“600号”疗愈手册：告别焦虑 “600号”开出的告别焦虑“处方”，上海交通大学心理学院院长傅小兰、著名钢琴艺术家孔祥东等力荐。在这个容易制造焦虑的世界中，我们想帮助你找到脱离困境的路。
为什么当我们说自己焦虑时，得到的往往是安慰，而不会被问焦虑是什么？ 这种人人都懂的情绪是如何产生的，我们为何会对它那么敏感，总是想要摆脱它？ 这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书，将从全新的维度解读人人熟知却又常常茫然无措的焦虑，帮助我们告别焦虑，更好地掌控生活。
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吃掉情绪？——和食物的斗争 吃，或者不吃，这是一个心理问题。没有人能逃开情绪问题，但食物不会是唯*的出口。英国减肥节目心理治疗师强烈推荐，探究情绪性进食背后，和焦虑说再见
为什么会食不下咽？为什么焦虑的时候嘴巴反而常常更停不下来？ 人们似乎习惯于将食物与一切场合相联系，开心的聚会要有酒，难过的时候来份甜点，聚会的时候来一些食物的点缀必不可少。人们通过食物来表达情绪，分享喜怒哀乐。与此同时，食物正在成为很多人情绪的唯*出口。 那么，问题来了。随着社会的发展，食物变得越来越唾手可得， 瘦 苗条 成为越来越多人追捧的流行文化，人们与食物的关系变得越发复杂。越来越多的人，尤其是女性，开始陷入与食物的缠斗。然而，为什么一些人相比其他人似乎更容易纠结于进食问题呢？我们又该如何与食物建立更棒的联结？只要你因为吃感到困扰、焦虑，你就可以在这本书里看到这些答案。
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人生中的家庭暴力（第三版） 一本书帮你认识家庭暴力，远离人生旅途上的“危险伴侣”。 “保证书”并不能保证你远离家暴。“家务事”并非只能关起门来解决。勇于说“不”，共同终结家庭暴力！
家庭一定是温暖的港湾吗？家庭真的是安全、可靠的地方吗？与我们的印象相去甚远，家庭也有可能是暴力的滋生地。 什么是家庭暴力？家庭暴力为何会产生？被家暴者如何自救与求助？对施暴者除了依法惩处之外，是否也应当认识到他们可能存在生理与心理问题需要处理？相关机构与政策制定者又该如何去处理家庭暴力问题？本书从不同视角出发，对以上相关问题进行了全面而广泛的研究，相信对不同的读者都能有所启发。 家暴问题不是家务事，应当事关所有人。 被家暴了怎么办？ 站出来，说出来，被家暴并不可耻 向相关机构和他人寻求帮助 诉诸法律，请求司法援助 保证书 并不能保证你远离家暴 家务事 并非只能关起门来解决 勇于说 不 ，共同终结家庭暴力！
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我们为什么做蠢事？ 他人让我们更聪明还是更“愚蠢”？ 一书两读 精选社会心理学经典实验 读书多不怕套路深
本书一大特色是将幽默与社会心理学相结合，以漫画的形式向读者介绍了很多社会心理学的主要概念，小人 咕可 和 咕可可 及他们的同伴将陪伴读者的阅读，趣味性十足。而且，本书引用了许多著名的经典心理学实验，对社会心理学的几个主要概念进行了解释说明。这些概念包括社会影响、认知失调、利他行为、从众、权力服从和群体思维等。作者旨在通过对这些经典社会心理学概念的介绍和阐释，帮助读者初步形成对社会心理学的整体认识，对自己的行为和生活有更深刻的理解，回答人们对一些常见现象的疑问。本书引用的实验均为心理学中的经典实验，包括斯坦福监狱实验、米尔格拉姆的服从实验，以及著名的洞穴公园夏令营等等。这些实验可以帮助读者更深入地了解相关概念，也使得读者能够对实验的目的、过程和其中的伦理问题产生一定的思考。
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与青春的漫长告别 重拾晚熟的艺术 抚慰青春期的成长之痛，聚焦青年超越代际的迷茫现实 格致出版社
步入成年的过程中充满了对更好的未来和对未来人生看似无限的可能性的希望。然而这段时期也不可避免地充斥着不安感、出师不利与挫折。 从媒体到书籍，从耄耋之年的老人到风华正茂的中年一代，似乎都对 现在的小孩 感到失望与沮丧 青春期常常被认为是一段自我放纵和不成熟的漫长时期；在这种语境下，青年被描绘为对承担成年期的责任准备不足，甚至不情不愿的形象；社交流行媒体嘲讽他们懒惰、自我放纵、毫无进取心。 然而，给青年贴上标签、对他们的成长进展评头论足是简单的，反思我们的经济文化环境如何切实地塑造了他们的成长环境却不容易。对青年的刻板印象实际上植根于对他们成年初期的发展需求的误解，对社会经济力量在延长成年之路方面所起的作用的误解，以及对延长成年之路的历史先例的误解。 本书基于哈佛大学横跨近20年的学生访
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吃掉情绪和食物的斗争 茱莉亚·巴克罗伊 著 著 英国减肥节目心理治疗师强烈推 探究情绪性进食背后 和焦虑说再见 情绪管理 吃掉情绪？:和食物的斗争
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