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自我囚禁的人 完美主义的心理成因与自我松绑 安徽人民出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
过低的自我评价，让我们忽略自己的优点与价值，将成功归结于运气和他人过高的自我期待，源自对“我不够好”的恐惧当“自我评价”与“自我期待”脱钩一个人就会用各种方式控制焦虑，呈现出形形色色的完美主义行为自我强迫、挑剔、拖延、讨好、画饼、三分钟热度3种完美主义类型，5个生活与工作情境著名精神科主任医师结合20多年临床经验松绑完美主义者的焦虑神经，解救被完美主义者“逼疯”的灵魂
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欲望心理学 安徽人民出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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文化觉醒者：我怎么成了心理咨询师 王学富著 著 安徽人民出版社
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