心理学讲义(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人) 让你看得懂、用得上、有帮助的心理学入门书/让你在充满不确定的世界里,找到自我的笃定、内心的安稳/随书附赠治愈书签
零基础入门心理学从这本书开始 一本自助与助人的 答案之书 让你看得懂、用得上、有帮助、被治愈 一份心理学知识的体系化交付。梳理心理学200年发展脉络,让你拥有完整的心理学认知地图。 一本随查随用的 答案之书 。与现代人息息相关的心理学,让你运用到生活里;既帮你自如地与自己相处,也掌握与外部世界的相处之道。 一套心理学界给出的 人性论 。你的每一段体验都能在心理学中找到定义。心理学大师走过的路,带你统统走一遍,理解人性的复杂与丰满。 打破传统学科史的讲述方法,从现代人的四大需求出发,讲述跟我们息息相关的心理学。
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
【赠戒断卡+贴纸】成瘾 在放纵中寻找平衡 安娜伦布克著 有关多巴胺与成瘾科学研究的科普力作 尹烨李松蔚推荐 自我约束策略 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥33.00定价:¥59.00 (5.6折)
走出黑森林 自我转变的旅程 陈海贤新书《了不起的我》搭子版50+个真实案例 15个实操工具 心理自助 反内耗 得到正版书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥49.00定价:¥69.00 (7.11折)
李松蔚心理学讲义李松蔚全新力作 心理学零基础入门 治愈自己温暖他人让你看得懂用得上有帮助的心理学入门书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
第一,系统梳理百年心理学发展脉络,给你一套结构化的知识地图。很多人在学习心理学的时候,会碰到一个问题:怎么这个流派的说法和那个心理学家的观点不一样,还互相矛盾呢?这是因为,心理现象本就是个复杂的事物,不同流派、研究者对同一个心理问题就是容易得出互相矛盾的看法。但这确实给非专业出身的读者、学习者造成了极大的困难。而这本《心理学讲义》,不受一门一派的,系统梳理了一百多年来心理学发展的核心成果,科学、系统、全面地帮助你学明白心理学。第二,从你的真实需求出发,让心理学成为你看得懂、用得上、有帮助的实用帮手。很多关于心理学的书籍,都会从各种概念、临床实验、研究数据入手,但往往会造成一个现象:道理懂了不少,生活没改变,怎么办?而这本《心理学讲义》是从我们每个人真实生活里会碰到的问题入手
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
理直气壮爱自己 《了不起的我》漫画版(全2册) 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书特点1.实用性强——本书案例涵盖日常生活中遇到的种种心理学问题,通过案例教你如何走出困境。2.视觉呈现——对话式阅读,快速切入重点,场景化描述案例,快速建立记忆点,轻松阅读无门槛。3.针对性强——切中心理学痛点,解决心理真问题。4.温馨治愈——漫画风格符合当下主流年轻女性(大学生到初入职场为主)喜爱,小红书、B站、二次元用户尤其喜爱。5.阅读更有温度——漫画化展现让本书看起来更有情绪张力,不枯燥,画面与文字构建出极具视觉冲击力的空间,让阅读更有温度。
¥79.00定价:¥118.00 (6.7折)
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理直气壮爱自己全2册《了不起的我》漫画版 著名心理咨询师陈海贤自我发展的心理学 用漫画解锁心理学1700幅漫画演绎心理咨 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书特点1.实用性强——本书案例涵盖日常生活中遇到的种种心理学问题,通过案例教你如何走出困境。2.视觉呈现——对话式阅读,快速切入重点,场景化描述案例,快速建立记忆点,轻松阅读无门槛。3.针对性强——切中心理学痛点,解决心理真问题。4.温馨治愈——漫画风格符合当下主流年轻女性(大学生到初入职场为主)喜爱,小红书、B站、二次元用户尤其喜爱。5.阅读更有温度——漫画化展现让本书看起来更有情绪张力,不枯燥,画面与文字构建出极具视觉冲击力的空间,让阅读更有温度。
¥79.00定价:¥118.00 (6.7折)
¥88.00定价:¥128.00 (6.88折)
鬼灭之刃心理学:锻造强大内心的38个法则 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.漫画累计超1.5亿册,日本影史票房纪录保持者《鬼灭之刃》,不仅是一部火遍全球的现象级动漫,更是一部生动的人生教科书。2.本书从心理学角度解读《鬼灭之刃》,38个提升心理韧性的法则,让你成为生活中真正的强者。3.从今天开始,和软弱、不自信、优柔寡断的自己说再见!翻开本书,像炭治郎、祢豆子、善逸、伊之助、柱一样,拥有百折不挠、不易受挫的强大内心。4.本书从心理学的视角,透视《鬼灭之刃》中的经典场景和台词,引申出成就动机、自我效能感、晶态智力、挫折忍耐力、自我宣言法、开放心态、皮格马利翁效应等心理学概念,帮助读者将看动漫的启发和感动,转化在生活中可以运用的心理学法则和工具。5.看过本书后,会对原作中的情节和人物,有更深层次的理解和体会,也会重新审视那些经典的台词和场景,格外有趣味。6.日文原版上市
¥44.80定价:¥59.00 (7.6折)
心理学讲义 随书附赠治愈书签(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人)情绪管理心理学心灵疗愈书籍 正版
¥68.90定价:¥199.00 (3.47折)
简单心理 向内看见 告别精神内耗焦虑抑郁高敏感反PUA原生家庭 自我认识自我治愈自洽自我和解心理疗愈书籍 心理学治愈书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
国/内/领/先的专业心理平台“简单心理”,历时八年,以数百万的案例为基础,给大家打造的自我疗愈之书。 由知名心理咨询师简里里主笔,围绕心理咨询中ZUI容易遇到的困境和痛苦感切入,认识自我,向内看见,提出切实有/效的解决方案和观点。 高敏感、低自尊、负面幻想、自我苛责;拖延症、抑郁、焦虑、强迫症、进食障碍;家庭创伤、同理心耗竭、爱无能、讨好别人、被PUA——你人生中可能所遭遇的困境,这本书都有。 解锁困扰你的关系。本书处理你与自我的关系,与世界的关系,与亲密爱人的关系,与原生家庭的关系。 这本书用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉我们: 自尊要恰如其分。 确立自我边界,比迎合讨好更重要。 如果你经历过原生家庭的伤害,不和解也是可以的。 真正的爱是建立在尊重与平等之上,任何以爱为名的打压
¥28.50定价:¥59.00 (4.84折)
自我的诞生 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥42.10定价:¥69.00 (6.11折)
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办公室解压指南 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.办公室解压指南:一本专为职场人设计的“减压工具箱”,教你用微小改变化解工作日的紧绷感。从调整呼吸到工位改造,从拒绝内耗到高效休息,让办公室成为平静能量的来源地。?5分钟急救术:焦虑时闭眼深呼吸、走廊快走、听流水声音频,快速重置状态。?工位能量改造:用绿植/自然风景照打造“治愈角落”,光线与色彩悄悄缓解压力。?沟通减负法:用“表扬三明治”(肯定+建议+鼓励)化解冲突,减少情绪消耗。?任务断舍离:学会对超负荷任务说“不”,给日程表留白,告别窒息式忙碌。2.每页一个解压小帖士:翻开任意一页,即刻获得一个“碎片化解压灵感”。文字轻巧如便利贴,搭配插画风设计,3秒点亮心情。?排队时——心中默念WAIT法则:观察情绪、接纳等待、邀请平静、告诉自己“能搞定”。?午餐时——放下手机专注吃饭,感受食物味道,给大脑
¥49.00定价:¥69.00 (7.11折)
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1.办公室解压指南:一本专为职场人设计的“减压工具箱”,教你用微小改变化解工作日的紧绷感。从调整呼吸到工位改造,从拒绝内耗到高效休息,让办公室成为平静能量的来源地。?5分钟急救术:焦虑时闭眼深呼吸、走廊快走、听流水声音频,快速重置状态。?工位能量改造:用绿植/自然风景照打造“治愈角落”,光线与色彩悄悄缓解压力。?沟通减负法:用“表扬三明治”(肯定+建议+鼓励)化解冲突,减少情绪消耗。?任务断舍离:学会对超负荷任务说“不”,给日程表留白,告别窒息式忙碌。2.每页一个解压小帖士:翻开任意一页,即刻获得一个“碎片化解压灵感”。文字轻巧如便利贴,搭配插画风设计,3秒点亮心情。?排队时——心中默念WAIT法则:观察情绪、接纳等待、邀请平静、告诉自己“能搞定”。?午餐时——放下手机专注吃饭,感受食物味道,给大脑
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不管我就是要幸福 赵昱鲲 用积极心理学活出蓬勃人生 心流幸福理论品格优势成长型思维 20多个实操方法 心理学书籍 幸福的 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
第一,给你一张积极心理学的学科大地图。本书用“学科简史+理论基石+基础机制”的模型,和最简单易懂的方式,梳理了积极心理学的学科脉络,帮助读者用最短的时间掌握这门学科的底层逻辑和知识结构。此外,书里精选挑选了15个积极心理学的关键概念,包括心流、成长型思维、自主动机、高自尊……对于每一个概念,作者都结合科学研究和生活案例,进行深入浅出地讲解,帮助读者快速抓住积极心理学的精华内容。b.从真实需求出发,提供切实可行、能够带来改变的实操方法。 本书优选的特色在于“行动”二字,无论是介绍积极心理学的理论、概念,还是剖析日常生活中的困境,书里都会提供切实可行,并且得到验证过的行动方法。比如,如何应对负面情绪?可以尝试“情绪的正念冥想”。如何发挥自身优势,扬长避短?可以采用“优势约会”的方法。
¥49.00定价:¥69.00 (7.11折)
我能做心理咨询师吗 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
专业:这本书是由刘丹、张海音、李松蔚、陈海贤这四位业内知名高手联合打造的,他们长年坚守在心理咨询的一线。真实:这本书还反馈了行业的真实现状,不美化,不忽悠,让你清楚地知道将要面对的风险,甚至还会适时地“劝退”。全面:不用再去网上搜集七零八碎、参差不齐的行业知识了。一本书帮你搞定对心理咨询师的系统认识。
¥28.90定价:¥49.00 (5.9折)
心理学讲义 新星出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
第一,系统梳理百年心理学发展脉络,给你一套结构化的知识地图。很多人在学习心理学的时候,会碰到一个问题:怎么这个流派的说法和那个心理学家的观点不一样,还互相矛盾呢?这是因为,心理现象本就是个复杂的事物,不同流派、研究者对同一个心理问题就是容易得出互相矛盾的看法。但这确实给非专业出身的读者、学习者造成了极大的困难。而这本《心理学讲义》,不受一门一派的,系统梳理了一百多年来心理学发展的核心成果,科学、系统、全面地帮助你学明白心理学。第二,从你的真实需求出发,让心理学成为你看得懂、用得上、有帮助的实用帮手。很多关于心理学的书籍,都会从各种概念、临床实验、研究数据入手,但往往会造成一个现象:道理懂了不少,生活没改变,怎么办?而这本《心理学讲义》是从我们每个人真实生活里会碰到的问题入手
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
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【赠书签】心理学讲义 随书附赠治愈书签(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人)情绪管理心理学心灵疗愈书籍 让你看得懂、用得上、有帮助的心理学入门书
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
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潦草小狗拯救世界【赠吧唧+透卡+贴纸+便签本+手提袋+飞机盒】yeye著绘 潦草小狗官方中文版漫画作品 漫画书 正版书籍 现货!现货!现货!
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心理学讲义 李松蔚著 心理学零基础入门书 情绪管理心理学心灵疗愈书籍治愈自己 温暖他人 一本自助与助人的“答案之书 心理
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
李松蔚心理学讲义 正版包邮心理学零基础入门/治愈自己 温暖他人 当当自营同款李松蔚著新星出版社让你看得懂 用得上 有帮助
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
理直气壮爱自己 《了不起的我》漫画版(全2册) 陈海贤 著 孟令戈,赖穗娴 绘 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书特点1.实用性强——本书案例涵盖日常生活中遇到的种种心理学问题,通过案例教你如何走出困境。2.视觉呈现——对话式阅读,快速切入重点,场景化描述案例,快速建立记忆点,轻松阅读无门槛。3.针对性强——切中心理学痛点,解决心理真问题。4.温馨治愈——漫画风格符合当下主流年轻女性(大学生到初入职场为主)喜爱,小红书、B站、二次元用户尤其喜爱。5.阅读更有温度——漫画化展现让本书看起来更有情绪张力,不枯燥,画面与文字构建出极具视觉冲击力的空间,让阅读更有温度。
¥79.00定价:¥118.00 (6.7折)
理直气壮爱自己 《了不起的我》漫画版(全2册) 陈海贤 著 孟令戈,赖穗娴 绘 新星出版社
本书特点1.实用性强——本书案例涵盖日常生活中遇到的种种心理学问题,通过案例教你如何走出困境。2.视觉呈现——对话式阅读,快速切入重点,场景化描述案例,快速建立记忆点,轻松阅读无门槛。3.针对性强——切中心理学痛点,解决心理真问题。4.温馨治愈——漫画风格符合当下主流年轻女性(大学生到初入职场为主)喜爱,小红书、B站、二次元用户尤其喜爱。5.阅读更有温度——漫画化展现让本书看起来更有情绪张力,不枯燥,画面与文字构建出极具视觉冲击力的空间,让阅读更有温度。
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理直气壮爱自己 《了不起的我》漫画版(全2册) 新星出版社 正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书特点1.实用性强——本书案例涵盖日常生活中遇到的种种心理学问题,通过案例教你如何走出困境。2.视觉呈现——对话式阅读,快速切入重点,场景化描述案例,快速建立记忆点,轻松阅读无门槛。3.针对性强——切中心理学痛点,解决心理真问题。4.温馨治愈——漫画风格符合当下主流年轻女性(大学生到初入职场为主)喜爱,小红书、B站、二次元用户尤其喜爱。5.阅读更有温度——漫画化展现让本书看起来更有情绪张力,不枯燥,画面与文字构建出极具视觉冲击力的空间,让阅读更有温度。
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心理学讲义 李松蔚著 全面地讲述心理学的知识 情绪管理心理学入门心灵疗愈书籍 温暖他人 一本自助与助人的“答案之书 心理
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心理学讲义 新星出版社 正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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鬼灭之刃心理学 锻造强大内心的38个法则 (日)井岛由佳 著 潘郁灵 译 新星出版社
1.漫画累计超1.5亿册,日本影史票房纪录保持者《鬼灭之刃》,不仅是一部火遍全球的现象级动漫,更是一部生动的人生教科书。2.本书从心理学角度解读《鬼灭之刃》,38个提升心理韧性的法则,让你成为生活中真正的强者。3.从今天开始,和软弱、不自信、优柔寡断的自己说再见!翻开本书,像炭治郎、祢豆子、善逸、伊之助、柱一样,拥有百折不挠、不易受挫的强大内心。4.本书从心理学的视角,透视《鬼灭之刃》中的经典场景和台词,引申出成就动机、自我效能感、晶态智力、挫折忍耐力、自我宣言法、开放心态、皮格马利翁效应等心理学概念,帮助读者将看动漫的启发和感动,转化在生活中可以运用的心理学法则和工具。5.看过本书后,会对原作中的情节和人物,有更深层次的理解和体会,也会重新审视那些经典的台词和场景,格外有趣味。6.日文原版上市
¥36.70定价:¥59.00 (6.23折)
鬼灭之刃心理学:锻造强大内心的38个法则 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥42.48定价:¥59.00 (7.2折)
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办公室解压指南 布莱恩·E.罗宾森 解压小绿书 个人管理自我经营人生哲学智慧书籍 现当代高分解压疗愈书 职场人士阅读的书
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心理学讲义(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人)【正版速发】 可开发票
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
心理学讲义李松蔚全新力作让你看得懂、用得上、有帮助的心理学入门书找到自我的笃定、内心的安稳
¥76.00定价:¥76.00
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赠书签】心理学讲义 随书附赠治愈书签(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人)情绪管理心理学心灵疗愈书籍
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¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
¥26.90定价:¥48.00 (5.61折)
心理学讲义李松蔚(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人) 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥69.30定价:¥99.00 (7折)
¥49.00定价:¥69.00 (7.11折)
¥27.00定价:¥59.00 (4.58折)
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心理学讲义 李松蔚著全面地讲述心理学的知识情绪管理心理学入门心灵疗愈书籍正版得到出品蛤蟆先生去看心理医生正版当当自营
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
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¥84.00定价:¥119.00 (7.06折)
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¥73.20定价:¥73.20
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理直气壮爱自己:上下 人生的真谛不是超越比你强大很多的人,而是超越昨天的自己!
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办公室解压指南 [美]布莱恩·E.罗宾森 著 于巧丽 贾广民 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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职场冷暴力(如何在焦虑不安的人际关系中活出乐观自信的自己)(精)
¥27.77定价:¥39.80 (6.98折)
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