【全2册】情绪控制+松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心
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【新华书店自营】我在人群中好孤独,文化发展出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
21个疗愈故事,21个与生活格格不入的人。讲述他们自我疗愈的过程。关于自己,关于爱、关于伤,关于完美……人间的悲欢是相通的,我们都带着伤长大。每个被看见被安慰到的孤独,都会成为自我成长的契机。
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分寸玩的就是心计(全2册)变通允许一切发生,博弈论理学认知觉醒看清这个世界的底层逻辑,人间值得向上社交! 分寸 跨越社交圈层的底层逻辑 短一分处处落下风 长一寸拿捏全世界
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【2021新版】自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 自律书籍人生哲学时间管理抖音青春文学成功正能量女性励志书籍畅销书
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做自己的心理医生 心理疏导书籍情绪心理学入门基础书籍心理学与生活人间清醒减压生活自我疗愈焦虑者的情绪自救走出抑郁解压正版
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你的善良,也许只是软弱 黄玉玲 文化发展出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做自己的心理医生+情绪控制方法全2册 心里健康自我诊断自我救助认知觉醒书自我认知深度改变思维刻意练习认知觉醒心理疏导书籍
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你的善良也许只是软弱【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
自我压抑,习惯性讨好,没有界限,拼命付出……如果在以上现象里,你都能找到自己的影子,那么很可能是,你隐藏了自己的真实感受,将对外的不满转向了自身进行自我攻击,没有很好地活出自己的攻击性。作为精神分析心理学核心观点之一,“攻击性”并非是破坏性的,而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力,这需要智慧。心理咨询师黄玉玲从业十多年,积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中,她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
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人生永远有另一条出路 :每个人都有自己的疗愈之乡 【美】罗宾·葛萨姜 著,祝家康 译 文化发展出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是所有希望得到治愈之人的心理复健经典之作,在美国及中国台湾地区心理治疗领域广为传颂,通过此书获得内心疗愈的人数不胜数。 作者是美国心理治疗师及教育家,在心理治疗及情绪启蒙和引导方面颇负盛名,本书正是他多年经过反复验证的临床经验结晶。 本书内容例举丰富,字句温暖,通过循循善诱的方式带领读者走进自己的内心,追溯伤痛起源,依据作者建立的“疗愈模式”进行自我心理复健,疗愈内心,从生活中重新找回希望,从此不再惧怕人生困局,重获积极美好的人生。
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身体的痛是心灵的伤 王宇赤【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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爱与静心 (德)史瓦吉多 著,莎薇塔 译 文化发展出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
寻找最本真的正能量 静心即是禅,是所有治疗的核心 抛却成见,深度安宁,与自我生命如实调和的万全法则 海灵格嫡传弟子 世界家族排列导师 治疗与静心结合操作人 心理治疗大师史瓦吉多核心之作 本书可以让你: 头脑平静,内心安宁,方法与技巧,实现灵性治疗 透彻了解生命中的大学问,成为自己生活的主宰 1.作者为海灵格嫡传弟子,是世界范围内家族排列领域导师; 2.本书特色,是将咨询与静心结合,弥补了但方面治疗的不足,作者在这方面是的,能够引导读者找到最没有阻碍、最本真的正能量; 3.本书的效果经过多个心灵工作室的验证,作者的课程被定为必修课,在全世界“静心治疗”领域,作者的方法是最健康、最充分、最稳妥的,也是的疗法。
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为什么母爱会伤人 (英)达努·茉莉安 文化发展出版社 9787514232066
★热销英国10年的自我疗愈经典,武志红、樊登读书热议话题 ★走出原生家庭阴影与童年创伤的自救指南,壹心理重磅推荐 ★《情感勒索》《原生家庭》《母爱的羁绊》热议话题,关于自恋母亲、帮凶父亲、情感操控、性格缺陷…… ★9大特征,4个步骤,帮你快速识别并摆脱情感操控,重新认识自我,走出心理困境,重获人生主导权 ★你无须取悦任何人,你只需成为你自己 ★不幸的人用一生在治愈童年,伤在童年的你一定要看 ★这是一本自恋母亲不希望你接触的书,正因如此,你有必要好好看看。在这场疗愈之旅中请始终牢记:你没有缺陷无须修补,你只是受伤需要疗愈。——作者寄语
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情绪勒索 (美)朱迪斯 p.西格尔(Judith P. Siege) 文化发展出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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正版包邮 嫉妒心理学 李少聪 读懂利用嫉妒 重视自我接纳正视内心共同面对感同身受心理情绪疏导身心折磨 社会交往人际关系书
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人性心理学 大卫·休谟【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情绪勒索【售后无忧】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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自控力 (美)凯利麦格尼格尔【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
1.提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。 2.每章破除一个关于“自控力”的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略。 ?当自控力用完了,我们怎么办? ?如何像锻炼肌肉一样,训练我们的自控力? ?为什么我们很难坚持做一件有益的事情? ?为什么情绪低落时我们容易屈服于诱惑? ?为什么先说出目标后,往往很难实现? …… 3. 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。 本书的10章内容,对应作者在斯坦福大学开设的为期10周的课程。课堂调查显示,97%的学生对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课堂教授的方法有效提升了意志力。
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斯坦福高效睡眠法 西野精致 文化发展出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自控力【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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身体的痛,是心灵的伤【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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德国精英教育心理学【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
赫尔巴特的教育学在19世纪zui具影响力,是第1个得到世界广泛认可的教育学体系,在几乎所有的文明国家都获得了成功。 ——美国哲学家 约翰 杜威 赫尔巴特的心理学化努力极大地鼓舞了后来者。所以后人对赫尔巴特的评价极高,称其为“教育科学之父”。 ——瑞士教育学专家 让 皮亚杰 赫尔巴特是一位非常勤奋的人,其一生之中给后世留下了大量的著作,这些著作对心理学、哲学和教育学方面的发展起到了非常重要的作用,赫尔巴特一生之中写出了这么多的著作,在教育学领域内能够成为科学教育学的开山鼻祖,是与其勤奋分不开的。 ——美国教育心理学家 杰罗姆 布鲁纳 赫尔巴特是一位对后世影响非常深远的学者,是一位在教育学领域内做出了巨大贡献的教育学家,可以说没有赫尔巴特就没有现代科学教育系统。 ——美国教育心理学家 罗森塔尔
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超强记忆【可开电子发票】 【可开电子发票,现货速发,套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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人性心理学 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《人性心理学》是英国哲学之父、哲学家大卫?休谟一生*重要的作品。作者从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的心理弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得的成功。大卫?休谟通过研究发现,人性即有动物属性,也有人类本质的心理属性,因此,从心理学的角度上讲,人性是帮者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分开发潜在能力,发挥人性的优点,开拓成功美好的新生活。在《人性心理学》中,休谟写到了科学与人性密不可分的关系,通过对人性的研究揭示了制约人的情感、理智与道德的准则。如果我们彻底认知人性的范围和能力,那么我们会在科学中取得重大的进步。《人性心理学》并不仅仅是有关哲学或者心理学的知识,它还告诉我们,无论钻研何种事物,都不要抛弃人性,而要借助观察人生现象来搜集素材。
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时间,快与慢 马克·维特曼 文化发展出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“感觉网络是个黑洞。网速越快,时间越慢,我只是拿起手机玩了一小会儿,再抬起头,地球已经过了两个小时了。” “不觉得很神奇吗?当躺在床上的时候,你看了看时间是早晨7点,你闭上眼睛睡了5分钟,睁开眼再看,时间突然就变成了8点45。” “如果你认为1分钟过得很快,那你没有做过平板支撑。” 上面的这几种情况,你是不是经常遇到? 在生活中,有时候明明已经过去了一小时,却觉得还不到一小时,这便是低估了时距——主观估计的时间流逝变慢了,然后发现“时间流逝变快了”。 影响这种主观判断的因素究竟是什么? 我们可以控制这种主观判断吗? 控制这种主观判断,对于生命的延长有无意义? 一切的答案,都在这本书中。
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爱与静心【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
寻找最本真的正能量 静心即是禅,是所有治疗的核心 抛却成见,深度安宁,与自我生命如实调和的万全法则 海灵格嫡传弟子 世界家族系统排列导师 治疗与静心结合操作人 心理治疗大师史瓦吉多核心之作 本书可以让你: 头脑平静,内心安宁,方法与技巧,实现灵性治疗 透彻了解生命中的大学问,成为自己生活的主宰 1.作者为海灵格嫡传弟子,是世界范围内家族系统排列领域导师; 2.本书特色,是将咨询与静心结合,弥补了但方面治疗的不足,作者在这方面是的,能够引导读者找到最没有阻碍、最本真的正能量; 3.本书的效果经过多个心灵工作室的验证,作者的课程被定为必修课,在全世界“静心治疗”领域,作者的方法是最健康、最充分、最稳妥的,也是的疗法。
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爱与静心 (德)史瓦吉多 著,莎薇塔 译 文化发展出版社(原印刷工业出版社)【正版】
寻找最本真的正能量 静心即是禅,是所有治疗的核心 抛却成见,深度安宁,与自我生命如实调和的万全法则 海灵格嫡传弟子 世界家族系统排列导师 治疗与静心结合操作人 心理治疗大师史瓦吉多核心之作 本书可以让你: 头脑平静,内心安宁,方法与技巧,实现灵性治疗 透彻了解生命中的大学问,成为自己生活的主宰 1.作者为海灵格嫡传弟子,是世界范围内家族系统排列领域导师; 2.本书特色,是将咨询与静心结合,弥补了但方面治疗的不足,作者在这方面是的,能够引导读者找到最没有阻碍、最本真的正能量; 3.本书的效果经过多个心灵工作室的验证,作者的课程被定为必修课,在全世界“静心治疗”领域,作者的方法是最健康、最充分、最稳妥的,也是的疗法。
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这辈子,只能这样吗 [美]肯尼斯·克利斯汀(KennethW.Christian)著黄 文化发展出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.30年经典,一本改变全美150万人的自我突破工具书! 2.台湾心灵励志新书中,曾打败《不抱怨的世界》《秘密》的经典巨著! 3.15个克服惯性障碍的实用法则,让你突破障碍,主动掌控自己的未来! 4.别让拖延毁了你的梦想!改变是掌控人生的开始! 5.真正的效率,是在正确的时间做正确的事! 你准备好了吗?
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人性心理学 大卫·休谟 文化发展出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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嗜好心理学:酒精,粗话的隐藏好处 (英)理查德·史蒂芬博士 文化发展出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
﹡我认识一个人,他戒烟戒酒戒色戒美食,一直到自杀那天,他的身体都挺健康的。 ——《酒精粗话和荷尔蒙:嗜好心理学》 ﹡《怪癖心理学》姊妹篇,荣膺搞笑诺贝尔奖 ﹡卖出罗马尼亚、韩国、日本、意大利、台湾等15个国家地区 ﹡作者是英国心理学会董事,国际宿醉研究协会创始人,作者之前因为研究骂脏话的好处得到来自世界各地媒体的瞩目。 ﹡超好玩的心理学实验书,内容涉及性、上瘾、脏话、醉酒、宿醉、爱情、死亡等许多精彩的项目。这本书会从此改变你对于“坏”的看法!
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爱与静心【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
寻找最本真的正能量 静心即是禅,是所有治疗的核心 抛却成见,深度安宁,与自我生命如实调和的万全法则 海灵格嫡传弟子 世界家族系统排列导师 治疗与静心结合操作人 心理治疗大师史瓦吉多核心之作 本书可以让你: 头脑平静,内心安宁,方法与技巧,实现灵性治疗 透彻了解生命中的大学问,成为自己生活的主宰 1.作者为海灵格嫡传弟子,是世界范围内家族系统排列领域导师; 2.本书特色,是将咨询与静心结合,弥补了但方面治疗的不足,作者在这方面是的,能够引导读者找到最没有阻碍、最本真的正能量; 3.本书的效果经过多个心灵工作室的验证,作者的课程被定为必修课,在全世界“静心治疗”领域,作者的方法是最健康、最充分、最稳妥的,也是的疗法。
¥103.50定价:¥230.00 (4.5折)
全新正版图书 窥视工作室:保罗·巴贝保罗·巴贝拉摄影文化发展出版社9787514224856 艺术创作世界现代摄影集人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
? 只拍摄自己仰慕的设计师!澳大利亚摄影师保罗?巴贝拉以镜头探究对保证的追求? 一本书汇集世界很好创意人:“以光赋予美戏剧”的安藤忠雄,因“负建筑”闻名的隈研吾,“艺监”原研哉,作品被蓬皮杜艺术中心、纽约现代艺术博物馆较为馆藏的吉冈德仁,“永恒建筑的”伊东丰雄……? 32间日本创意工作室,从建筑师面设计师,从时装设计师到花艺师,一窥他们的灵感起源之地。
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全新正版图书 讨好自己,婉拒一切不开心辛岁寒文化发展出版社9787514240016人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
31种清醒的活法,上百个戳心故事,写给不敢拒绝的成年人。一种不窝囊、不憋气、不逆来顺受、不咽泪装欢、不为了面子活受罪的潇洒活法儿。不做老好人,不做小,一起摆脱生活里的沉重感。
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人性心理学 大卫·休谟 文化发展出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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嗜好心理学 酒精 粗话的隐藏好处【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥41.00定价:¥105.00 (3.91折)
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1.提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。 2.每章破除一个关于“自控力”的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略。 ?当自控力用完了,我们怎么办? ?如何像锻炼肌肉一样,训练我们的自控力? ?为什么我们很难坚持做一件有益的事情? ?为什么情绪低落时我们容易屈服于诱惑? ?为什么先说出目标后,往往很难实现? …… 3. 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。 本书的10章内容,对应作者在斯坦福大学开设的为期10周的课程。课堂调查显示,97%的学生对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课堂教授的方法有效提升了意志力。
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人性心理学 大卫·休谟 文化发展出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥58.50定价:¥122.57 (4.78折)
《情绪控制》:心灵排毒书,给自己一个无霾的内心世界。发泄情绪是本能,管理好情绪才是本事。 《情绪控制》:自控力提高与训练技巧。简单迅,应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握情绪、改善阅读书。 不陷入负面情绪,不喂养坏脾气。掌握不焦虑不生气不拖延的方法,获得不失控不失衡不失意的活法。送给你温暖的礼物,助你扔掉情袱。 别让坏脾气毁了你 坏脾气伤己伤人伤心伤身。控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来!你远比想象中强大。哈、福、剑桥等知名院校教授都在讲说。 如何控制自己的情绪 如果你希望改善自身负面情绪问题,比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏感。如果你容易冲动、追求、不懂拒绝、经常抱怨,渴望掌握自己的人生,希望获得幸福感。生活不必太计较,别跟自己过不去!本书让你不再为刚愎
¥17.00定价:¥36.00 (4.73折)
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1.30年经典,一本改变全美150万人的自我突破工具书! 2.台湾心灵励志新书中,曾打败《不抱怨的世界》《秘密》的经典巨著! 3.15个克服惯性障碍的实用法则,让你突破障碍,主动掌控自己的未来! 4.别让拖延毁了你的梦想!改变是掌控人生的开始! 5.真正的效率,是在正确的时间做正确的事! 你准备好了吗?
¥9.10定价:¥23.77 (3.83折)
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¥34.00定价:¥73.37 (4.64折)
如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到ZUI后一分钟才开始工作;总是月光,*透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的*有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
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赫尔巴特的教育学在19世纪zui具影响力,是第1个得到世界广泛认可的教育学体系,在几乎所有的文明国家都获得了成功。——美国哲学家 约翰 杜威赫尔巴特的心理学化努力极大地鼓舞了后来者。所以后人对赫尔巴特的评价极高,称其为“教育科学之父”。——瑞士教育学专家 让 皮亚杰赫尔巴特是一位非常勤奋的人,其一生之中给后世留下了大量的著作,这些著作对心理学、哲学和教育学方面的发展起到了非常重要的作用,赫尔巴特一生之中写出了这么多的著作,在教育学领域内能够成为科学教育学的开山鼻祖,是与其勤奋分不开的。——美国教育心理学家 杰罗姆 布鲁纳赫尔巴特是一位对后世影响非常深远的学者,是一位在教育学领域内做出了巨大贡献的教育学家,可以说没有赫尔巴特就没有现代科学教育系统。——美国教育心理学家 罗森塔尔
¥28.84定价:¥60.68 (4.76折)
自我压抑,习惯性讨好,没有界限,拼命付出……如果在以上现象里,你都能找到自己的影子,那么很可能是,你隐藏了自己的真实感受,将对外的不满转向了自身进行自我攻击,没有很好地活出自己的攻击性。作为精神分析心理学核心观点之一,“攻击性”并非是破坏性的,而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力,这需要智慧。心理咨询师黄玉玲从业十多年,积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中,她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读,你还能借此打开一扇窗,去真正理解你自己,学习如何活出攻击性的方法和步骤,帮助你活出充满力量的自在人生,为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
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