 ，有笑点、有泪点、有痛点、有甜点；有共鸣、有警醒、有方法、有力量。读完这本书，你会觉得人间可爱，实在值得下凡历劫。 ★ 延续 老杨式 的毒舌清醒，且真的可以带来快乐。 1）除非你的加入比我的独处更加宜人，否则大可不必。（P.5） 2）世界上让人痛心的事情是，某个人夺走了你的独处，却从来没有提供真正的陪伴。（P.9） 3）别人说得再好听，也不过是像买跑车的时候商家赠送的五块钱优惠券，有
¥48.80定价：¥49.80 (9.8折)
自渡自愈 允许一切发生全2册正版不内耗静心放下世间能治愈的都是愿意自渡的人静心书籍情绪控制心理自愈自我疗愈的方法允许一切
¥9.80 - ¥0.10
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1.《我决定不在意》作者尚喵成长插画随笔， 尚喵轻心理系列 第二部，高敏感作家的 心灵逃生指南 。 2.作者真实的人生经历，非常容易引起读者共鸣。在日本推出后，迅速在社交平台X（原推特）引起共鸣，在亚马逊上好评如潮。 3.明明在意他人的眼光，却又想坚持自己的喜好；想要与人亲近，却又不擅长社交 本书温柔接纳这些情绪，为自我肯定感低的人提供 这样做会更轻松哦 的暖心建议。 4.给 想太多 者的生存哲学，颠覆传统的人际关系认知，提出与原生家庭和解的新范式。 图文交互式疗愈设计，有心灵漫画、共鸣金句、专家解构。四色印刷，插画超级可爱，阅读体验好。
¥39.60定价：¥45.00 (8.8折) 电子书：¥8.99
1.权威作者，专业背书 作者拉蒂法 加洛，法国情绪智力领域专家，拥有29年心理从业经验，长期为高管与团队提供培训。融合心理学、情绪智力与管理学，方法论科学系统，内容专业可信。 2.直击痛点，解决情绪共性困境 聚焦 消极情绪难管理 这一共性难题 恐惧、焦虑、悲伤、愤怒等，提供从认知到驯服的完整解决方案。提出 驯服而非控制 的核心理念，契合现代人对情绪接纳与内在平衡的深层需求。 3.真实案例，覆盖生活多场景 整合多年咨询案例库，每种情绪维度均配有真实案例解析，涵盖家庭、职场、社交、育儿等多元场景，更有众多可实践的 练习 等，确保问题共性、方法可复制。 4.创新性观点，打破大众固有认知 作者在书中提出了很多创新性观点，例如：成年人的内疚感往往在童年时期就已经形成；一个看到和听到父母表达情绪的孩子，不会害怕表达
¥39.60定价：¥45.00 (8.8折)
释怀 渡己 破困 破茧 正版允许一切发生的智慧心理学与钝感力我一个人也走了很远的路 摆脱心理枷锁找回那个真实的自己 学会
¥9.80 - ¥0.10
我没那么好，也没那么糟（《养育你内心的小孩》作者丛非从十年精华之作！非鸡汤、不矫情！）（心悦读丛书） 人生不必太用力！资深心理咨询师给你做心理按摩，让你活得通透又自在！作者印签，随机赠送精美冰箱贴！
★资深心理咨询师丛非从10余年心理咨询精华之作！ 一本书的价格获得如亲临心理咨询室的 服务 ！ ★近60篇文章，包含大量真实咨询案例！ 发现平凡生活总自己的渺小与伟大，从而摆脱内耗、强大内心、稳定内核。 ★从工作、生活，亲情、友情、爱情多角度为每一个人赋能。 ★重新养育自己前的心理按摩！ 这本书会帮你走出自己内心的迷宫；理解家庭的语言，面对内心的焦虑，解锁人际关系的奥秘 ★随书附赠精美冰箱贴！
¥51.00定价：¥58.00 (8.8折)
¥44.80定价：¥99.60 (4.5折)
全网跟练！ 本书由 快乐跳操大师 见笑师父倾力打造，独创 少林消气操 破16亿播放量，2000万点赞，被500万粉丝追捧，被央视网、新华日报、红星新闻、大象新闻、BRTV新闻等多家媒体报道，登上春晚、跑男等节目，掀起全民健身热潮。 1、专治不开心！ 41招魔性动作 爆笑漫画 真人演示，边练边笑，压力、焦虑、坏情绪一扫而空！ 2、科学健身！ 融合少林功夫、《易筋经》、五禽戏精华，专业体育学院背景，健康又有效！ 3、零门槛易上手！动作简单有趣，8岁小孩到80岁老人都能练，全家一起欢乐，一起练！ 4、古法新用，化解现代情绪病！针对emo、内卷焦虑等时代症结，以传统武学古法原理，疏肝理气，练完身心自在。 5、解压神器！ 办公室、地铁上、家里都能练，3分钟消气，工作效率翻倍！ 6、开心是一种生活态度，让锻炼回归快乐本源！ 7、四色印刷，
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
¥41.20定价：¥42.00 (9.81折)
★逆向思维打破了固有思维模式，利用正向思维方式没有头绪的时候，尝试逆向思维方法，可以取得意想不到的效果，使问题得到创造性地解决。 ★当在一个地方遇到瓶颈的时候，我们要学会利用事物的缺点往相反的方向出发，将缺点变为可利用的东西，化被动为主动，化不利为有利的思维方法。 ★《逆向思维》基于心理学和社会学研究方法，用逆向思维作为思考武器快速化解难题，懂得变通，出奇制胜，事情的结果常常会让我们大吃一惊，喜出望外，别有所得。 ★《逆向思维》给我们提供了撼动固化思维的新途径，用舒缓、亲切、易懂的语言，安慰越努力越焦虑的你。 ★创新与创业，一切都与思维有关！转变思维方式，告别因压力和欲望引发的焦虑，回归内心平静，重获淡定、可控、自在的生活。
¥35.90定价：¥46.00 (7.81折)
破心中十贼 王阳明内心心法 本书以王阳明 “破心中贼” 核心主张为根基，结合其龙场悟道、领兵治世、讲学育人完整人生，将困扰现代人的各类内心杂念归纳为十大心魔，分十章逐一拆解、给出对治心法。
本书 五大特色： 1 独家完整拆解十大心魔 市面只讲空道理，本书对应十贼对症下药，读完直接摆脱内耗纠结。 2 王阳明真人实战案例 收录龙场悟道、平定宁王等生平故事，修心、处世、谋略全有实操方法。 3 大白话无门槛 避开晦涩古文，老少都能看懂，随手翻都能开窍。 4 三大心学精髓全覆盖 吃透心即理、知行合一、致良知，一套心法终身能用。 5 海量古今故事佐证 历史人物案例辅助理解，心结一读就通透。 切入点独特：紧扣王阳明金句 破山中贼易，破心中贼难 ，提炼得失、犹豫、浮躁、虚行、放纵、私利、猜疑、盲目、恶念、执着十大心魔，精准对应现代人焦虑、内耗、拖延、攀比等精神困境，对症下药。 理论落地，可实操：不只空谈心即理、知行合一，每一章给出修心方法，强调事上磨炼，工作、人际、抉
¥40.00定价：¥58.00 (6.9折)
◎《与神对话》作者倾情作序、知名主持人欧普拉热捧 ◎上市一周即荣登《纽约时报》畅销书总榜第2名 ◎吸引力法则宗师希克斯夫妇倾心力作 ◎吸引力法则正宗权威版本，流行20余年，翻译成30多国文字，风靡全球 ◎你生活中的所有事物，都是你吸引过来的 风靡全球的吸引力法则，直入人心的幸福指南。吸引力法则产生的时间不长，却迅速在世界流行开来。吸引力法则长期处于美国主流媒体的关注焦点上：欧普拉秀、今日秀、蒙特尔秀、 夜线 、赖利金现场 学习和实践吸引力法则，早已成为中国主流文化圈的一种潮流各界名流，都对吸引力法则情有独钟。 而希克斯夫妇，正是吸引力法则正宗的创始者和宣讲人！本书，则是吸引力法则正宗权威读本！全面洞彻、掌控这个宇宙间伟大的法则 让它为你服务！
¥115.60定价：¥118.00 (9.8折)
◆《秘密》圆满实践版，继《秘密》后又一部心灵巨著 ◆《秘密》作者朗达拜恩推崇备至的成功法则 ◆比尔盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、卡尔刘易斯、奥运会冠军、赖利金鼎力拥护 ◆爱迪生、贝尔、莱特兄弟等伟大的发明家都运用的强大秘诀 ◆全球热卖超600万册 30多种版本风靡世界 ◆美国 阿波罗太空计划 秘而不宣的机密 ◆五届奥运会冠军斯蒂夫雷德格雷夫成功的秘诀 ◆田径超级巨星卡尔刘易斯常胜的法宝 ◆全球优秀运动员积极使用的强效方法 ◆影响化妆品王国皇后靳羽西命运的十本书之一 ◆美国众多学院机构和公司内训教材 ◆你想拥有的，都在冥想中
¥39.60定价：¥45.00 (8.8折)
所谓逆商高，就是心态好 你应对挫折的能力，决定了你的未来！比尔·盖茨、乔布斯、约翰·洛克菲勒等时代精英的修炼手册，一本让你逆风翻盘的人生指南。逆商有时候比情商更重要！酷威文化
★一本让你在逆境中奋勇向上的人生指南。 ★挫折是人生的试金石，好心态让你在困局中提升忍耐力、影响力和责任感。 ★两大实践法则 五项进阶途径 六种提升策略，助力你在面对逆境时突破自我，破茧重生！ ★比尔 盖茨、乔布斯、约翰 洛克菲勒等时代精英的修炼手册。
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥9.80
不惜成本，倾力打造，万众瞩目，文通天下2022年开年精品大作。 1. 作者和绘者都很有名气 本书是畅销书《幸福的陷阱》作者新作；本书是畅销书《这书能让你戒烟：图解版》绘者新绘。 有意思，有意思，让你由丧转旺 七百多张图的 全图解 =想想就开心，做梦也会笑！看我 让你由丧转旺，余生充满希望！ 3. 赠送独家设计的异形书签四枚 精心别致，可爱卡哇伊 市面上前所未见。
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秘塔COO王一快写给年轻人的反脆弱成长手册。 10年 红圈所 律师 7年AI跨界创业，双重视角破解职场生存法则。 B站超217万播放量课程精华升级，增加近40%内容，涉及AI时代和AI工具，将碎片化知识精炼为可复制的底层操作系统。 16大核心能力图谱 场景拆解，打造AI时代的职场不可替代性。 盲目努力的时代结束了！用 基本面思维 找到AI时代 确定性成长 的逻辑。【只有解决问题，才能创造价值】的生存哲学：你解决的问题越具有共性、越难，你的能力就越大、越强，成就也就越大。 直击灵魂的提问，不鸡汤不逃避，戳破低效努力和躺平伪装。带你抢占先机，成为驾驭AI且自带解法的超级个体。
¥42.50定价：¥58.00 (7.33折)
不生气，你就赢了 写给每位内心善良的人，每句话都会得以庇护，让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释，让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。
写给每位内心善良的人，每句话都会得以庇护，让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释，让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。 1 ：有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课。 ◎生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。 ◎掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。 ◎一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。 2 ：控制好情绪，就能掌控好命运，你的内心才会更加强大。 ◎聪明的人，把逆境当成有效的一堂课。 ◎乐观的人，感恩自己所拥有的才是珍贵的。 ◎幸福的人，懂得用 取舍 来把握自己的人生。 ◎我们要学会控制自己的情绪，不要让情绪反过来控制我们。凡事多一些理性，少一些任性，把 恶魔 般的情绪关在囚笼里，做掌控自己情绪的主人！ 3 ：不生气，你就赢了
¥25.60定价：¥32.80 (7.81折)
停止精神内耗+与自己和解做情绪稳定的成年人 活出人生松弛感放下紧绷感受松弛全套3册给疲惫又焦虑的人重新掌控自己的人生与自
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人生三修放下 静心 不抱怨的世界 感悟人生 人生一定要断舍离全套5册情绪管理成人心灵历史书籍排行榜前十名正版当当自营积极
¥8.50 - ¥0.09
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人生三修修心修性修行 如何提高为人处世的智慧哲学与人生修身养性的书 培养淡定的人生修心修性修身心灵与修养励志 优质图书 正版保障
¥8.00定价：¥45.00 (1.78折)
配得感 从今天起，敢要、敢说、敢于冲突，活出自在底气！现在翻开书页，从此相信：你配得，只因为你是你。
1. 直击痛点：精准捕捉 不敢争取、过度讨好、自我设限 等普遍心理困境，用真实案例引发深度共鸣 2. 干货满满：拆解 不配 的底层逻辑，提供从觉察到改变的可落地方法，告别内耗式人生 3. 视角深刻：颠覆 优秀才配拥有 的固有认知，重申 存在即值得 的核心信念，治愈长期自我怀疑 4. 场景全覆盖：涵盖职场竞争、亲密关系、自我成长等多个维度，解决不同场景下的价值感缺失问题
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¥49.80定价：¥49.80
接纳不完美的自己 黛比?福特 自我经营自我实现励志书籍 活出真实的自己 走出心理阴影 成功励志心理学入门心灵修养心灵感悟
¥16.59定价：¥36.00 (4.61折)
别和自己较劲 自醒导师的内耗破解与内核升级指南 8年实战验证，5000人亲测有效——终结内耗，重启人生
1.精神内耗终结手册：国际认证效能导师王梅基于8年情绪管理实战经验，融合心理学前沿理论与5000 成功案例，系统揭露 自我消耗 的神经机制，提供从思维重塑到行为转化的完整反内耗路径。 2.现代人心理自救指南：深度解析自我怀疑、反复纠结、能量低迷等典型内耗症状，独创 事件拆解 降级过滤 精准应对 三维干预模型，配备可量化训练步骤，帮助读者将精神内耗转化为成长动能。 3.关系能量管理宝典：特别针对职场社交、亲密关系等复杂场景，提供5大心法过滤人际冲突、3种表达技巧守护心理边界，教你用 策略设局 取代情绪对抗，彻底摆脱他人引发的能量消耗。 4.经5000人验证的认知升级体系：书中方法经企业高管、创业者等高压力人群实证，对缓解焦虑型反刍思维、决策瘫痪等内耗症状显著有效，见证真正 治本 的心理蜕变。 5.沉浸式自我重塑体验：内
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我把内耗扔掉了 给现代人的反焦虑自救指南。百万年轻人信赖的心理导师、博士 NOV姐姐。跨越8大学科 ，构建20种思维模型 帮你找到底层自信，轻松驾驭学习、工作、人际关系。
★ 这可能是你今年zui需要的「大脑维修手册」 事压不垮人，但情绪可以！ 明明没加班却被emo淹没？ 明明很努力却总在自我否定？ 明明想专注却控制不住刷手机？ 别慌！你只是大脑「系统卡顿」了 本书给你提供摆脱大脑焦虑内耗的 0成本 方法，帮助你重新养育你的大脑，帮你找到 快乐按钮 。 ★这本书不灌鸡汤，只为你提供带给你超实用、超有趣 大脑重置指南 ： 硬核脑科学知识、跨学科思维模型、20个「脑力急救包」、私藏「反内耗思维工具」、爆笑漫画演绎 ★ 帮你拆解 不快乐 的本质： 我总是在内耗，要怎么停下来？ 我的注意力很难集中怎么办？ 怎么把焦虑的陀螺给摁住呢？ 总忍不住反复纠结 别人怎么看我 ？ 如何大胆地说 不 ？ 怎样快乐不纠结地过好当下呢？ 如何赢得快乐生活的底气？ 如何拥有一颗强大的内心呢？ ★ 升级认知系统，获得持续
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你就是很好很好：重新养自己一遍，找回内在力量 真正的幸福不是被谁认可，而是你终于在内心深处站稳了脚。
真正的幸福不是被谁认可，而是你终于在内心深处站稳了脚。 当经历过挣扎，你会找到自己的方向和信念。 明明已经很努力，却还觉得自己不够好？ 人前微笑，内心却忍不住悄悄崩溃？ 我们无法选择出生的剧本，也躲不开所有的创伤， 但我们可以温柔地把自己重新养一遍，找回那个原本就很好、值得被爱的自己。 真正的力量，不是被谁照亮，而是点燃内心的火，成为自己的太阳。 这本书，写给那个总是在怀疑、委屈和不甘之间来回拉扯的你。 它不会催促你去变得更完美，而是一步步带你看见： 原来你所有的疲惫、讨好、无力，都和内在力量的缺失有关。 你将获得一整套非常实用的自我修复和成长工具，完成一次心理上的重塑与更新。这本书将教会你： 觉察自己的心理模式，打破 低能量 循环； 修复创伤，填补成长中缺失的心理营养； 建立情
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自渡+允许一起发生 2册正版摆脱焦虑易怒重塑内心走出自卑恐惧焦虑每个人都是自己生命的主宰反内耗焦虑指南手册做自己的心理医
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【35元5件&69元10件】北大口才课别输在不懂说话上语言表达力公司员工团队企业管理方面正版包邮领导力心理修养口才训练人 优质图书 正版保障
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为什么有些人看上去运气特别好？ 答案是 你祈求的好运，90%掌握在自己手里！ 49个受好运眷顾的思考、做事法则，让好运自动来敲门 好运，不是天生的，你也可以是那个事事走运、人人喜爱、职场顺心、生活称心的幸运儿！ 你的好运，由你创造， 将好运，掌握在自己手里！
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你极度嫉妒，又异常清醒，这太奇怪了。 克服因嫉妒产生的羞耻感、占有欲，正视嫉妒心； 学会信任，摆脱疑神疑鬼的自己。
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◆一旦开始练习放下，你即刻就会充满力量。 ◆聚焦当代人 越努力越焦虑，越控制越失控 的核心痛苦，涵盖健康、人际关系、职业、金钱四大领域。 ◆努力了很久却还是原地踏步？不是你不够好，是你太紧绷了!一旦学会放下，事情反而水到渠成! ◆人人都能学会的放下三步法：放下杂念（觉察并随它去）、放下痛苦（重新体验并了结）、完全放下（臣服并联结智慧） ◆随时可用的30个实操练习：从 活在当下 到 了结练习 ，从 感恩日记 到 影子整合 ，不受场所工具限制。 ◆经现代科学验证的古老智慧：作者毕业于剑桥大学，从千年吠陀哲学提炼完善本书方法，并从《临床精神病学杂志》《美国心脏病学杂志》等科学研究成果中获得支持。 ◆真实可信的具体案例：每一章都有真实案例、详细的练习步骤和对应的科学研究支持，他人真实经历增强读者行动力。 ◆翻
¥20.96定价：¥49.90 (4.21折) 电子书：¥24.99
★卡耐基经典作品，印刷十余次 ★帮你解决人生道路上的烦恼，值得收藏品读 ★人类心灵导师的金玉良言，持续畅销励志经典 ★他是人类历史上的励志作家，他被誉为 人类的心灵导师 ，他改变并成就了无数人的人生 ★在美国，接受卡耐基训练的有社会各界人士，其中不乏商界巨擘、科学巨匠、军政要员，甚至包括几位美国总统。 ★在全球 财富500强 中，超过400家企业长期接受卡耐基训练。 ★在中国，接受卡耐基训练的有中国石油、首钢集团、清华大学、复旦大学、外交学院、新东方、新华保险、新华社北京分社、外交部、国家计生委
¥23.20定价：¥29.80 (7.79折) 电子书：¥3.86
心境：格局的放大镜 心境：格局的放大镜 大千世界，高手都在固守心境，你呢？何权峰继百万作品《格局》后的又一力作：心境决定处境，心的格局决定人生的境界
掌控心境，方能掌控人生。 心境若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。只有把抱怨环境的心态，化为上进的气力，这才是成功的保证。 作者何权峰是中国台湾的 拿破仑 、被誉为*贴近人性的心灵作家，作品《格局》销量良好，销量过百万册，特别推出他的力作《心境》。 本书提供了23个充满哲学意义的小故事与12类人生难题，既有简单扎实的理论支持，又有幽默生动的语言描述，文字和故事如涓涓溪流一般流入心底，给予心境*根本的力量。你的心境，真正决定了你的人生高度。 书中展示了全球各界名人的心境，比如：丘吉尔、胡雪岩、拉里 佩奇、马云、李开复、董明珠等，他们的人生哲学将让你感悟不一样的心态：人的一生就是这样，先把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。
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反内耗沟通：8个方法告别不敢说、不会说 老虎老师20年沟通技巧，水均益、李小萌、齐思钧、冯琳推荐的沟通艺术！8大反内耗沟通术，让你职场开挂、关系破局，现在开启强势表达的人生！
1.主持人、记者水均益；媒体人、《你好，我们》作者李小萌；主持人齐思钧；主持人冯琳 诚挚推荐！这些沟通高手认证的沟通方法论，值得每个想提升表达力的人学习。 2.中国传媒大学播音主持与艺术学院副教授宋晓阳，系统公开20多年的研究成果，教你沟通的底层逻辑。这不是简单的说话技巧，而是从认知层面重塑沟通，让你由内而外散发自信气场。 3.本书融合心理学、传播学、社会学等多学科智慧，提炼出了7大黄金法则和8个实战锦囊。从 不敢开口 到 敢说敢赢 ，从 习惯妥协 到 我的边界我守护 ，这是一套为沟通内耗者打造的强势沟通方案。特别设计职场进阶板块，助你在会议发言、薪资谈判、跨部门协作中脱颖而出。 4.书中方法源自作者全网超150万播放量的沟通课程精华，经过数万名学员亲测有效！方法简单易行，可轻松复制成功经验。每天10分
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自我关怀：走出苛责的怪圈 自我批评是不断用利斧砍斫自己， 直至遍体鳞伤。 请让自我批判之刃入鞘， 改变内心的语言， 拥抱和关爱自己， 就像我们曾经拥抱和关爱他人。
当我失败时，我很难过。 每个人都有需要面对的问题。 为什么只有我一个人做不好？ 不是只有我一个人会犯错。 我可能太笨了！ 比起以前，我有不少进步！ 现在我心情糟透了。 我的难堪和痛苦只是暂时的。 今天太难熬了。 今天并不是世界末日。 不知道怎么度过剩下的时间。 我现在去做点什么，让我好受点。 这本书告诉我们，自我关怀不需要否认自己的痛苦，也不用怪责他人或环境。自我关怀意味着承认每个人都是不完美的，理解和接纳自己的遭遇；将真诚的理解、善意的接纳和温暖的鼓励，既给予他人，也给予自己。
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治愈自己：活好才重要 自渡自愈做自己的心理医生摆渡人拒绝焦虑反内耗允许一切发生书籍
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无畏 打倒恐惧多变时代的强者生存智慧 如何突破事业天花板？当你无从破局时，七种品质铸就精英领导者和精英团队；圣迭哥大学领导力兼职教授、前海豹突击队指挥官经验总结：多变时代的强者生存智慧。
1、在面对易变性、不确定性、复杂性、模糊性时，领导者突破事业天花板的行动指南。 2、在商海浮沉25载，在海豹突击队服役20年，拥有10年 企业客户培训经验的作者将自己的强者生存智慧统统呈现给你。 3、以故事为主，生动好读。结合作者本人的领导力成长故事，以及海豹突击队、Space X、日本富士通、壳牌石油、哈佛大学医学等团队的成长经历，来介绍培养勇气、信任、尊重、成长、卓越、韧性、一致性这七种品质的重要性。 4、装帧典雅，用纸考究，质感典藏。
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版 励志书籍，高效能人士的7个习惯，刻意练习，掌握消除大脑疲劳的七个休息法，完成睡眠革命，掌握高效睡眠法，樊登、战隼、游识猷、李松蔚、郭婷婷等联合推荐。
☆击破认知误区，告别无效勤奋 现代人灵魂的按摩书 明明没干什么，还是累得不行？但躺在床上还睡不着、睡不好？ 周-末睡得再多，周一起床还是身心疲惫？你累的不是身体，而是大脑。 习惯边吃饭边工作 一心多用、多线程生活提高效率？错！这才是大脑疲惫的真正原因。 已使2000多万人受益的高效休息法！给想休息，但不会休息，又不敢慢慢休息的你！ ☆有科学、有内容更有爱 经耶鲁大学研究证实，7个适用于不同情境，能消除大脑疲劳的休息法。 感觉脑袋昏昏沉沉、心事重重 疲惫到周身疼痛，看他人不顺眼？ 针对相应情景，提供说明书似的步骤解析，干货满满。 非鸡汤、非鸡血，高效休息教你如何享受当下，专注自身。 ☆随书附赠音频，更具实操性（前勒口二维码获取） 无论何时何地，扫码聆听音频即可跟随指导。 每天只需10分钟，能使人头脑清
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停止精神内耗 ：允许一切发生，简单应对复杂世界的利器 卷不动了，就索性让自己放空一下，两眼一闭，爱咋地咋地
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