别让情绪失控害了你2 陈玮 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在! 如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题,以致积重难返。 本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书中有着大量的真实案例,力求以通俗、有趣的论述让读者轻松地获得解决情绪问题的方法。本书不只是传授经验,更是希望能成为读者心灵的引导,伴随读者踏上自我疗
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别让情绪失控害了你2陈玮 著中华工商联合出版社9787515816005 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在! 如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题,以致积重难返。 本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书中有着大量的真实案例,力求以通俗、有趣的论述让读者轻松地获得解决情绪问题的方法。本书不只是传授经验,更是希望能成为读者心灵的引导,伴随读者踏上自我疗愈
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1:一部解析洗脑术、操纵术、影响力的心理学集大成之作!反洗脑、反操纵、反影响领域的经典之作。 2:人际交往中反操纵的过程,事实上就是心理博弈的过程。无论你学生还是已经参加工作,无论你是普通职员还是管理者,是产品生产者还是消费者,是设计师还是推销员……在社会生活中,无论你扮演的是什么角色,只要你还在与外界发生着信息交换、人际往来,你就无法阻止心与心的碰撞,无法避开人与人之间的博弈。 :3:“输入信仰,并让他们成为教徒”、“利用暗示,让他听你的指挥”、“攻击你的弱点,让你依赖于他”……这就是“洗脑者”让你服从的秘密!在我们的生活中,这种洗脑式入侵无处不在。他们的手段有多种,但都是以扭曲我们的思维和行为为目的的。只有懂得鉴别洗脑者和洗脑方法,才能有效地警惕他人我们的大脑。 4:每个
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推荐 1:世界五百强企业员工情商、情绪管理重点培训书籍,旨在引导读者情绪不失控、心理不失衡,塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能,让你从容不迫地应对心理困境 推荐2:情绪之所以难以控制,根本原因还是在于情绪创伤的存在。只有学会自我疗愈,才能真正控制自己的情绪,让身心趋于安宁,让内心变得强大。 推荐3: 每个人都会遇到情绪困扰,抑郁、恐惧、焦虑、抑郁、低自尊感、不安全感、挫折感、负罪感 这些负面情绪会让你频频失控,疲惫不堪。但是,这并不可怕,人类天生就有自我修复的功能。学会自我疗愈,才能真正地控制自己的情绪,摆脱困境,重获新生。 推荐4 :本书注重现实意义,在于让读者认识到情绪,了解情绪的本来面目,挖掘情绪的深层产生原因,并得心应手地掌握自己的情绪。本书在心理学基础上,融入现
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