述情的力量：如何让别人理解我？ 百万级长销书《爱的五种能力》作者、资深心理咨询师 赵永久 力作 系统阐释“述情”概念的心理学著作 学会述情，让孤立的心彼此相连，生发出深入、有质量的人际关系
生活中我们是否总是感到不被理解？是否常常讨好别人？是否难以形容自己的感受？这些其实都是 述情障碍 的表现。那么，什么是 述情障碍 ，什么又是 述情 ？ 述情障碍 就像情感上的色盲，无法区分心理感受与生理感受，无法为自己的感受命名，或无法描述、表达自己的感受。 述情 是 共情 的双生概念，如果说共情是更好地理解别人，述情就是让别人更好地理解自己。述情的能力来自能够感受、能够识别自己的感受并将其表达出来。学会述情，不仅可以让别人更好地理解我们，建立更好的人际关系，还能够疗愈自己内心的创伤，更好地感知这个世界并与之联结。通过述情，我们的内心不再是封闭的，而是打开的。 这本书将 述情 作为独立的心理学概念进行阐述，深入人们渴望被理解的内心需求，以平易近人的口吻、流畅通俗的语言，带领我们打开 述情 的
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