情绪钝感力 不要什么都往心里去 加藤谛三著 做自己的心理医生 情绪控制方法 掌控自我情绪 心灵疗愈 不纠结不勉强不拧巴 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来，由内而外养出松弛感（套装2册）
¥68.10定价：¥119.60 (5.7折)
告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得，指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”，以及渴望表达的撒娇欲。加藤博士认为，大人和小孩想要撒娇的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪，“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪，重建稳稳的内心世界。-------------------------------------------------总觉得在被他人责备？时常担心他人对自己不满？害怕被人发现真实的自
¥22.70定价：¥45.00 (5.05折)
人际舒适心理学 如何摆脱人际交往中的受伤感 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥24.20定价：¥48.00 (5.05折)
惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
自卑是感受出来的！因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿，我们自我轻视、自我怀疑，我们憎恶自己的身体，认为自己毫无价值，苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的！通过这本书，看见自卑感的根源，学会正确解读自身缺点，理智且全面地自我评价，在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视，完成自我确立和自我实现。------------------------------------------------- 一本解决现代人自卑问题的心理学作品。影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说：想要优越于他人，多是因为幼儿期被关注的愿望没有实现！※来自哈佛教授的权威研究※一本解决现代人自卑问题的心理学作品※从精神分析理论入手，看清自卑情结和优越情结※看见自卑情结的源头，正视依赖需求和归属感的缺失※看清情绪虐待、情感打压、人格侮辱、冒牌
¥21.00定价：¥48.00 (4.38折)
KO!再见,羞怯! (日)加藤谛三 著 韩贞烈 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
边受伤边成长 超越依赖与自卑 修订版 (日)加藤谛三 著 张小溪,榛子 译 中国人民大学出版社
¥30.80定价：¥55.00 (5.6折)
与内心的冲突和解 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1、日本心理学家、百万书作者加藤谛三，继《情感》后又一高分力作 ; 加藤谛三，毕业于东京大学，日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。一生无数，曾于 09年被授予“东京劳者表彰”，又于16年被日本授予“瑞宝中绶章”。出版过一系列脍炙人口的作品括《情感》《不乖》《格中的蜜与毒》等等，销量突破百万册，版权遭各国。 ; 2、深度剖析人们内心深处的冲突，活出一个不纠结、不迷茫的自我 及时享乐还是奋力拼搏，这是一个问题。很多人终其一生都在与这个问题作斗争。享受能够带来短期的愉悦，但是却会给未来造成痛苦；拼搏需要人们付出心血和汗水，但是却能够带来丰厚的回报。我们该如衡这两者的关系？作者加藤谛三一层一层地揭开我们内心的冲突，让
¥14.80定价：¥45.00 (3.29折)
惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
自卑是感受出来的！因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿，我们自我轻视、自我怀疑，我们憎恶自己的身体，认为自己毫无价值，苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的！通过这本书，看见自卑感的根源，学会正确解读自身缺点，理智且全面地自我评价，在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视，完成自我确立和自我实现。------------------------------------------------- 一本解决现代人自卑问题的心理学作品。影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说：想要优越于他人，多是因为幼儿期被关注的愿望没有实现！※来自哈佛教授的权威研究※一本解决现代人自卑问题的心理学作品※从精神分析理论入手，看清自卑情结和优越情结※看见自卑情结的源头，正视依赖需求和归属感的缺失※看清情绪虐待、情感打压、人格侮辱、冒牌
¥19.20定价：¥48.00 (4折)
情绪钝感力+蛤蟆先生去看心理医生 (日)加藤谛三 著 杨本明,汤尔昊 译等 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《情绪钝感力 不要什么都往心里去》 1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。 《蛤蟆先生去看心理医生》 ★该不该去看心理医生？这本书会给你答案★英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书★10次咨询，见证疗愈与改变的发生★以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能
¥46.00定价：¥97.80 (4.71折)
这真的是你的错吗 (日)加藤谛三 著 井思瑶 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1、豆瓣8分心理学家；日本国民心理学家、哈佛大学心理学教授；文字功底扎实，其作品豆瓣评分都是8分左右；日本百万畅销书作家，其作品在中国的累计销量近20万册。2、为什么你总是识别不出那些来自他人的隐形伤害？因为你总认为那都是你的错。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。 3、提出显性控制与隐形控制的概念，完美识别生活中那些情感暴力的看不见的伪装。 4、从经典权威的“我怎么了？——这是什么？——我应该怎么办？”心理体系架构，分析他人情感暴力与自我情感暴力，帮助读者形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，活出完整的人生。 5、 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉，这真的不是你的错。
¥5.70定价：¥38.00 (1.5折)
写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你，心理正困于哪种情绪？本书作者加藤谛三指出，几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠，要从解决“心”的问题开始。在这本书中，你不会发现任何指导睡眠的具体方法，但是读完本书，你将会重新认识自己，获得内心的安定，不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验，引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
¥20.70定价：¥45.00 (4.6折)
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情绪钝感力 不要什么都往心里去 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
逆流而上的我 中国友谊出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
"* 快速对焦心理问题，培养心理韧性，我们都值得放在很优先的位置！在本书中，我们将学会如何接纳现实，从悲伤中获得真实的力量；在面对失败带来的痛苦时，获得敢于坦承失败，迎接人生高光时刻的能力；面对原生家庭的桎梏，学会在不断地鼓励和鞭策之下，开启自己的独立生活。作者在书中为我们强调，如果一个人在成长过程中展露出不错的心理适应力，并且表现得比自小受外界所期待的更为突出，那么就是一种名为“心理韧性（resilience）”的能力在起作用。掌握心理韧性，学会在在逆境中奋力一搏，才是成长路上真正的利器！* 时刻为人生“充电”，不被逆境所吞噬， 20 个途径助你在逆境中逆流直上！你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径，当被周边环境逼迫到走投无路的局面时，作者告诉我们靠自己去努力，才是解决问题的根本；而通过一
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折)
松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 (日)加藤谛三 著 刘菊玲 译 人民邮电出版社
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可，自己的人生才能安全和幸福。但事实上，没有人可以获得被所有人爱的“特权”，也没有人可以逃避人生的诸多难题，这与你是否优秀无关。执于被爱，不如选择快乐哈佛心理导师加藤谛三提出，每个人都可以成为自己人生真正的主人，通过对自我的深度觉察，改变底层的性信念，便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。担心自己不完美 → 承认自己的弱点，你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 → 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 → 相信自己以外的某个人怨恨其他人对自己的苛求、伤害 → 接受过去，接受人的局限性有分歧时责怪、指责对方 → 让自己向外界开放，真实地倾听对看似无意义的工作缺
¥35.80定价：¥59.80 (5.99折)
写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你，心理正困于哪种情绪？本书作者加藤谛三指出，几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠，要从解决“心”的问题开始。在这本书中，你不会发现任何指导睡眠的具体方法，但是读完本书，你将会重新认识自己，获得内心的安定，不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验，引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
¥22.70定价：¥45.00 (5.05折)
告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥20.70定价：¥45.00 (4.6折)
情绪钝感力 不要什么都往心里去 (日)加藤谛三 著 杨本明,汤尔昊 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
性格中的蜜与毒 哈佛心理导师的性格自修课 (日)加藤谛三 著 井思瑶 译 北京联合出版公司
什么是性格中的蜜？心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊……无论是什么优点，都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。那，性格中的“毒”又有哪些？遇到困境总想退缩、抱怨；陷入自我苛求，对取胜有着强烈的执念；只有在取得“与众不同的成功”时才感到开心；和亲近的人互相伤害，亲手搞砸重要的关系……这些性格上的缺点，就是你前行途中的荆棘！
¥19.30定价：¥45.00 (4.29折)
KO!再见,羞怯! 现代出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥23.50定价：¥49.80 (4.72折)
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向内求：在善变的世界里，安顿自己 来自哈佛心灵导师数十年的权威研究和社会观察所得！如果你感到很累很累，请打开这本书正版包 正版保障 现货速发
¥28.00定价：¥49.80 (5.63折)
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"* 快速对焦心理问题，培养心理韧性，我们都值得放在很优先的位置！在本书中，我们将学会如何接纳现实，从悲伤中获得真实的力量；在面对失败带来的痛苦时，获得敢于坦承失败，迎接人生高光时刻的能力；面对原生家庭的桎梏，学会在不断地鼓励和鞭策之下，开启自己的独立生活。作者在书中为我们强调，如果一个人在成长过程中展露出不错的心理适应力，并且表现得比自小受外界所期待的更为突出，那么就是一种名为“心理韧性（resilience）”的能力在起作用。掌握心理韧性，学会在在逆境中奋力一搏，才是成长路上真正的利器！* 时刻为人生“充电”，不被逆境所吞噬， 20 个途径助你在逆境中逆流直上！你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径，当被周边环境逼迫到走投无路的局面时，作者告诉我们靠自己去努力，才是解决问题的根本；而通过一
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
这真的是你的错吗 (日)加藤谛三 著 井思瑶 译 民主与建设出版社
1、豆瓣8分心理学家；日本国民心理学家、哈佛大学心理学教授；文字功底扎实，其作品豆瓣评分都是8分左右；日本百万畅销书作家，其作品在中国的累计销量近20万册。2、为什么你总是识别不出那些来自他人的隐形伤害？因为你总认为那都是你的错。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。 3、提出显性控制与隐形控制的概念，完美识别生活中那些情感暴力的看不见的伪装。 4、从经典权威的“我怎么了？——这是什么？——我应该怎么办？”心理体系架构，分析他人情感暴力与自我情感暴力，帮助读者形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，活出完整的人生。 5、 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉，这真的不是你的错。
¥5.70定价：¥38.00 (1.5折)
全新正版图书 这真的是你的错吗（加藤谛三民主与建设出版社有限责任公司9787513935883 心理语言学普通大众人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
如何识别伪装的“爱”？ “这都是为了你好”←→真的为你好叫指点，假的为你好叫指指点点 “别人都可以，怎么你不行”←→别人永远无法理解我们，直到他穿上我们的鞋子生活 “你让我觉得很”←→我们有自己的判断和准则，只要能为自己的选择负责可以了 “我对你这么好，你是怎么对我的”←→不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。 每一个情感都披着精致的外衣，但拥有腐朽阴暗的内在。我们要懂得其背后真正的本质。 这真的是你的错吗？ 他们无法好好说话好好沟通，打着“刀子嘴豆腐心”的伪善外衣，但这种伤人的刀子嘴也无法用豆腐心来，这是一种从来没学会如何去爱的表现。 他不是“故意”的，但我们是当真的！ 这不是你的错！ 做你想做的事情，不用顾忌别人的看法，做你想做的决定，只要你能为它负
¥17.10定价：¥38.00 (4.5折)
¥26.32定价：¥49.80 (5.29折)
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边受伤边成长 超越依赖与自卑 修订版 中国人民大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥33.10定价：¥55.00 (6.02折)
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¥22.30定价：¥49.80 (4.48折)
KO!再见,羞怯! (日)加藤谛三 著 韩贞烈 译 现代出版社
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
摆脱不安 告别过度依赖 [日]加藤谛三著 活出自我 建立自身的安全感做内心强大的自己 自立孤独治愈心理学书籍 北京联合出 全新正版
¥31.23定价：¥38.00 (8.22折)
情绪钝感力+蛤蟆先生去看心理医生 (日)加藤谛三 著 杨本明,汤尔昊 译等 人民邮电出版社等
《情绪钝感力 不要什么都往心里去》 1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。 《蛤蟆先生去看心理医生》 ★该不该去看心理医生？这本书会给你答案★英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书★10次咨询，见证疗愈与改变的发生★以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能
¥46.00定价：¥97.80 (4.71折)
¥9.50定价：¥38.00 (2.5折)
告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 (日)加藤谛三 著 吴倩 译 广西科学技术出版社
¥20.70定价：¥45.00 (4.6折)
¥117.21定价：¥119.60 (9.81折)
性格中的蜜与毒 哈佛心理导师的性格自修课 北京联合出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
什么是性格中的蜜？心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊……无论是什么优点，都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。那，性格中的“毒”又有哪些？遇到困境总想退缩、抱怨；陷入自我苛求，对取胜有着强烈的执念；只有在取得“与众不同的成功”时才感到开心；和亲近的人互相伤害，亲手搞砸重要的关系……这些性格上的缺点，就是你前行途中的荆棘！
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长不大的成年人 (日)加藤谛三 著 朱悦玮 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关系中建立独立的自我，成为一个真正独立的大人。
¥19.90定价：¥49.80 (4折)
这真的是你的错吗 民主与建设出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1、豆瓣8分心理学家；日本国民心理学家、哈佛大学心理学教授；文字功底扎实，其作品豆瓣评分都是8分左右；日本百万畅销书作家，其作品在中国的累计销量近20万册。2、为什么你总是识别不出那些来自他人的隐形伤害？因为你总认为那都是你的错。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。 3、提出显性控制与隐形控制的概念，完美识别生活中那些情感暴力的看不见的伪装。 4、从经典权威的“我怎么了？——这是什么？——我应该怎么办？”心理体系架构，分析他人情感暴力与自我情感暴力，帮助读者形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，活出完整的人生。 5、 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉，这真的不是你的错。
¥9.90定价：¥38.00 (2.61折)
¥15.50定价：¥49.80 (3.12折)
¥15.65定价：¥49.80 (3.15折)
情绪钝感力+蛤蟆先生去看心理医生 人民邮电出版社等 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《情绪钝感力 不要什么都往心里去》 1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。 《蛤蟆先生去看心理医生》 ★该不该去看心理医生？这本书会给你答案★英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书★10次咨询，见证疗愈与改变的发生★以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能
¥46.00定价：¥97.80 (4.71折)
¥33.65定价：¥55.00 (6.12折)
写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你，心理正困于哪种情绪？本书作者加藤谛三指出，几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠，要从解决“心”的问题开始。在这本书中，你不会发现任何指导睡眠的具体方法，但是读完本书，你将会重新认识自己，获得内心的安定，不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验，引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
¥21.50定价：¥45.00 (4.78折)
写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 (日)加藤谛三 著 孙潭玲 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧……失眠的你，心理正困于哪种情绪？本书作者加藤谛三指出，几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠，要从解决“心”的问题开始。在这本书中，你不会发现任何指导睡眠的具体方法，但是读完本书，你将会重新认识自己，获得内心的安定，不再为失眠苦恼。-------------------------------※心理学经典畅销作品※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验，引你寻找失眠背后的自己※一本从根本问题——烦恼——开始思考失眠的书※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
¥20.70定价：¥45.00 (4.6折)
逆流而上的我 (日)加藤谛三 著 吴宇鹏 译 中国友谊出版公司
"* 快速对焦心理问题，培养心理韧性，我们都值得放在很优先的位置！在本书中，我们将学会如何接纳现实，从悲伤中获得真实的力量；在面对失败带来的痛苦时，获得敢于坦承失败，迎接人生高光时刻的能力；面对原生家庭的桎梏，学会在不断地鼓励和鞭策之下，开启自己的独立生活。作者在书中为我们强调，如果一个人在成长过程中展露出不错的心理适应力，并且表现得比自小受外界所期待的更为突出，那么就是一种名为“心理韧性（resilience）”的能力在起作用。掌握心理韧性，学会在在逆境中奋力一搏，才是成长路上真正的利器！* 时刻为人生“充电”，不被逆境所吞噬， 20 个途径助你在逆境中逆流直上！你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径，当被周边环境逼迫到走投无路的局面时，作者告诉我们靠自己去努力，才是解决问题的根本；而通过一
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折)
全新正版图书 与内心的冲突和解加藤谛三中国友谊出版公司9787505746626 心理学通俗读物心理学爱好者人天图书专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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长不大的成年人 (日)加藤谛三 著 朱悦玮 译 北京时代华文书局
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关系中建立独立的自我，成为一个真正独立的大人。
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 (日)加藤谛三 著 刘菊玲 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可，自己的人生才能安全和幸福。但事实上，没有人可以获得被所有人爱的“特权”，也没有人可以逃避人生的诸多难题，这与你是否优秀无关。执于被爱，不如选择快乐哈佛心理导师加藤谛三提出，每个人都可以成为自己人生真正的主人，通过对自我的深度觉察，改变底层的性信念，便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。担心自己不完美 → 承认自己的弱点，你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 → 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 → 相信自己以外的某个人怨恨其他人对自己的苛求、伤害 → 接受过去，接受人的局限性有分歧时责怪、指责对方 → 让自己向外界开放，真实地倾听对看似无意义的工作缺
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惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 (日)加藤谛三 著 林燕燕 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
自卑是感受出来的！因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿，我们自我轻视、自我怀疑，我们憎恶自己的身体，认为自己毫无价值，苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的！通过这本书，看见自卑感的根源，学会正确解读自身缺点，理智且全面地自我评价，在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视，完成自我确立和自我实现。------------------------------------------------- 一本解决现代人自卑问题的心理学作品。影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说：想要优越于他人，多是因为幼儿期被关注的愿望没有实现！※来自哈佛教授的权威研究※一本解决现代人自卑问题的心理学作品※从精神分析理论入手，看清自卑情结和优越情结※看见自卑情结的源头，正视依赖需求和归属感的缺失※看清情绪虐待、情感打压、人格侮辱、冒牌
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 加藤谛三著 情绪钝感力告别敏感焦虑不安玻璃心做自己的心理医生情绪心理学书籍 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可，自己的人生才能安全和幸福。但事实上，没有人可以获得被所有人爱的“特权”，也没有人可以逃避人生的诸多难题，这与你是否优秀无关。执于被爱，不如选择快乐哈佛心理导师加藤谛三提出，每个人都可以成为自己人生真正的主人，通过对自我的深度觉察，改变底层的性信念，便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。担心自己不完美 → 承认自己的弱点，你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 → 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 → 相信自己以外的某个人怨恨其他人对自己的苛求、伤害 → 接受过去，接受人的局限性有分歧时责怪、指责对方 → 让自己向外界开放，真实地倾听对看似无意义的工作缺
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向内求：在善变的世界里安顿自己 新华正版 团购优惠请咨询客服
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告别不安 发现自我、找回安全感的心理学 广西科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得，指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”，以及渴望表达的撒娇欲。加藤博士认为，大人和小孩想要撒娇的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪，“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪，重建稳稳的内心世界。-------------------------------------------------总觉得在被他人责备？时常担心他人对自己不满？害怕被人发现真实的自
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这真的是你的错吗 民主与建设出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1、豆瓣8分心理学家；日本国民心理学家、哈佛大学心理学教授；文字功底扎实，其作品豆瓣评分都是8分左右；日本百万畅销书作家，其作品在中国的累计销量近20万册。2、为什么你总是识别不出那些来自他人的隐形伤害？因为你总认为那都是你的错。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。 3、提出显性控制与隐形控制的概念，完美识别生活中那些情感暴力的看不见的伪装。 4、从经典权威的“我怎么了？——这是什么？——我应该怎么办？”心理体系架构，分析他人情感暴力与自我情感暴力，帮助读者形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，活出完整的人生。 5、 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉，这真的不是你的错。
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全2册 摆脱不安+稳：自洽地接住生命中的所有未知 加藤谛三著内在稳了前程就稳了不要让人看到你焦躁不安惊慌失措的样子 励志 全新正版
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KO!再见,羞怯! 现代出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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人际舒适心理学 如何摆脱人际交往中的受伤感 (日)加藤谛三 著 苏昊明 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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情绪钝感力 不要什么都往心里去 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
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