自控力 如何掌控自己的情绪和心态 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自控力的强弱决定了我们人生的成败和精彩程度。具有强大自控力的人，能够稳稳地掌握人生的航向，不会迷失在茫茫大海上 而自控力弱的人，会在各种干扰、诱惑的影响下，迷失方向，随波逐流，成为失败者。本书结合心理学知识和精彩案例，帮助您认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人，情绪，掌握生活。
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自控力：如何掌控自己的情绪和心态 有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。跳出舒适圈，切断自动化反应和行为，不做消极情绪的奴隶。唤醒内心正能量，掌控人生的航向，成就美好的人生。
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自控力：如何掌控自己的情绪和心态(全新升级版) 有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。跳出舒适圈，切断自动化反应和行为，不做消极情绪的奴隶。唤醒内心正能量，掌控人生的航向，成就美好的人生。
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