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★热销4000000册畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》姊妹篇★斯坦福大学教授讲授的备受欢迎的心理学课程，帮你在内卷时代与压力共存！凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了各学科的前沿理论，总结了成百上千的调查研究，开创了《在压力下好好生活》（Living Well With Stress）的心理学课程，这门课程也成为斯坦福大学备受欢迎的心理学课程，参与过课程的学生们说这本书中的策略改变了他们的生活。这门课程也是这本书的基础。★每章破除一个关于压力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略你是否认为压力有害，影响情绪甚至威胁心理健康，应该规避、减少？本书每章深入剖析并破除一个关于压力的错误观念，帮助读者学会聚焦在压力的好处，转化负面情绪，重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和
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自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程 [美]凯利·麦格尼格尔著,王鹏程 北京联合出版公司 9787559649430
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¥35.75定价：¥55.00 (6.5折)
