我知道你不知道的自己在想什么(向伪心理学说“不”！来自果壳阅读真正靠谱的日常心理现象分析)
其实他们根本不知道你在想什么！ 对市面上大行其道的伪心理学说 不 ！ 果壳网**人气的心理学主题站 心事鉴定组 教你认识真正的自己！
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中年之路 人格的第二次成型 荣格派心理分析师詹姆斯霍利斯经典作品 聚焦荣格人格发展理论 中年是一段从痛苦到意义的旅程 告 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向
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中年之路 2 解开前半生的束缚 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
对父母的内疚，对养育的焦虑，对职业的倦怠，对不再逼迫自己的渴望当我们在30岁+的路口，准备开启人生的第二个成年期却发现改变如此之难：道理都懂，但做不到，也放不下中年的无力感，源于童年时期形成的情结一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量中年之路上遍布灵魂的沼泽地，那是自我想要呐喊，却无法表达的痛苦它们通常以内疚、愤怒、抑郁、恐惧、焦虑被我们感知深处则隐藏着我们还没有解决的心理任务
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中年之路 1+2 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《中年之路 人格的第二次成型》 在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向
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是高跟鞋还是高尔夫修改了我的大脑? 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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精神的奥德赛 罗洛·梅传 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1．心理学大师全传记，同类选题稀缺（系列概述）。经典心理大师的理论及个人传记具有一定的跨时代意义和价值，目前市场上只有单本传记，没有系列传记，另外，市场暂无罗洛·梅的传记，该传主的作品受到世人关注与广泛好评，自身有一定的影响力，一昵称本书能够很好地填补市场空缺。2. 传主的独特性、话题性，在心理学发展目前的重要意义。（1）罗洛·梅被称为“美国存在心理学之父”，不仅推动了美国人本主义心理学的发展，还拓展了心理治疗的方法和手段。（2）曾两次获得克里斯托弗奖章、美国心理学会颁发的临床心理学科学和职业杰出贡献奖和美国心理学基金会颁发的心理学终身成就奖章。（3）著有《咨询的艺术：如何给予和获得心理健康》《焦虑的意义》《人的自我寻求》《爱与意志》等20多部著作，拥有来自各个领域的数百万读者。3.内容特
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玻璃心也没什么不好 高敏感人群的不受伤练习 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
高敏感≠内向 高敏感≠情绪化 高敏感≠难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法×正念认知×心理动力学，带你接纳自我·解除焦虑·发挥优势。“复杂而有趣的人类”这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
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心理学简史100年 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
从“古人迷信”到“心理学诞生”从“改变世界的弗洛伊德”到“被反复否定的弗洛伊德神话”从脱离哲学的束缚到成为独立的科学那些看似荒诞可笑的理论实验如何影响了人类探索心灵秩序的发展历程在辛辣犀利的趣说简史中再现心理学发展百年的璀璨与艰辛
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中年之路 人格的第二次成型 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向
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人为什么会抑郁 低落、抑郁、自我攻击的心理原因 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗，并且本人曾患有重度抑郁症，在多年对抗抑郁症的过程中，她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
¥34.00定价：¥59.00 (5.77折)
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人为什么会吵架(冲突背后的创伤触发) 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
与爱人争吵对孩子大发雷霆在会议中途离开开车时破口大骂做出非常不理智的决定以上这些表现，可能都是创伤被触发后的反抗行为。作者认为，一个人经常不快乐、容易与他人产生关系冲突的根本原因是—一不知道如何接受和处理痛苦的情绪，并因此产生反应。当我们把自己产生反应的原因投射到别人身上，常常会造成不必要的冲突。而导致这一切的，通常是我们内在的创伤——童年时未被满足的需求、被遗忘的伤害等——被当下的事件重新触发。触发反应产生于情绪上的不安全和无法应对。在这种情况下，我们会无意识地将现在发生的事情与很久以前发生的事情联系在一起——那种不安全或势不可挡的事情，往往与我们的核心发展需求有关，比如感到被重视、被尊重、被保护、被关心和被关注的需求。触发反应通常是无意识的，因此我们很难表现得理性，会习
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中年之路 2 解开前半生的束缚 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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本书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗，并且本人曾患有重度抑郁症，在多年对抗抑郁症的过程中，她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
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创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》作者美国亚马逊心理类新书杨销榜一位相比同龄人，为什么有些人更容易抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信?上一辈的心理创伤，真的会遗传吗?你很重要,那些“没什么大不了”的“不重要”事件,也很重要—本让我深受启发的书。书中分享的故事展现了遗传性创伤如何以静默但影响深远的方式塑造了我们的生活，以及为什么，我们每个人都拥有自愈的潜力。
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天才心理学家维果茨基思想精要之二 关于"最近发展区"理论的研读 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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看懂自己的脆弱 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《看懂自己的脆弱》一书从了解人们内心的脆弱入手，探求心理创伤的源头，分析触发脆弱的因素——恐惧、惊吓、羞耻等，一步步揭开导致人们内心脆弱的源头——被压抑的情绪、没有被满足的需求、幼年早期形成的不正确的价值观，从而进行针对性的补足与疗愈，帮助读者进行自我疗愈。作者冰千里是国内知名的心理治疗师，接触过大量咨询案例，总能探触到受心理问题困扰群体的根本痛点所在。他在本书中结合大量的案例总结出来的一套反脆弱疗愈和训练体系，能够有效提升人们的内在稳固性，帮助人们识别自己的内在小孩，学会照顾自己，也学会与身边人和解。
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潜能 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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为什么总是被情绪支配 易怒、焦虑、孤独的边缘型人格 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
如果你被诊断出患有边缘性人格障碍,可能会感到恐慌、无所适从。而当你试图在网络上搜索相关的信息时，除了了解到这种病症的可怕，却找不到确切、适当的自助方式。 本书围绕为边缘型人格障碍患者，以及他们身边的亲友提供疗愈边缘型人格障碍的方法、改变现状这一主题展开。书中没有一刀切的治疗方法，而是开创性地提出了以一种综合方法对边缘型人格障碍进行疗愈与改善，其中包括了辩证行为疗法、接受和承诺疗法、认知行为疗法和人际交往疗法等专业、科学的心理学治疗手段。
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金钱的有缘人和无缘人的心理法则 (日)内藤谊人 著;池淼 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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精神的奥德赛 罗洛·梅传 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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我们仍然热爱生命 爱的艺术与弗洛姆的孤勇人生 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
全面记录艾里希·弗洛姆的英文传记。写下《爱的艺术》的乌托邦主义者，精神分析庸俗化的“共犯”，还是撼动弗洛伊德神话的孤勇者？纵然跌宕坎坷，却信念如初，他用一生探寻生命与存在的意义、成就爱的课题。
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路西弗与普罗米修斯:弥尔顿的撒旦形象研究 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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向阳而生 写给青年的积极心理学 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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科研心理学 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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《中年之路 人格的第二次成型》 在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向
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摆脱强迫症 如何不再偏执地要求自己 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
你反复地洗手，却总觉得还没洗干净吗？你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗？你总是担心房门、窗户没有锁好，一次又一次返回去检查吗？那么，你可能患有强迫症。本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验，结合暴露和反应预防法，带领读者进行自我评估测试，确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案，让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书，读者将对自己的强迫症有更多的了解，并在康复的道路上获得实质性的进展。
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为什么总是感觉被掏空 如何应对"心理内耗" 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
不同人格特质的人，精神能量水平和获取能量的方式并不相同了解哪些事情会提供或消耗自己的能量，规避过度的心理内耗。
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伟大的天赋,巨大的缺点 女性、神经症、自我分析与卡伦·霍妮的生活 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
她是20世纪伟大的精神分析女权主义者之一、超越时代的社会心理学先驱。破碎的童年、深度抑郁、强迫症，生而为人的痛苦，让卡伦·霍妮对“内心冲突”与“自我实现”有着超乎同辈心理学家的理解。本书作者走访霍妮后人，收集她的生前日记、海量信件及未出版作品，积累了超 100 次采访笔记。关于霍妮生平与理论发展的权威作品。
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跟胆怯说再见 第2版 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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心理治疗的艺术精神分析大师漫谈心理治疗 以书信对话的方式展开共计三十六封信 精神分析治疗实践的理论图景
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自主论 何为自主以及何以自主 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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禅与意识的艺术 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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重大灾难后青少年创伤心理康复的家庭机制研究 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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象由心生 境由心造 心理咨询理论与实践 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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心理治疗的艺术 精神分析大师漫谈心理治疗 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
应该让来访者坐着还是躺下？如何开场,如何恰当地使用沉默？治疗师如何理解在治疗过程中自身被激发的创伤？书信对话的方式清晰地向读者们展现了精神分析关键理论在实际治疗中的困境，作者带着对临床多样性和当下性的思考，将自己的理论创新与温尼科特、雅克·拉康、麦克杜格尔、弗朗索瓦兹·达沃因、让-马克斯·高迪利埃、米歇尔·内霍和皮耶拉·奥拉尼耶等人提出的理论概念和脉络结合起来，为读者们呈现了一幅较为完整的精神分析治疗实践的理论图景。
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当我们走进心理咨询室 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
心理咨询的目的不在于让来访者再无痛苦，而在于让人有面对困苦的能力，它是咨询师以抱持的态度，影响另一个生命的过程。如果心理治疗的书对你来说过于枯燥无聊，那么试着来读读鲜活的故事吧。在本书中你可以看到不同流派的咨询师是怎么开展工作，是如何将治疗方法运用到具体案例上，以及这些咨询师自己又是如何接受心理咨询、进行自我探索的。
¥31.70定价：¥59.00 (5.38折)
我知道你不知道的自己在想什么 果壳 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.83定价：¥57.00 (1.73折)
我知道你不知道的自己在想什么【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
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¥24.90定价：¥36.00 (6.92折)
是高跟鞋还是高尔夫修改了我的大脑? Cordelia Fine 著 郭筝 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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玻璃心也没什么不好 高敏感人群的不受伤练习 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
高敏感≠内向 高敏感≠情绪化 高敏感≠难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法×正念认知×心理动力学，带你接纳自我·解除焦虑·发挥优势。“复杂而有趣的人类”这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
¥27.70定价：¥48.00 (5.78折)
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玻璃心也没什么不好 高敏感人群的不受伤练习 (美)艾莉森·莱夫科维茨 著 崔子涵 译 浙江大学出版社
高敏感≠内向 高敏感≠情绪化 高敏感≠难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法×正念认知×心理动力学，带你接纳自我·解除焦虑·发挥优势。“复杂而有趣的人类”这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
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从“古人迷信”到“心理学诞生”从“改变世界的弗洛伊德”到“被反复否定的弗洛伊德神话”从脱离哲学的束缚到成为独立的科学那些看似荒诞可笑的理论实验如何影响了人类探索心灵秩序的发展历程在辛辣犀利的趣说简史中再现心理学发展百年的璀璨与艰辛
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玻璃心也没什么不好 高敏感人群的不受伤练习 (美)艾莉森·莱夫科维茨 著 崔子涵 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
高敏感≠内向 高敏感≠情绪化 高敏感≠难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法×正念认知×心理动力学，带你接纳自我·解除焦虑·发挥优势。“复杂而有趣的人类”这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
¥27.10定价：¥48.00 (5.65折)
中年之路 人格的第二次成型 浙江大学出版社 正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向
¥33.50定价：¥58.00 (5.78折)
预售 中年之路 人格的第二次成型 (美)詹姆斯·霍利斯 著 郑世彦 译 浙江大学出版社
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向
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中年之路 人格的第二次成型 (美)詹姆斯·霍利斯 著 郑世彦 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境……所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。“临时人格”其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着“被期待的角色身份”进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和“临时人格”之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失……在本书中，作者詹姆斯·霍利斯将这种中年危机称之为“中年之路”，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向
¥33.10定价：¥58.00 (5.71折)
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跟胆怯说再见 第2版 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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人为什么会吵架(冲突背后的创伤触发) 浙江大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
与爱人争吵对孩子大发雷霆在会议中途离开开车时破口大骂做出非常不理智的决定以上这些表现，可能都是创伤被触发后的反抗行为。作者认为，一个人经常不快乐、容易与他人产生关系冲突的根本原因是—一不知道如何接受和处理痛苦的情绪，并因此产生反应。当我们把自己产生反应的原因投射到别人身上，常常会造成不必要的冲突。而导致这一切的，通常是我们内在的创伤——童年时未被满足的需求、被遗忘的伤害等——被当下的事件重新触发。触发反应产生于情绪上的不安全和无法应对。在这种情况下，我们会无意识地将现在发生的事情与很久以前发生的事情联系在一起——那种不安全或势不可挡的事情，往往与我们的核心发展需求有关，比如感到被重视、被尊重、被保护、被关心和被关注的需求。触发反应通常是无意识的，因此我们很难表现得理性，会习
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创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者 [以]加利·阿特拉斯 著 赵雪 译 浙江大学出版社
洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》作者美国亚马逊心理类新书杨销榜一位相比同龄人，为什么有些人更容易抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信?上一辈的心理创伤，真的会遗传吗?你很重要,那些“没什么大不了”的“不重要”事件,也很重要—本让我深受启发的书。书中分享的故事展现了遗传性创伤如何以静默但影响深远的方式塑造了我们的生活，以及为什么，我们每个人都拥有自愈的潜力。
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