![正念父母心：养育孩子，养育自己 [美]乔恩·卡巴金 (美) 童慧琦 译.](http://img3m5.ddimg.cn/70/25/29693635-1_b_1712034519.jpg)
正念父母心：养育孩子，养育自己 [美]乔恩·卡巴金 (美) 童慧琦 译. 当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇的正念养育之道
风靡全球、松弛不费劲的养育方式 重新定义和培育亲子关系 这将是一本颠覆并刷新你的养育观念 直击所有年龄段父母的内心和养育的本质 何以为父？何以为母？何以为孩子？ 当代正念大师、 正念减压疗法 创始人卡巴金夫妇的 正念养育之道 我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己 起码做到 不伤害 养育孩子的过程就是父母再一次养育自己 让彼此成为并成就彼此：真实的本自具足的自己、正念养育
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![一心只做一事 [美] 乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）](images/model/guan/url_none.png)
一心只做一事 [美] 乔恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
现代生活高压、快节奏、 内卷 盛行， 躺平 难，难 躺平 这些加剧了我们本就不安分的内心的躁动，甚至还会给我们的身心带来消极影响，比如慢性疼痛、焦虑等。正念减压疗法大师卡巴金为高压下的我们量身定制的正念，就是帮助我们慢下来、回归自己、找到自己节奏的秘方。如果你想了解正念，本书非读不可。因为它不仅告诉你正念是什么 活在当下且保持开放，也会介绍正念将给你和你的生活带来多么惊人的变化。
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当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇的正念养育之道我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己，起码做到“不伤害”
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觉醒 在日常生活中练习正念,(美)乔恩·卡巴金 著 孙舒放,李瑞鹏 译,机械工业出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金作品，带你入门正念：正念关乎此时此地的生命本身，你要通过觉知来拥抱生命本来的样子。
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当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法，能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。
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现代生活高压、快节奏、“内卷”盛行，“躺平”难，难“躺平”……这些加剧了我们本就不安分的内心的躁动，甚至还会给我们的身心带来消极影响，比如慢性疼痛、焦虑等。正念减压疗法大师卡巴金为高压下的我们量身定制的正念，就是帮助我们慢下来、回归自己、找到自己节奏的秘方。如果你想了解正念，本书非读不可。因为它不仅告诉你正念是什么—活在当下且保持开放，也会介绍正念将给你和你的生活带来多么惊人的变化。
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21世纪普遍焦虑不安的生活亟需正念——让我们更好地了解自己，看清我们如何制造了生活中的痛苦，修身养性并心怀天下。正念在这个星球上有着悠久的历史，是一种洞悉之道、一种存在之道。人人都来练习正念，面对这个世界时，有意识地、每时每刻地正念，将为这个星球上多元的人群、文化和愿景真正打下幸福、和平和澄明的根基。
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一心只做一事乔恩·卡巴金9787111756606 机械工业出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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一心只做一事（精装） 9787111756606 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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