自控力 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★热销4000000册畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》姊妹篇★斯坦福大学教授讲授的备受欢迎的心理学课程，帮你在内卷时代与压力共存！凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了各学科的前沿理论，总结了成百上千的调查研究，开创了《在压力下好好生活》（Living Well With Stress）的心理学课程，这门课程也成为斯坦福大学备受欢迎的心理学课程，参与过课程的学生们说这本书中的策略改变了他们的生活。这门课程也是这本书的基础。★每章破除一个关于压力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否认为压力有害，影响情绪甚至威胁心理健康，应该规避、减少？本书每章深入剖析并破除一个关于压力的错误观念，帮助读者学会聚焦在压力的好处，转化负面情绪，重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和
¥25.90定价：¥55.00 (4.71折)
自控力 斯坦福大学掌控自我的心理学课程 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★热销4000000册畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》作者2021全新力作！★斯坦福大学教授前言理论研究，讲述运动如何重塑大脑结构，改变人生！斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识，研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力，并最终改变生活的全部。★学习凯利·麦格尼格尔教授的理论，人们能够实现如下突破：掌控运动科学，提高耐受力，对以前做不到的事情能够坚持；拥有积极生活的勇气与活力，远离抑郁、孤独感和社交焦虑，改善社交关系和亲密关系；完成一直想做却无限拖延的事业；提升合作快乐，通过社会奖励机制，获得更好的事业和成就。
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自控力1+2 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》 ★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。★每章破除一个关于“自控力”的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否总是减肥、戒烟失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作？人们对自控力的很多理解存在问题，进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！
¥52.00定价：¥110.00 (4.73折)
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★热销4000000册畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》姊妹篇★斯坦福大学教授讲授的备受欢迎的心理学课程，帮你在内卷时代与压力共存！凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了各学科的前沿理论，总结了成百上千的调查研究，开创了《在压力下好好生活》（Living Well With Stress）的心理学课程，这门课程也成为斯坦福大学备受欢迎的心理学课程，参与过课程的学生们说这本书中的策略改变了他们的生活。这门课程也是这本书的基础。★每章破除一个关于压力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否认为压力有害，影响情绪甚至威胁心理健康，应该规避、减少？本书每章深入剖析并破除一个关于压力的错误观念，帮助读者学会聚焦在压力的好处，转化负面情绪，重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和
¥24.60定价：¥55.00 (4.48折)
¥26.70定价：¥55.00 (4.86折)
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★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。★每章破除一个关于“自控力”的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否总是减肥、戒烟失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作？人们对自控力的很多理解存在问题，进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程凯利·麦格
¥37.90定价：¥55.00 (6.9折)
自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 (美)凯利·麦格尼格尔 著 王岑卉 译 北京联合出版公司
★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。★每章破除一个关于“自控力”的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否总是减肥、戒烟失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作？人们对自控力的很多理解存在问题，进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程凯利·麦格
¥37.90定价：¥55.00 (6.9折)
自控力1+2 (美)凯利·麦格尼格尔 著 王岑卉 译等 北京联合出版公司
《自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》 ★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。★每章破除一个关于“自控力”的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否总是减肥、戒烟失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作？人们对自控力的很多理解存在问题，进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！
¥48.40定价：¥110.00 (4.4折)
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¥23.60定价：¥55.00 (4.3折)
¥27.16定价：¥55.00 (4.94折)
¥26.95定价：¥55.00 (4.9折)
自控力 斯坦福大学掌控自我的心理学课程 (美)凯利·麦格尼格尔 著 江兰,张旭,刘婉婷 译 北京联合出版公司
★热销4000000册畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》作者2021全新力作！★斯坦福大学教授前言理论研究，讲述运动如何重塑大脑结构，改变人生！斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识，研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力，并最终改变生活的全部。★学习凯利·麦格尼格尔教授的理论，人们能够实现如下突破：掌控运动科学，提高耐受力，对以前做不到的事情能够坚持；拥有积极生活的勇气与活力，远离抑郁、孤独感和社交焦虑，改善社交关系和亲密关系；完成一直想做却无限拖延的事业；提升合作快乐，通过社会奖励机制，获得更好的事业和成就。
¥23.60定价：¥55.00 (4.3折)
¥26.40定价：¥55.00 (4.8折)
¥27.77定价：¥55.00 (5.05折)
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¥72.60定价：¥165.00 (4.4折)
自控力 与身体为友 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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全10册】做自己的心理医生正版蛤蟆先生去看心理医生与原生家庭和解情绪控制方法自控力不抑郁焦虑掌控情绪抗压力心理学入门书籍
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全新正版图书 自控力：和压力做朋友 凯利·麦格尼格尔 北京联合出版公司 9787550267831 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
★ 轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！ ★ 重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。 ★ 2，000，000册畅销书《自控力：斯坦福大学*受欢迎心理学课程》姊妹篇 自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑 霸踞、亚马逊榜单42个月至今 ★ 凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（The Science of Willpower，以此为基础成《自控力》一书）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress），都是斯坦福大学继续教育学院历超受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。 ★ 随书附赠凯利·麦格尼格尔教授在世界的TED大会演讲
¥27.90定价：¥39.80 (7.02折)
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自控力 与身体为友 (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal) 著 王岑卉 译 北京联合出版公司
¥26.40定价：¥48.00 (5.5折)
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