疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、力量、安全感，找回缺失的爱，壹心理联合出品
每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很 作 ，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化 慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说： 内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要 5种情绪 5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感； 【改变
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读了此书，我想大家必然会感受到，诗、远方与情怀，是需要有“实力”支撑的。看一个人，是如何感受自己和周围世界的，是如何和周围重要的人、事建立关系的，这来源于和重要他人的情感互动；一个人有了充足的内部世界，才能运用各种适合自己的方式调节冲动、情感和自我价值；有了感知，还要有通过情绪和幻想进行内在交流的能力和与他人交流的能力；这一系列独特的风格会给个体在特定情境的体验“上色”，在日常生活中活现或付诸生活。 我们每个读者都可以这本书为参照，感受和共鸣自己独特的生命体验。——上海市精神卫生中心主任医师 张海音琪嘉的文字和内心越来越多地看向外面的世界，而且，他是用一种儿童般的纯净眼光和信息丰富、用词简洁的照相机般文字连接自己和大千世界的。 《你们人类》这本书中的文章，就是这样的一些文字，让
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创伤心理学施琪嘉 著；施瑜琦、胡佩诚、施琪嘉 编中国医药科技出版社9787506735018 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《全国高等医学院校应用心理学教材：创伤心理学》虽然介绍了创伤治疗的一些具体操作方法（EMDR、创伤的暴露治疗等），但却在书的前面章节不厌其烦地介绍创伤治疗的历史和一些理论基础。近年来创伤研究的进展显示，这些理论在很大程度上帮助我们了解了创伤形成的不同过程以及我们为何要采取不同的治疗方式，特别是强调稳定化的重要性。2006年5月，在杭州举办的中国心理咨询与心理治疗年会上，应邀而来的著名国际创伤治疗专家施奈德教授（Schnyder）报告了一个有趣的结果，即用不用EMDR的治疗方法在疗效上都没有什么差别。过去3年在北京大学举办的EMDR连续培训项目上，在开始EMDR的技巧训练之前，老师在课程的设置上实际安排了很多其他理论和技术的铺垫（如神经生物学基础、治疗师的自我保健）。
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暴雨、山林大火、台风、龙卷风、泥石流、地震、海啸……汽车事故、工伤事故、建筑事故、列车出轨、飞机失事……重男轻女、职场不公、言语伤害、失恋、虐待、家暴、网暴……这些事情，我们或多或少、或深或浅地经历过。所以，从某种意义上来说，每个人或轻或重，都有点心理创伤。因而，要牢记：创伤，是光照进你心里黑暗的那个地方。不存在没有创伤的人，关键是要懂得如何处理自己的创伤，不被
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推荐1.心理学界 黄埔军校 中德班25位心理学家首次无保留公开成长进阶全过程。 国内心理领域领头军深情书写心理咨询师与治疗师的情怀、挑战、迷茫、奋斗、欲望和境界！本书作者均为国内极具影响力的心理咨询师或治疗师，业内大名鼎鼎。身为国内心理咨询师的督导团队，他们每个人都是自己从业分支的金牌专家。 推荐2.一本书把握中国心理咨询流派、江湖、现状及趋势，心理从业人员必看！ 赵旭东、张海音、施琪嘉、张天布、李晓驷、盛晓春、刘天君、邹政、曾奇峰、朱建军、李孟潮、徐钧、仇剑崟、张岚、陈珏、徐勇、杨昆、刘丹、方新、薛伟、唐登华、孟馥、杜亚松、陈一心、杨怀瑜。这25位心理专家个个都是国内心理咨询的开拓者，他们深耕各个心理流派，培养一批批优秀咨询师和治疗师，为国内心理咨询实践事业的发展推波助澜，做出
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