清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，让美好情绪疗愈自己的身心灵。 《生活中的情绪心理学》把情绪分为了三大类别，生活中常见却常常不被看见的消极情绪，需要人们主动挖掘和培养的积极情绪，特别重点提出了道德情绪，能帮助我们学会如何在理解自我与他人、社会关系中，更好地平衡和自洽！ 情绪如此深刻地参与着我们的生活、行为和认知，而这本书就是一本清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南，以深刻的洞察力和实践指导，为我们打开了一扇理解自我、和谐共处的大门。本书不仅让我们认识到情绪的多样性和复杂性，更重要的是，它教会我们如何将情绪转化为推动个人成长和社会发展的动力。 书中对情绪的分类细致入微，从11
¥39.80定价：¥68.00 (5.86折) 电子书：¥47.60
躲在蚊子后面的大象（拯救讨好型人格，知名学者陈嘉映强烈推荐） 樊登、杨天真诚挚推荐！热销十四年，带你走出情绪内耗，拯救抑郁迷茫。
★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。 ★陈嘉映强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。 ★内容价值高，符合当下很多人面临的 情绪内耗 困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。
¥29.90定价：¥49.80 (6.01折) 电子书：¥49.80
王阳明心学的智慧 中国哲学心理学智慧谋略为人处世人际关系处理 王阳明传习录为人处世的智慧管理智慧全书大全集人物传记
¥8.40定价：¥36.00 (2.34折)
终身成长：重新定义成功的思维模式 樊登。比尔·盖茨撰文推荐，颠覆传统成功学观点，影响美国校园教育的创新理念。国内销量突破100万！
◎ 影响 美国一代人的 心理励志 之作，被无数次引用的成功学观点 。 美国 亚马逊 心理畅销书 在榜 10年 ，《 时代周刊 》 《早安美国》《华尔街日报》热赞， 比尔 盖茨撰文推荐 。 ◎ 斯坦福 大学心理学教授卡罗尔 德韦克 总结 数十年研究成果的 经典 作品 。成功 不在 先天 ，不 靠外在 ， 关键在于 思维模式：是满足 于 现 有 成果 、 避免失败可能 的 固定型，还是以努力为豪 、寻求 挑战机会 的 成长型 ， 决定了你能在成功路上走多远。 ◎ 夸孩子 你好 聪明 还是 你真用功 更有 意义 ？如果 一段感情 需要 努力经营 ， 意味着我们 注定 不适合在一起？ 一位 天才老板带领 一群 天才员工， 就一定能缔造 卓越？ 思维模式 的不同 影响着我们 生活 和 工作的方方面面， 而你有 充分的机会 与 可能扭转自
¥32.30定价：¥49.80 (6.49折) 电子书：¥19.99
美国杰出精神分析师迈克尔 J.戴蒙德超30年父子关系研究总结，真实而有爱的父子联结赋予彼此超越生命的力量。在养育孩子的过程中，父亲扮演着重要角色。父亲并不单单是帮母亲打打下手、做个替补那么简单。他是一个男人这个简单的事实和他所怀揣的父爱，将影响孩子一生。 本书贯穿整个生命周期的父子关系，描绘了父亲的成长阶段（从妻子怀孕开始）；追溯了父子关系，从儿子幼年时期的 监护人 阶段，到父亲允许儿子独立和成熟，引导儿子进入成年。而随着父亲的年老，父子相互再次走得更近。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。 美国加州研究型精神分析师孙平 倾情翻译；中国著名精神科医师曾奇峰 亲笔作序；何川 吴知力 谢大林 诚挚推荐！
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥21.99
◎畅销13年，销量破1000万册，爆款神作全新版本。 ◎作者高铭耗时4年，深入各大精神病院，对谈数百名精神病人，探索匪夷所思的真实世界！看高智商疯子羞辱正常人！ ◎完整收录60篇高能故事，四维虫子、生化奴隶、行尸走肉、时间尽头 每看完一个故事，都会感到深深的震颤！ ◎男神女神都在看，胡歌、高圆圆、陈乔恩、刘昊然、李宇春、王源盛情推荐。 ◎一页上瘾，欲罢不能。十三年来，看完这本书的万千读者都在热烈讨论：我们和他们，到底谁才是正常人？天才和疯子的界限，到底在哪里？
¥35.80定价：¥52.00 (6.89折)
1， 奥南朵老师是一位具有魅力的全球身心灵导师，在中国粉丝团不仅人数巨大，而且都颇具影响力。其中不乏企业主、身心灵导师，更有武志红、孙瑞雪这样的大众意见领袖和行业大咖。 2， 名家推荐。名人作序推荐。心理学家曾奇峰、武志红，孙瑞雪教育首创者孙瑞雪挚爱推荐， 小莉说 首创者小莉、 幸知在线 首创者潘幸知、新媒体人卢熠翎、慧真首创者李悦作序。 3， 赚钱真的那么难吗？金钱是在靠近你还是远离你？你为什么不能自由地去做想做的事？ 你知道成功人士的策略是什么吗？对于这些问题，《金钱的秘密》都通过个案呈现，给出了明晰的答案。更为难得的是，书里面有非常多的练习，通过这些练习，引导我们真正与财富建立起积极而正面的关系。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
本书所揭示的人性真相，是有些人根本不想让你知道的清醒指南 ，因为比你优秀、一眼看透你的滋味太爽了。真正的强者，都是在跟 人性 死磕的高手。《这就是人性》扯破了人性后的遮羞布：你什么时候才能承认人性的底色是自私？ 言辞犀利，提神醒脑、贴合现实、对症下药。 一本书拿捏谋略攻心术、人性操纵术、职场斗争术、关系经营术的底层逻辑！涵盖成长、职场、关系、情绪、利益等生存难题：领导总是挑拨下属内斗？找熟人办事成本更高？感情再好也一定要谈钱？越是什么都不图的人越不被珍惜？ 33个提神醒脑的人性解读指南，相比毒鸡汤、正能量，你更需要清醒一点。 专门对付各种 不敢 ：不敢谈钱、不敢提要求、不敢得罪人、不敢争取利益、不敢翻脸；专门对付各种 只会 ：只会付出、只会抱怨、只会抬杠、只会内卷、只会认命、只会键盘侠
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
◆本书脱胎于武老师个人平台蕞热门心理学课程，受70w 学员狂热追捧，系统剖析了当代人普遍具有的巨婴心理 全能自恋 ，以及 全能自恋 的解法 深度关系 。 ◆总觉得累、内耗、在意他人看法、拖延、没目标感、爱无能 这些情绪都可以再往下深挖一步，那就是全能自恋，武志红老师将通过本书带你重新认识自我，活得真实，活得松弛。 ◆一个人在某个领域出类拔萃，能够缔结良好的人际关系，是因为能够专注和投入其中，本质上就是能够建立深度关系。本书带你真正理解建立 深度关系 的方法和心理动力，从而可以专注和投入，走向卓越，建立起高质量亲密关系。 ◆建立深度关系的能力，就是活在当下的能力，武志红老师独创自我认知工具 人性坐标体系 ，帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度，或一份关系的健康程度。深度解析如何通过
¥49.00定价：¥68.00 (7.21折) 电子书：¥68.00
★对世界祛魅，是一个人变强的开始。神化别人就是矮化自己，不要轻易低估自己。 ★别人想让你看到的，都是他精心设计的。关掉滤镜，那些 脚本 远没那么高深。请别对真实的自己恐惧，允许一切发生。不要反复用他人的长处度量自己的短板，相比差距，更要看清属于自己的优势。请勇敢当自己人生的主演，放下对权威的崇拜，做自己内心的追随者。世界是个草台班子，搭建属于自己的舞台要紧。 ★停止崇拜、美化、迷恋他人，对别人祛魅，与自己和解，找到稳定的心力锚点，我们都能成为更好的自己。 ★被他人迷惑不是你的错！只因你缺少看清真相本质的方法！存在主义心理学研究专家重磅作品，帮你从7个维度找到价值感和归属感，收获内在的坚定。在任何一段关系中和处境中，都能坚守自我，游刃有余。
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★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者 徐慢慢心理话 新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻击等各种给自己添堵的疑难杂症 ★ 轻松！用简单化解复杂，零基础心理解压书；画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
[武志红作品]身体知道答案：珍藏版（2017版） 著名心理学家武志红分享身体的智慧 内心常常会自欺，但身体永远是诚实的。 读懂内心，从读懂身体开始。
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心理学的100个基本（口袋里的心理学指南） 人生无须大道理，懂点心理学过好每一天。100张世界名画，轻松读图加深理解，视觉美感治愈心灵。随书附赠热门MBTI测试手册*1。酷威文化
一部口袋里的心理学指南，打通你入门心理学的任督二脉。 100个让你更懂自己的心理学词条，学会一半你就是专家。 从 PUA 讨好型人格 到 可爱侵犯 ，贴近生活热点，即读即用，帮你避坑心理套路的宝藏书！ 心理咨询师的专业建议四两拨千斤，不进咨询室也能处理自己的问题。 100张世界名画，轻松读图加深理解，视觉美感治愈心灵。 随书附赠MBTI测试手册，准确解析你的16型人格分类。
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一日浮生 附赠定制浮卡 十个心理咨询室的故事，十段探寻生命意义的人生，每一人无论经历多少风雨，领受多少光环，都只是一日浮生
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编辑推荐1： 畅销书《情商》作者丹尼尔 戈尔曼强烈推荐!他赞誉此书：共情，是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应有的重视。《共情的力量》解读了与对方感同身受的力量和技巧，内容清楚易懂，值得推荐。 编辑推荐2： 哈佛大学教授、全球共情研究权威重磅力作！美国心理学会（APA）、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐！ 编辑推荐3： 《共情的力量》是作者因亲弟弟自杀探索治愈痛苦、抚慰灵魂技巧的创新实践和人性反思。作者分享因自己没有足够的共情能力而导致亲弟弟走向自杀的经历， 如果我早写这本书，我弟弟就不会死了！ 作者希望通过共情这束光，教你穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，拥有无尽力量，伴你爱的人度过所有的绝望。 编辑推荐4： 教我们对他人经历感同身
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生。 在尘封的记忆里，遇见内在小孩、遇见爱。千万级阅读量作家、原生家庭及童年创伤疗愈专家唐明刚老师倾心之作。
【1】 千万级阅读量心理专栏作家倾心之作 , 全国心理服务基层协作网重磅推荐 作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家，通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制，帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法的神奇效果。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师，此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时，唐明刚老师也是人民网 科普中国 心理专题特约作者，今日头条心理频道大V（千万级阅读量心理专栏作家）。 【 2 】 一本专业而好看的心理疗愈书籍 《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出，很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中，就悄然的打开了读者
¥20.30定价：¥45.00 (4.52折) 电子书：¥22.50
◆王尔德、希拉里、拜登、《等待戈多》作者萨缪尔 贝克特、《权力的游戏》导演校友，都柏林三一学院临床心理学和神经心理学副教授西蒙 麦卡锡-琼斯多年研究之作。 ◆关于人类的恶意，这本书能带你看到更多：恶意诱惑着我们，让我们得到极大的满足，但这种满足往往需要付出高昂的代价。 ◆深度解析恶意这种古老的情感，看清它的两面性。恶意与生俱来，既是一种破坏性的力量，也是一种生产力。 ◆带领我们审视自己的本性，巧妙地运用前沿的心理学研究和进化论，讲述恶意对我们的人际关系、工作和生活所产生的被忽略的影响。阅读完这本书，我们看待自己的视角大概率会有别于从前。
¥27.00定价：¥54.00 (5折)
中年之路：人格的第二次成型（带你穿越中年之路，前往意义的彼岸） 中年，是一段从痛苦到意义的旅程，勇敢踏上中年之路，会让我们更加清醒，为人生余下篇章担负起责任。荣格派著名心理分析师经典之作。
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境 所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。 临时人格 其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着 被期待的角色身份 进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。 但从童年时期开始，人们内在的自我认知和 临时人格 之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失 在本书中，作者詹姆斯 霍利斯将这种中年危机称之为 中年之路 ，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折) 电子书：¥41.00
高敏感优势：如何从高敏感变为高情商 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年临床经验总结。
【 1 】用一本书的时间，发掘高敏感一族独有的沟通优势！ 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ，都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群，是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势？ 打开这本书，带你一层一层的深入了解自己，了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ，带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。 步骤一：如何摆脱 心累 ： 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经，轻松应对人际关系和烦恼。 步骤二：告别 担心说错话 ： 担心说错话没有关系，这本书告诉你如何应对
¥20.30定价：¥45.00 (4.52折) 电子书：¥2.99
◆用简单却非简化的词句来解释情绪世界的复杂性，严谨地区分了情绪类别，指出人们对于情绪的误解。 ◆正确了解我们所产生的各种情绪反应，了解情绪所传达的需求，有效地 使用 情绪，而非被其误导。 ◆忽略情绪不会造成非常严重的后果，但会影响我们的生活质量。认识情绪，认识自己。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
对生命说是 接纳发生在你身上的所有事情，由内而外散发喜悦和生命力
1.张德芬、孙瑞雪亲试力荐，孙瑞雪感叹说： 奥南朵是非常好的领航员 ！ 2.奥南朵作为心灵导师、 心灵成长的领航员 ，她的经历也颇富传奇。她*初的身份是成功的律师与杂志出版人，事业有成，但越成功，她内在的不安全感就越强烈。她与丈夫也渐行渐远。她每天都在问自己： 起床的意义在哪里？ 她一直在追逐，却不知道自己追逐的是什么，自己想要的是什么。她觉得很不快乐。在很巧合的状况下，她到了印度。 原本只打算在印度待两周的她，*终在那里度过了三十年的时光。她在那里追寻自我的成长，致力于静心和蜕变技巧的研究。她在那里 发现了自己，疗愈了所有过往的创伤，甚至那些我自己都毫不知晓的伤害 。 3.《对生命说是》是奥南朵画给你的一张心灵蜕变地图，也是自我成长实操图 针对生命中的重要场景如何说 是 的分析，比如，如何对自己说 是
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
正念：此刻是一枝花 正念减压之父乔·卡巴金代表作！用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
?在这个惶惶不安的年代，让这本书成为你心灵可以停泊的港湾，陪伴你在崎岖的人生道路上，蜿蜒前行 生命的难关一个接着一个，而且愈来愈难，这是我们的灵魂为我们设定的功课。关键在于，我们是否愿意诚实正视自己的缺陷？能不能谦卑地对生命中的不顺遂低头臣服？ 看到自己重要性的人，总能获得尊重和敬爱。如果你自己都感觉不到自己的价值，你如何在外面找得到？ 过去的纷扰和未来的烦恼不容易侵犯你，你可以安住在眼前这一刻。而我们的人生，不就是每个眼前的这一刻串联而成的吗？你所能拥有的也只是当前这一刻，所以，好好珍惜它吧。 只有勇敢面对自己的脆弱，看清楚 我 是谁，回到内在陪伴真正的自己，我们观看外在世界的角度自然就会随之改变！ ?华语世界深具影响力个人成长作家张德芬酝酿数年挚爱新作 在内在成长这条路上，张
¥38.60定价：¥56.00 (6.9折)
这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可?沃林恩诚意之作。带领你寻找自己的核心语言，突破家庭创伤的影响，打破旧模式，建立更加积极健康的新生活。美国“鹦鹉螺图书奖”银奖。
★ 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可 沃林恩集20年研究经验的诚意之作。 ★ 荣获2016年美国 鹦鹉螺图书奖 (Nautilus Book Awards)银奖。 ★ 在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
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重磅推荐： 1.百万册纪念版，历时2年，逐字全修订，适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
¥19.80定价：¥39.60 (5折) 电子书：¥4.99
幽微的人性 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像专家揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育
著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像*人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生，更需要养心
¥18.40定价：¥39.80 (4.63折) 电子书：¥37.99
微表情心理学 微行为心理学全套2册心里学的书籍大全集入门正版当当自营同款心理学书籍畅销排名识人动作与生活人际交往读心术人
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母爱的羁绊 【樊登读书解读】爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。
爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。
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《做自己的光》 ★推荐1：全网300万粉丝心理类博主、《自渡：真希望你能好好爱自己》作者 墨多先生 写给女性的治愈新作。愿你成为自己的太阳，无须借谁的光！ 继《自渡：真希望你能好好爱自己》之后，墨多先生聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借自己丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，引导你重新认识自己，卸下心里枷锁，重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 ★推荐2：聚焦全社交平台热议话题 原生家庭 ，引用真实咨询案例，让你直面家会伤人，助你走出伤痛，别让原生家庭成为一生的潮湿。 令人窒息的原生家庭就像一件湿透的棉袄，穿上冷，脱下也冷。很多人即使成年后，也依然摆脱不了原生家庭对自己的影响。但你要明白，被伤害不是你的错，而快乐是你的选择。所以请你坚定地做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往！
¥59.80定价：¥112.60 (5.32折)
内在动机：自主掌控人生的力量 颠覆依靠奖励和惩罚的激励方式，在焦虑和重压之下重新发现真正自我
1自我决定论创始人之一，社会心理学家 Edward Deci 科普著作首次翻译出版 2颠覆用奖励和惩罚才能激励人的传统观点，指出支持自主才是*有效的激励方式 3长销20余年，亚马逊4.5星好评，对人类动机的深刻洞察历久弥新 4直面当代社会困境，帮助人们在焦虑和重压之下重新发现真正的自我 5针对如何用支持自主的方式激励他人和自我，给出了有益的启示和建议，应用领域广泛，包括教育、组织管理、体育训练、医疗健康、个人行为改变领域等。
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武志红:拥有一个你说了算的人生（共两册）（新版）（当当专供书签版） 武志红讲心理学，潜心思索25年深度剖析+来访者真实案例，帮你参透关系的迷雾，掌握与外部世界的相处之道，走出自主人生
◇潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要、zui成熟作品！ ◇超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可； ◇薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！ ◇武志红： 如果你只看我一本书，那我推荐这一本！ ◇整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！ ◇帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维； ◇帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正 拥有一个你说了算的人生 ! ◇武志红：一个人
¥89.00定价：¥134.00 (6.65折)
心灵的面具：101种心理防御（第二版） （101+6种心理防御机制，看心理如何掩藏其自身。通透人的心灵，看到不一样的心理世界）
心理防御是将不愉快情绪的组成部分从意识觉察中驱逐出去的心智操作，是精神分析体系的核心概念之一。 治疗师会尝试去理解他们病人的感受，但在实践中，仅仅只是理解感受还不足以帮助人们克服他们的问题。还有必要向病人解释他们的潜意识防御如何以及为什么要阻止他们了解自身的不愉快感受。现实中，大多数情感困难都来自于有问题的防御和情绪的某种组合。 当人们对自身病理性防御机制和感受有了恰当的洞察，他们就能够更清晰地理解其非理性行为、症状以及态度的意义和根源。认识到这些常常可以缓解痛苦的精神病学症状（如抑郁和恐惧），从而促进人们过上更健康的生活。
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中国体育初代 大魔王 、乒坛传奇邓亚萍个人作品 大心脏世界冠军解读人生关键时刻制胜心法 实力=技力 心力，技力奠定下限，心力成就上限 人人都要学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压 郎平欣然作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌、杨澜、撒贝宁、樊登联袂力荐
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥35.40
★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书 《金融时报》《观察者报》2021年年度图书 美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖 英国亚马逊双榜 售出30多国语言版权 跨界出圈坐拥无数好评， 美队 克里斯 埃文斯、世界著名魔术大师达伦 布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱，让努力更有效 1.注重完成，关注已完成的事 2.抵抗次优先级工作的诱惑 3.让自己喜欢上问题 平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己 1.划定边界，采用 定量 的生产力策略 2.不追逐极致的效率，而是认清自己的能力边界 3.一次只做一件事 ★N0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活。 做好时间断舍离，为自己做增量 1.不要用无
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幸福的陷阱（原书第2版） 全新修订，历时16年；新增内容超过50%；销量超过100万册的心理自助经典
◎樊登读书会、暂停实验室推荐 ◎全新修订，历时16年 ◎全球销量超过100万册的心理自助经典 ◎豆瓣评分8.6，评价1200 ，200个豆列推荐 ◎新增内容超过50%，包括大量新工具、技巧和练习 ◎享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作 ◎一本思维和行为的改变之书：接纳所有的情绪和身体感受；意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的；行动起来，去做对自己真正有用和重要的事情。
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥45.00
行为心理学（修订版）：本书是行为心理学创始人约翰·华生的传世名作 1.本书教人读懂行为背后的心理学原理； 2.本书是行为主义心理学的开山之作； 3.本书是行为心理学创始人约翰·华生的传世名作
1.行为心理学是影响美国心理学长达30年的理论； 2.《行为心理学》是美国心理学奠基型普及读物； 3.本书是美国心理学会主席、行为心理学巨擘华生的思想精华。
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情绪：影响正确决策的变量 霍金《时间简史》的合著者、“会讲故事”的科学作家列纳德·蒙洛迪诺重磅新作 彭凯平、万维钢作序推荐；吴军、罗振宇、陈海贤强力推荐
列纳德蒙洛迪诺以其一贯通俗、有趣的文字，为读者详述情绪的方方面面：情绪的产生原理，情绪的存在意义，情绪为何存在个体差异，以及如何用科学的方法修身养性 这是一本关于情绪的百科全书。 《情绪》一书涉及的各种科学观点均立足于情感神经科学近几十年对于情绪的新近研究成果；书中例举的案例既有作者的亲身经历，也有发生在现实生活中的事件。这是一本兼具科学的严谨性与故事的趣味性的情绪读物。
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为什么我们总是在防御 真正的勇士敢于卸下盔甲 直视内心 10种心理防御 带你深入潜意识 成就更强大的自己 曾奇峰 樊登联袂推荐
要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。而心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。 这是一部介绍心理防御机制的经典作品。 作者约瑟夫 布尔戈是美国著名精神分析师，具有超30年的心理治疗经验。在本书中他将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习，带你深入探究潜意识。
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l 平装版《墨菲定律》销量已突破100万.精装版内外设计,阅读感更好. l 受众广，已形成不错的市场口碑。自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 l 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 l 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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重磅推荐： 经常被人 带跑 ，面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝，觉得自己须对每个热的要求说 是 。 无法区分自己的行为是一时冲动，还是深思熟虑后的结果。 专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明，生活90%的问题与矛盾，都是边界不清造成的。 确立恰当的边界，我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
¥16.80定价：¥42.00 (4折)
1.作者王慧玲出身农村，没上过大学，饱受原生家庭伤害，但是她从摆摊卖袜子做起，摸爬滚打成为帮助上百万女性解决困惑的博主，被《三联生活周刊》《新周刊》等媒体深度报道，成为底层女性的逆袭典范。 2.她的图书作品《基层女性》更是在短短一年内，销量达数十万册。 3.只要你还在为容貌、年龄、婚育等问题焦虑，只要你还活在社会规训之中，那么你就是被困住的 基层女性 。让我们以 我 为本，使生活中的事物都围绕着 我 的需求展开，成为一个 人 ，而不只是女人。 4.这本书轻薄但有力，作者在书中掷地有声地告诉女性，放弃幻想、自我负责，实现物质和精神的双重独立才是我们的道路。
¥36.00定价：¥58.00 (6.21折)
我的情绪为何总被他人左右 【樊登读书解读】心理学大师·埃利斯经典作品，百年诞辰纪念版，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。
适合讨好型人格、非理性思考、让人牵着鼻子走等情景
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
修复情绪的100项艺术练习 有趣、简短、吸引人 在艺术创作中感受美好和喜悦
1.修复情绪的100项艺术练习，有趣、简短、吸引人2. 让艺术疗愈自己的生活，你无需成为一个艺术家。重拾那些儿时的技能 绘画、书写、手工等，让它们带你发现生活的美好！3. 5 个艺术方向：绘画、摄影、雕塑、写作、拼贴，总有一个适合你！100 项创作练习：全方位缓解压力、焦虑和抑郁！5~60 分钟的时间：发现崭新的自己，收获成就与满足！
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥45.00
编辑推荐1：读懂人性就明白了，太阳底下没有新鲜事儿！ 为什么人性类的书那么受欢迎？这是我听过好的答案。人生总是轮回的，历史总是相似的，只有人性是亘古不变的！如果你不研究人性，就会不停地重蹈覆辙，因为人性从未变过！洞察人性的底层逻辑，尊重世界运行的法则，你就能在这个纷繁复杂的世界做出正确的决策。 编辑推荐2：行走的人性说明书、百万粉丝大V王心傲新作来袭！ 爆款畅销书《这就是人性》作者王心傲，江湖人称 另类先生 ，闭关多年潜心研究《商君书》《君主论》《孙子兵法》《遥远的救世主》等，2022年《这就是人性》以横空出世的姿态，抢占了各种榜单，引发巨大的反响！今年，王心傲再度洞察人性底层逻辑的规律，犀利文字敲醒无数拎不清的年轻人。 编辑推荐3：关于人性，师傅不教，父母不懂，懂的人不告诉你！
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
《野蛮进化》将引领你激发终极潜能。 无论你梦想什么，许过何种誓言，你都能到达高峰，甚至超越。 科比 布莱恩特 一本真正激发强大自我的力量之书 从优秀到卓越到无人能挡的野蛮进化 起源于 乔丹早餐俱乐部 的哲学理念 只有强者才懂得胜利当中包含着一种静默的悲哀 他们从来不庆祝，不参与竞争，没有情绪波动 他们心中只充满了对胜利的极度渴望 迈克尔 乔丹 科比 布莱恩特 德怀恩 韦德 查尔斯 巴克利 斯科蒂 皮蓬 哈基姆 奥拉朱旺 美国奥运男子篮球队头号教练 迈克 沙舍夫斯基 NBA 八次总冠军教练和NBA 名人堂教练帕特 莱利 朱彦硕、虎扑网、网易体育 倾情推荐 从被动到掌控到统治，在一切竞争中脱颖而出！ 科比布莱恩特亲笔作序推荐！
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操纵心理学：争夺人生的主导权 教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征，防范9种操纵类型，学习摆脱操纵的7个诀窍
总结了容易被人得寸进尺的7种人格特征，防范9种操纵类型，以及学习摆脱操纵的7个诀窍。通过作者给出的测试题，读者可以测试自己是否容易被操纵，是否处于操纵关系之中；练习7个小技巧，读者也能改变 软柿子 性格，成为难以攻克的对象，或摆脱情感操纵，夺回人生的主导权。 作者有30年临床心理治疗经验，用5个典型案例总结了执业期间预见的各类人际关系类型中的操纵手法，包括朋友、亲人、亲密关系、职场关系、同学相处。每一位读者都能找到与自己处境相似的情形，并从中找出摆脱操纵的方法。 作者详细解读了操纵者实施操纵的动机和操纵的机制，使读者能够更深入全面地了解操纵到底是什么以及会产生怎样的影响，也使读者能够更有效地理解摆脱操纵的策略，成功实施摆脱操纵的技巧。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
万千心理·直视骄阳－征服死亡恐惧（精装版） 全新精装典藏版！心理治疗大师欧文·亚隆77岁时对生命意义的终极总结，对死亡体验的卓绝感悟！史铁生、毕淑敏、陆晓娅、曾奇峰联袂推荐！
当代仅有的存在主义心理治疗大师欧文 亚隆，以他极其敏锐而深邃的感受性，在77岁高龄时回顾了他这一生在治疗工作、文艺作品、家庭生活中洞察到的人们内心无处不在的死亡恐惧，为人类历史上对死亡、生命和意义的探讨，添加了崭新而独特的心理学视角。 全书论述深入犀利，但又浅明晓畅。书中介绍的用于人们应对死亡恐惧的各种 工具 生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗： 死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。 欧文 亚隆经典书系： 《 日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话 》（全新精装典藏版） 《 给心理治疗师的礼物：给新一代治疗师及其病人的公开信 》（全新精装典藏版） 《
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★33个来访者的故事，33件 未完成的事件 童年时的我们为了保护自己，发展出了相应的适应能力和防御机制，比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而，当我们长大成人后，儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活，甚至会带来创伤和阻碍，留下一桩桩 未完成的事件 。 ★33个温柔又犀利的回答，为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈，却偶然间发现丈夫有外遇（面对变化和丧失） 有冲突恐惧症，作为主管从来不敢批评员工（在命令和请求之间找到平衡） 十几年的好友，有一天对方突然不再回复消息（不期待，不假设，不强求） 父女关系失和，想和解又不知怎么打破僵局（如果你是造成关系破裂的人） 身患绝症，想要给这个世界，给最爱的人留下点什么（成年人也需要过渡客体） ★33种实用心理技巧，帮助你获得 自我养育 的力量 做自己的母亲，给自己
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海灵格智慧精华系列：谁在我家（升级版） 海灵格新家庭系统排列 “世图心理”：海灵格久负盛名的经典力作， 全新升级！ 新旧版本随机发货！
★海灵格先生一生智慧结晶 ★海灵格先生家庭系统排列奠基之作 ★久负盛名，畅销二十年 ★全新改版，加入*理论发展内容 ★能量传递，来自源头 ★图文并茂，精装收藏
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你不知道的自己 看见你自己，成为你自己 肖泽萍、刘川鄂、武志红、刘丹、张海音、施琪嘉 小莉 挚爱推荐
只有资深的心理治疗师，才会在不经意的一瞥中，看到 你不知道的你自己 ，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。本书作者将心理治疗与教学二十余年的经验，用全新的角度， 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合，并全部浓缩在这本书中。无须多言，曾奇峰是优秀的心理学科普作家。不仅如此，其文章内容涉猎古今中外，以小见大，由远而近，文笔淋漓尽致，凝练老道。
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新家庭如何塑造人（第二版） 樊登读书会年度推荐图书！畅销十余年的“世图心理”萨提亚家庭治疗经典图书！当今家庭治疗权威 约翰·曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合推荐！
维吉尼亚 萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书是萨提亚作系统图书的经典作品。萨提亚本人的作品有：《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》《沉思冥想》《与人联结》《尊重自己》《心的面貌》。 前面的三本，是其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。后面的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。 当今家庭治疗专家 约翰 贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合推荐。
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我们内心的冲突：武志红导读版（系列书名：可以让你变得更好的心理学书）
本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦 霍妮的代表作，导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在书中的导读中，武志红用自己的生活对卡伦 霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。
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幸福的方法：哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列 风靡全球的幸福经典，哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列，定义幸福、认识幸福、开启幸福，深度阐释什么是真实的幸福。
★哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔 幸福的方法 系列，定义幸福、认识幸福、开启幸福，深度阐释什么是真实的幸福。 ★改变人生的幸福读本，影响人生选择的哈佛大学幸福课。 ★积极心理学学者沙哈尔博士，帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图，看清关于幸福的所有的脉络和细节。
¥33.00定价：¥56.00 (5.9折) 电子书：¥39.20
依恋三部曲：依恋、分离、丧失（套装全3册） “世图心理”；依恋理论创始人经典之作
鲍尔比提出的依恋理论被心理学界公认为20世纪亲子关系领域具有革命性的成就 依恋关系的质量决定孩子一生的发展，值得父母详加研读 帮助为人父母者理解孩子的情感与行为发展
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1.微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2.人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3.想一开口就能说到重点，百分百提升客户对你的好感，达成目标？好办！只要学点读心术，就不怕讲不清楚重点、打动不了人心！ 4.想求人办事，做到不困惑、不纠结？不难！ 读懂沟通心理，不用担心嘴比脑子快，说了后悔，不说遗憾！ 5.5分钟透析个性，10分钟诊断问题人生，《性格心理学
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不要挑战人性1+2（大脑里藏着人性奥秘，读懂大脑才能人性规律、重塑天性。识人识己，才能成事。）
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、力量、安全感，找回缺失的爱，壹心理联合出品
每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很 作 ，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化 慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说： 内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要 5种情绪 5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感； 【改变
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