[正版包邮]享吃：克服过量饮食的141个正念练习严俊江西教育出版 享吃：克服过量饮食的141个正念练习

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严俊 /2016-12-01 /江西教育出版社

享吃：克服过量饮食的141个正念练习严俊江西教育出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书，有问题可联系在线客服15011482491

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严俊 /2016-12-01 /江西教育出版社

享吃：克服过量饮食的141个正念练习严俊 译江西教育出版社9787539286976 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

帕维尔·索摩弗博士是一位有20年临床经验的心理学家，他在《享吃：克服过量饮食的141个正念练习》中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要求您计算卡路里，不会要求您戒掉某些食物，也不会要求您加强运动……恰恰相反！《享吃：克服过量饮食的141个正念练习》从一个全新角度，告诉您如何控制过量饮食，“141种意识培养练习和习惯改变练习”将帮助您实实在在地将正念饮食法的精髓运用到生活中。掌控自己的体重和身材。

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严俊 译 /2016-12-01 /江西教育出版社

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帕维尔·索摩弗博士是一位有20年临床经验的心理学家，他在《享吃：克服过量饮食的141个正念练习》中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要求您计算卡路里，不会要求您戒掉某些食物，也不会要求您加强运动……恰恰相反！《享吃：克服过量饮食的141个正念练习》从一个全新角度，告诉您如何控制过量饮食，“141种意识培养练习和习惯改变练习”将帮助您实实在在地将正念饮食法的精髓运用到生活中。掌控自己的体重和身材。

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严俊 译 /2016-12-01 /江西教育出版社

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