与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生。 在尘封的记忆里,遇见内在小孩、遇见爱。千万级阅读量作家、原生家庭及童年创伤疗愈专家唐明刚老师倾心之作。
【1】 千万级阅读量心理专栏作家倾心之作 , 全国心理服务基层协作网重磅推荐 作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家,通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制,帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法的神奇效果。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师,此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时,唐明刚老师也是人民网 科普中国 心理专题特约作者,今日头条心理频道大V(千万级阅读量心理专栏作家)。 【 2 】 一本专业而好看的心理疗愈书籍 《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出,很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中,就悄然的打开了读者
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥22.50
自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷,7步自信重建法,改变认知行为,学会自信的沟通!自信的觉醒不是狂妄自大,而是拥抱不完美的自己!抖音粉丝超300万达人R法倾情巨献,一起踏上自我疗愈之旅!
【1】关闭自卑模式,踏上重建自信力之路,用爱唤醒另一个自己! 自信力=吸引力,告别完美主义和拖延症,向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾!从自卑走向自信,拥有强大的人生力量,开启这趟温柔的自我疗愈之旅!用勇气找到生命的亮点,拥抱不完美的自己! 【2】养成自信行为,修炼自信习惯,培养自信沟通,感受自信升华! 从自卑走向自信的路,艰难且漫长,这本书一直会陪伴在你的身旁!你不用害怕!让我们一起养成突破社交的恐惧,养成自信的行为;让我们一起告别自我设限,修炼自信的习惯;让我们一起正确表达情绪,培养自信的沟通;让我们一起勇敢的爱与被爱,感受自信的升华!陪伴系读物,《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友! 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员
¥42.70定价:¥46.00 (9.29折) 电子书:¥11.49
死后的世界:生命不息(精装) 死而复生之人的经验讲述,濒死体验研究的经典之作,全球销售超过1300万册
濒死体验研究之父 的 经典著作 本书作者采访了 150名被临床判为 死亡 却又活过来的人,详细记述且分析了他们所经历的 死后世界 ,并首次提出 濒死体验 的概念,开启了之后数十年全世界科学家对于该现象的研究。因此,作者被纽约时报评为 濒死体验之父 ,而本书则为该领域 的 经典著作之一。 创下全球销量超过 1300万册的惊人纪录 本书自 1975年首次出版,即在美国社会各界引起轰动,很多人因此开始关注生命与死亡的终极问题,重新找到了生活的意义。之后其不断再版,并被翻译成多种语言传向世界各地,至今已在全球销售超过1300万册,产生了巨大而深远的影响。 25周年 授权中译本,数位知名科学家联合推荐 本书为 25周年特别纪念版,增加了国内外几位知名科学家的推荐序以及21世纪濒死体验研究的进展综述,内容更加丰富。语言方面,也
¥51.00定价:¥52.00 (9.81折)
与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我 直面内心的“胆小鬼”,拥抱脆弱,重建自我肯定感,与“内在小孩”和解
* 认知行为疗法 正念疗法,直击焦虑症、抑郁症、恐慌症、应激障碍等。 * 真实案例呈现,前焦虑症患者倾力巨献,亲身经历教授读者告别内心的 胆小鬼 。 * 50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,简单实用,一学就会。
¥43.40定价:¥46.80 (9.28折) 电子书:¥32.00
【1】 超级畅销书《与神对话》作者倾力作序; 诺贝尔和平奖提名者、麻省理工学院教授,各界大咖联袂盛赞! 《与神对话》销量破 700万 ,被译成 34种语言 ,其作者 尼尔 唐纳德 沃尔什 对本书盛赞道: 《沟通的力量》为那些陷入沉默,在 寂静的绝望 中度过一时甚至一世的人提供了一条救生索。书中有行之有效的技巧、方法和语言,简而言之,就是大多数人在希望事情有所改变时想要拥有的工具。 莎拉提醒我们热情、关爱、耐心、理解和爱能够在*困难的沟通中发挥作用。的确,这些构成了沟通的基础。 如果你觉得表达感受或面对真实的自己有些困难,那么这本书将成为你遇到的*重要的书之一。 莎拉,感谢你做出如此卓越的贡献。 诺贝尔和平奖提名者西拉 埃尔沃西博士则称赞道: 这本书用词简洁、故事生动,为广大读者,尤其是正要阅读此书的
¥44.50定价:¥48.00 (9.28折) 电子书:¥11.99
真正的接纳,就是爱上不完美的自己:点击量破千万的内在成长课! 风靡美国的新时代个人成长指南!4大面向,超30种思维方式帮你接纳自己,重获自信!每个人都是不完美的,只有接纳才能成就更好的自己!
★ 通过4大面向、超30种方法来接纳完整的自己,短短7天就能感受到蜕变的喜悦 思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱 是我们不能接纳自己的 重灾区 。本书通过 30多种 思维模式的转变技巧,告诉你如何 直切要害 地突破 自我苛责 自我厌弃 和 自我设限 的藩篱,在短短的 7天 时间内便能 迅速找回自信与接纳 ! ★拒绝纸上谈兵,诸多 直击痛点 的实例与练习帮你真正提升自我! 许多心理书籍都只是大段大段的理论,虽然它们声称能帮助你改善自我,但是看完之后,依旧让人一头雾水。本书结合了作者多年的临床实践经验,从生活的 细微处着手 ,详细描述了不接纳行为的 行为表现 、 心理成因 以及 改变方法 ,并精心设置了 实操练习 ,帮助你迅速做到真正地提升! ★风靡美国的个人成长指南,帮助超1100万人重获新生 本书的内容蕞初由作者发表
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折)
★ 蚂蚁私塾 创始人蔡垒磊继大热畅销书《认知突围》后的又一重磅之作。 蔡垒磊,江湖人称蔡叔,畅销书作者,以个人清晰、理智的思辨能力吸引了超过100万粉丝,专栏累计收听数也超过100万次。在《认知突围》获得读者一致好评后,蔡叔将关注点转移到了每个人都存在困惑的爱情领域,逐步梳理爱情,总结婚恋过程中的智慧点,*终有了这部从全新角度看待爱情的作品。 ★ 首度将纯理性思维方式代入爱情,让你不仅能冷静、全面地掌控爱情大局,更能在微小细节处为完美恋爱锦上添花。 《爱情的逻辑》延续了畅销书《认知突围》的精准直言风格。蔡叔将以深刻的洞察力解析爱情,无论是向往爱情的小白、身处热恋的爱情鸟,还是陷入情感困境的迷局者,都可以在《爱情的逻辑》这面镜子中重新发现盲点,找到实用的恋爱技能,还原自己想要的爱情本貌。
¥37.00定价:¥39.80 (9.3折) 电子书:¥23.88
★ 一本诙谐搞怪的心理学小书,一部让生活变得更好玩儿的妙招集锦! ★ 超另类的表达,超有料的知识,超有趣的绝招!让每位读者都能超快速掌握生活中的快乐秘诀! 改善生活质量,提高幸福感! ★国家二级心理咨询师钟宇心理学力作,听 心理大师 如何讲故事! ★ 没有教科书式条例,没有填鸭式说教!一个擅长讲故事的朋友,从心理学的专业视角,结合自身亲历趣事,解释日常生活中大家可能遇到的心理现象。 ★一本紧贴日常的趣味心理小百科,透视生活中隐藏的心理学现象,提神醒脑,清醒生活! ★ 诙谐搞笑的狒狒形象,结合生动有趣的文字,双倍提升阅读体验感! ★紧抓热点,心理套路避坑指南,专业角度带你摆脱焦虑,远离内耗,快乐生活。 ★ 一本书看透生活中隐藏的心理学现象,贴近生活,从实际出发,帮助读者深层次了解周围
¥38.80定价:¥49.80 (7.8折)
克服焦虑:人生松弛指南(写给“好焦虑的我们”) 不用排队问诊,一本书带你辨别不同的焦虑类型,找到诱发焦虑的内外因素,并结合真实病例,给出缓解方案。
睡不着!我焦虑得头都要 掉下来 了! 好焦虑啊,但是什么都不想做 这年头,谁还没点焦虑体验? 焦虑源于我们对未知的恐惧和太想要成功扮演某种角色 它令人焦躁不安,或总是提不起劲,情绪低落 来自全球排名前10的医学院焦虑症治疗专家 一本书带你 辨别焦虑的不同类型;找到诱发焦虑的内外因素;分析真实病例,给出缓解方案
¥59.00定价:¥59.00电子书:¥41.00
自尊的觉醒:恰如其分的自尊,找回内心安定的力量 7大维度,100条关键技巧,重建自我认知,远离自卑、焦虑、压力、不安全感和自我怀疑
* 风靡*球的个人发展规划大师马克 列克劳全新力作,作品被翻译成近10种语言。 * 人生90%的烦恼都源于低自尊,随手翻开,就能收获改变生活的勇气。 * 100条关键技巧,挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。
¥43.40定价:¥46.80 (9.28折) 电子书:¥32.50
1、日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三,继《情感暴力》后又一高分力作 加藤谛三,毕业于东京大学,享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。一生获奖无数,曾于2009年被授予 东京都功劳者表彰 ,又于2016年被日本政府授予 瑞宝中绶章 。出版过一系列脍炙人口的作品,包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等等,销量突破百万册,版权遭各国疯抢。 2、深度剖析人们内心深处的冲突,活出一个不纠结、不迷茫的自我 及时享乐还是奋力拼搏,这是一个问题。很多人终其一生都在与这个问题作斗争。享受能够带来短期的愉悦,但是却会给未来造成痛苦;拼搏需要人们付出心血和汗水,但是却能够带来丰厚的回报。我们该如何平衡这两者的关系?作者加藤谛三一
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥4.99
* 快速对焦心理问题, 培养心理韧性, 我们 都值得放在先的位置 ! 在本书中,我们将学会如何接纳现实,从悲伤中获得真实的力量;在面对失败带来的痛苦时,获得敢于坦承失败,迎接人生高光时刻的能力;面对原生家庭的桎梏,学会在不断地鼓励和鞭策之下,开启自己的独立生活。作者在书中为我们强调,如果一个人在成长过程中展露出*佳的心理适应力,并且表现得比自小受外界所期待的更为突出,那么就是一种名为 心理韧性(resilience) 的能力在起作用。掌握心理韧性,学会在在逆境中奋力一搏,才是成长路上真正的利器! * 时刻为人生 充电 ,不被逆境所吞噬, 20 个途径助你在逆境中逆流直上! 你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径,当被周边环境逼迫到走投无路的局面时,作者告诉我们靠自己去努力,才是解决问题的根本;而
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥11.29
掌控情绪 成就你一生的6堂情绪管理课。带你从源头上掌控情绪,走出疑惑和烦恼。好的人生从好的情绪开始!
◆情绪无处不在,又无时无刻不影响着你。 ◆不懂得如何管理情绪,只会让自己不断陷入烦恼 ◆本书带你重新认识情绪,学会与情绪为友,以舒适的方式拥抱情绪 ◆掌控自己的情绪,才能掌控自己的未来
¥44.10定价:¥45.00 (9.8折)
【1】 Facebook、Twitter、Instagram网红博主安妮 博格尔超人气力作 ! 安妮 博格尔是美国的网红博主,她创立的 现代达西夫人 博客,平均每月有55万名独立访客,浏览量接近85万次!她在博客中通过分享时下蕞值得阅读的图书而备受欢迎,这些书单往往被视为阅读的风向标。在大量的阅读积累之后,她决定成为一名作家,与更多的人一起分享自己成长的心得。 【2】9大维度解析性格,让你透彻了解自己的性格特点! 许多心理学理论都从不同的角度阐述了人们的性格特征。其中,比较知名的性格理论有大五人格理论、九型人格理论、MBTI性格理论等等。《如何提升性格优势》不仅用一种简单直白的语言将这些理论的精华呈现了出来,而且作者还透过自身的实际经验指导人们如何利用这些理论来提升自己的性格优势! 【3】多位畅销书作者联袂推荐的年度好
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥9.40
基层女性 基层女性生存指北全套2册正版王慧玲著当当自营同款玲玲Peter和四只猫作品女性的觉醒底层女性的逆袭典范
¥77.00定价:¥107.80 (7.15折)
明星店铺 东升时代图书专营店
你就是自己的心理医生 自我情绪疏导 积极心理暗示 自我心理解压 疗愈 抑郁自我调节 心理学书籍 中国友谊出版公司 978 正版直供 优质图书
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杰出人士拆解压力、突破瓶颈、持续精进的致胜武器 无论是身居要职的领导、叱咤风云的商业精英、身心强悍的运动员, 他们一生中的大多数时间都是在突破舒适区的过程之中。 他们之所以成功,关键不在于良好的天赋、不在于优渥的家境,而在于懂得如何与麻烦、压力、不适共处,不断克服自身惰性、实现自我进化! 追求安逸能废掉一个人,只有不断突破舒适区,才可能实现开挂人生! 30天思维改造计划,完成舒适区、探索区、突破区三级跳,让人生实现颠覆性革新! 《走出舒适区》不仅从理论层面探讨了走出舒适区的方法,而且还有具体的实践和指导。帮助我们从精神、思维、情绪、认知、行动等多个方面掌控自我主导权,一改颓废散漫的人生状态,迅速完成从舒适区到探索区、突破区的三级跳,让人生实现意想不到的颠覆性革新。 帮助无数
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★美国图书馆协会年度排名前25位好书之一;《美国大西洋月刊》排名前11的优秀心理学著作之一。《自然》《科学家》《新人文主义者》《科克斯评论》等期刊倾力推荐。 ★ 欧盟执委会 200万欧元计划 ,吸纳14所大学的心理学、经济学、哲学、生物学各领域*人才,耗时3年的研究成果。 ★人类是一种拥有理性而又时常自相矛盾的生物,不看这本书,你就无法了解人类的那些想法因何而来。 ★通过这一场盛大的关于人类信仰的哲学和心理学上的精彩辨析,作者试图告诉我们这样一个既科学、又充满人文关切的结论 不要去在意上帝的想法,我们可以为彼此而活。 ★人为什么喜欢在大事前祈祷?人什么宁愿相信自己的亲人去世后是到了一个幸福的天堂?人们为何会具有这些信念?这些问题都是人的思维和意识的产物。而本书,则是对于人的信念、信仰这一问题的
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1. 更厚,更新,更有趣!畅销百万册《重口味心理学》全新修订完整版,新增 12 万字, 152 页内文,共 432 页。新增完整篇章 2 篇,讲述那些既诡异又莫名其妙的畸形恐怖症,以及混社会的各种生存术、说服术、欺骗心理学。超大信息容量! 2. 新增精美插图 30 幅,彩插 8 幅及心理学趣味笑话!
¥34.50定价:¥48.00 (7.19折)
思考的力量 世界精英人士正在使用的思考圣经!开启你全新的思维方式!如何思考,才能发现事物背后的根本原因?思考什么,才能从纷繁复杂中找到答案?怎样带着思考行动,才能真正解决问题?
●正在改变亿万人的思考方式,聪明人是如何思考的,成功人士是如何思考的? ●带你彻底了解思考的原理,如何高效地思考才能快速寻得答案,才能有效解决问题? ●极受欢迎的思维公开课,思考力训练课程。 ●翻开这本书,一页一页咀嚼,教你像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑。
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折) 电子书:¥3.99
重磅推荐: 【拥有30年从业经验的著名精神分析师约瑟夫 布尔戈重磅作品】 从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因,告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处,帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时,不逃避、去面对,重拾和生活中的困难正面 刚 的勇气,找到更有效的应对方法,重建潇洒、快意的人生。 【所谓心理防御,就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎】 我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦,比如 鸵鸟心态 。鸵鸟遇到危险时,会下意识地把头埋入沙堆里,以为自己眼睛看不到危险就安全了,心理学家将这种心态称为 鸵鸟心态 。这是一种逃避现实的心理防御机制,是不敢面对问题的懦弱行为。 【假性亲密关系、依赖共生关系 你在逃避 真正在乎一个人 可能带来的风险和焦虑】 所
¥30.20定价:¥42.00 (7.2折)
怪咖心理学5册套装 《重口味心理学》《欲望心理学盲目心理学》《自我疗愈心理学》《怪异性格心理学》不看小清新,就看重口味!
不看小清新,就看重口味。 电影有 cult 片和恐怖片,心理学有重口味! 重口味是生活方式,是发泄,也是寄托,是所有人的潜在欲望。 想要重口味,就看《重口味心理学》吧,这是心理学的 * 后一块隐私了! ★没有不能看透的人,没有不能解读的行为,只有你没能理解的欲望。 ★看透一个人,不要看他说什么,也不要看他做什么,要看为什么。 ★可读心,可攻心,看透人的欲望,没有搞不定的人,没有做不成的事。 医生,我还正常吧? 我是个精神病医生,曾一遍又一遍地从朋友、家人、患者那里听到这样的提问。好像每个人都在嘀咕,不知道自己的所思所想和言谈举止是否 正常 。 什么是 正常 ?如果 正常 仅仅意味着我们的行为和别人一模一样,那还有什么意思呢?人不应该独一无二吗?不应该喜爱自己本
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揭开自控力陷阱2册套装 《疯狂行为学》《至关重要的选择》这是一本可以帮助你过上有意义生活的科学指南
《疯狂行为学》 ★一部关于心理学如何影响人们行为及决策的有趣之作! 比如大脑有一些需要你克服的不易察觉的荒谬倾向: 买 其实只是概率游戏,但大部分人会认为自己买 比机器选择中奖率更高。 大部分所谓巧合都是大脑过分关注的结果,但依然有人会认为某些重复出现的东西具有非凡的意义。 手持一杯热饮,比一杯冷饮更容易产生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝凉白开的人更愿意原谅别人。 在口算一道数学题时,手持质量较重的物品,人们更容易给出较高的估算值 ★跨界科学家为你揭示人们日常思考所觉察不到的偏见、混乱和错误! 你的大脑想要的,常常并不是它所需要的。 你的记忆很容易就会被改变,一张照片一部影片都会让你想起很多根本不存在的事情。 说话过程中比喻通常以你想象不到的速度
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唯有相信,才有可能 普利策奖得主十年研究成果,《纽约时报》《出版人周刊》《科克斯书评》现象级心理畅销书。揭开人类心灵神秘面纱,驾驭自我暗示的强大力量,拯救无力的人生!当你选择相信,人生才有另一种可能。
★【普利策奖得主、哈佛大学前尼曼研究员数十年研究心得】 乔瑟夫 哈利南是普利策新闻奖得主、哈佛大学尼曼研究员、专栏作家。多年来,他一直专注研究心理学,尤其对人类无意识下的行为有深入的观察和研究。 ★【当你选择相信,才会发现人生的另一种可能】 为什么明知是谣言还会有人信以为真? 为什么被下了病危通知的病人却依然能安然活着? 为什么看着止痛药注入身体就会缓解疼痛? 为什么打扮会让人自我感觉更有魅力? 为什么乐观的人在销售、考试甚至体育场上都更加成功? 一切的真相可能是:因为相信,而不仅是能力! 心理学研究表明,自我暗示是人类的心理本性,它能帮助我们适应不断变换的环境,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态,进而获得成功。运用积极自我暗示,让自己相信,从此打开通往人生无数可
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人性心理学2册套装 重口味心理学.怎样证明你不是神经病?谢娜枕边书,百万册纪念完整版,新增12万字!更有趣。欲望心理学.看人看到骨头里,没有不能看透的人,没有不能解读的行为,只有你没能理解的欲望!
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