![如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯 著；邓蕊 译 中国友谊出版公司【放心购买】](http://img3m0.ddimg.cn/96/17/11936554440-1_b_1746901524.jpg)
如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯 著；邓蕊 译 中国友谊出版公司【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！不论作为个体还是作为社会成员，社交羞怯都让我们付出了痛苦的代价。《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何变成实现目标的障碍，以及羞怯怎样可以变成另一种体验，你可以觉察、接受，然后放手，这样它就不会降低你的生活质量。
¥28.18定价：¥144.36 (1.96折)
¥28.00定价：¥57.00 (4.92折)
¥18.00定价：¥37.00 (4.87折)
如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯,邓蕊 中国友谊出版公司【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔 西格尔倾情，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。 你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！羞怯是一种人格特质，作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系，回归自己本来的样子。 如果羞怯是荒野，那么正念就是指南针。本书中，作者会教你用正审视那些加剧羞怯痛苦的心理和行为习惯，并减弱那些旧的行为模式的控制，减轻它们对你的影响，改善人际关系。 《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、用正念生活的人都提供了良好的引导。
¥19.55定价：¥41.70 (4.69折)
¥20.00定价：¥41.00 (4.88折)
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔 西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。 你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！羞怯是一种人格特质，作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系，回归自己本来的样子。 如果羞怯是荒野，那么正念就是指南针。本书中，作者会教你用正审视那些加剧羞怯痛苦的心理和行为习惯，并减弱那些旧的行为模式的控制，减轻它们对你的影响，改善人际关系。 《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、用正念生活的人都提供了良好的引导。
¥19.00定价：¥118.00 (1.62折)
如何才能不羞怯【达额满减】 【正版图书，下单前请先咨询客服！】
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
如何才能不羞怯[美]斯蒂夫·弗洛沃斯 著；邓蕊 译中国友谊出版公司9787505743564 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！不论作为个体还是作为社会成员，社交羞怯都让我们付出了痛苦的代价。《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何变成实现目标的障碍，以及羞怯怎样可以变成另一种体验，你可以觉察、接受，然后放手，这样它就不会降低你的生活质量。
¥18.20定价：¥91.90 (1.99折)
如何才能不羞怯 (美)斯蒂夫·弗洛沃斯,邓蕊 中国友谊出版公司【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥28.18定价：¥66.36 (4.25折)
如何才能不羞怯【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
¥34.94定价：¥70.88 (4.93折)
¥34.94定价：¥70.88 (4.93折)
如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯,邓蕊 中国友谊出版公司【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔 西格尔倾情，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。 你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！羞怯是一种人格特质，作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系，回归自己本来的样子。 如果羞怯是荒野，那么正念就是指南针。本书中，作者会教你用正审视那些加剧羞怯痛苦的心理和行为习惯，并减弱那些旧的行为模式的控制，减轻它们对你的影响，改善人际关系。 《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、用正念生活的人都提供了良好的引导。
¥7.00定价：¥18.09 (3.87折)
如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯,邓蕊 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥33.00 (3.04折)
如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯,邓蕊 中国友谊出版公司 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔 西格尔倾情，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。 你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！羞怯是一种人格特质，作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系，回归自己本来的样子。 如果羞怯是荒野，那么正念就是指南针。本书中，作者会教你用正审视那些加剧羞怯痛苦的心理和行为习惯，并减弱那些旧的行为模式的控制，减轻它们对你的影响，改善人际关系。 《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、用正念生活的人都提供了良好的引导。
¥7.20定价：¥18.66 (3.86折)
如何才能不羞怯 [美]斯蒂夫·弗洛沃斯,邓蕊 中国友谊出版公司【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔 西格尔倾情，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。 你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！羞怯是一种人格特质，作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系，回归自己本来的样子。 如果羞怯是荒野，那么正念就是指南针。本书中，作者会教你用正审视那些加剧羞怯痛苦的心理和行为习惯，并减弱那些旧的行为模式的控制，减轻它们对你的影响，改善人际关系。 《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、用正念生活的人都提供了良好的引导。
¥7.00定价：¥18.08 (3.88折)
★《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔 西格尔倾情推荐， 用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系 。 ★你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！羞怯是一种人格特质，作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系，回归自己本来的样子。 ★如果羞怯是荒野，那么正念就是指南针。本书中，作者会教你用正审视那些加剧羞怯痛苦的心理和行为习惯，并减弱那些旧的行为模式的控制，减轻它们对你的影响，改善人际关系。 ★《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、用正念生活的人都提供了良好的引
¥25.20定价：¥42.00 (6折)
