★ 荣获美国堤利威格玩具 传媒奖家长z喜爱产品奖、独立出版商图书奖银奖。 ★ 美国亚马逊销售排名长期远超其他正念养育类图书，获众多读者五星好评。 ★ 本书包含适合4 104岁、可以在很多场景进行的正念练习，让我们在繁忙生活中的任何时刻都可以暂停，运用简单有效的正念技巧。每个家长、教师、心理咨询师可以使用的指南。 ★ 随书赠送31个音频练习导引。扫码即得，便于练习。 ★ 正念是有关注意力的训练，风靡欧美企业、学校、家庭。 牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院等诸多名校都在力推！ 研究证明，正念有如下好处： 提升专注力； 减压与静心； 缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提高幸福感； 促进睡眠，增强免疫力； 接纳自己，发展同理心，增加创造力等。 ★ 不管是安静不下来、难以专注的小孩， 奔走于各种补习班，传
¥44.90定价：¥59.90 (7.5折)
你背负了谁的伤：在原生家庭的关系中疗愈代际创伤 忽视、打压、否定……负重长大的你背负着谁的伤？知名心理疗愈专家冯以量，用萨提亚家庭治疗模式雕塑原生家庭，陪你找到痛苦源头，助你放下沉重负担。
◆本书作者冯以量是马来西亚知名心理疗愈专家、家庭治疗专家，拥有二十多年临终关怀与心理辅导实操经验。身处儒家文化影响圈的他写出的文字更符合中国读者的阅读习惯，更能理解在 孝 父母 自我 之间挣扎的滋味。 ◆本书收录包括作者自己在内的11位求助者的真实经历。作者利用萨提亚家庭治疗模式对求助者进行 家庭雕塑 ，帮助求助者剖析过去，厘清痛苦的源头，卸下沉重的心理负担。 ◆忽视、打压、否定 典型中国式家庭中长大的孩子或多或少都经历过不同程度的创伤。读者很容易能在书中的故事里找到自己的影子，引发共鸣，获得新的感悟。 ◆人们穷尽一生都在寻找 爱自己 与 爱别人 之间的平衡点。
¥24.50定价：¥49.00 (5折) 电子书：¥23.52
我们如何面对痛苦、疾病与死亡：雷曼医生的治愈故事 新京报书评周刊推荐。《纽约时报》畅销书，荣获图书馆之友美国读者选择奖。宝藏作家雷曼医生通过一个个真实的故事，帮助我们重获面对生活的勇气、智慧与力量。
1.本书是《纽约时报》畅销书，经久不衰的经典，荣获图书馆之友美国读者选择奖。 2.百万畅销书作家、身心整体健康运动代表人物雷曼医生，通过分享一个个真实的故事，帮助我们重获面对生活的勇气、智慧与力量。 3.孤独、失去、疾病与死亡 或许痛苦无可避免，我们仍然可以通过分享汲取生命力量，在别人的故事里探寻生命的真相，在真诚的生命智慧中找到完整的自己，在现代医学技术无法到达的地方实现自我治愈。
¥40.10定价：¥59.90 (6.7折) 电子书：¥28.75
拥抱你的内在家庭：重新爱你的内在人格，疗愈过去受的伤 没有不好的你。美国执业心理咨询师、美国国家认证咨询师留佩萱，利用内在家庭系统疗法帮助你重新看见自己，拥抱自己，走出痛苦循环
1.本书作者留佩萱是美国执业心理咨询师、美国国家认证咨询师，既有专业背景，又有丰富的咨询经验。 2.以华人视角阐述内在家庭系统理论，案例分析与理论解释更贴合当下社会，更符合中国读者的阅读习惯。 3.内在家庭系统理论认为，我们的内心就像一栋大房子，里面住着不同的 部分 。自律与放纵、勇敢与怯懦、关心与冷漠 这些不同的部分都是你，没有好与坏的区别，他们只是在用不同的方式保护你。 4.本书通过案例分析，向读者介绍内在家庭系统理论，读者可通过了解这种心理治疗方法，开启看待自己的新角度，利用内在家庭系统疗法重新看见自己，拥抱自己，走出痛苦循环。
¥35.50定价：¥53.00 (6.7折) 电子书：¥25.44
我们为何疏远，又怎样亲近：成年子女与父母相处的难点及解决之道 美国畅销家庭关系疗愈指南，家庭委员会高级研究员基于40年来上百例家庭治疗经验的和解与治愈策略。理解家人、理解自己，重塑亲密关系。
★美国亚马逊高分作品，长居亲子关系主题榜单前列，引起众多读者共鸣与反思。 ★美国资深心理学家、当代家庭委员会高级研究员创作，以上百例家庭心理治疗经验为基础，帮助因亲子关系疏远问题而困扰的人找到解答，给予心灵慰藉。 ★名人推荐，《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布给予高度好评。 ★以十余个家庭心理治疗案例为线索，根据实例解读分析成年子女与父母走向疏远的深层原因，提出对应建议，给出和解策略，建立相处新规则。 ★为成年人打造的家庭关系指南，聚焦成年子女与父母的疏远问题，帮助双方相互理解，重建亲密关系。 ★文字温柔、平和、直击心灵，带读者踏上一场理解与反思之旅。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折) 电子书：¥28.32
我们如何治愈：实用而强大的自我修复方法 心理治愈与自我心灵修复手册！
本书将自我修复、正念、内在小孩运作和边界设定主题编织在一起，形成独特的 4部分框架 自我疗愈方法和实践。 这本书是任何想让自己的治疗更强大的人的BI读之书！作者看到了我们如何思考、感受和选择的重要性，以及这如何影响我们在日常生活中的运作。 本书作者从我们这个时代最聪明的女性那里策划了一系列美丽的故事和建议。她们的见解不仅会让你感动，还会让你重新思考关于治愈的基本信念。
¥40.10定价：¥59.90 (6.7折) 电子书：¥28.75
抑郁症已经成为世界四大疾病之一，越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》，我国的抑郁症患者人数达9500万，意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重视，抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。本书作者通过个人经历，分享了自己战胜疾病、恢复到正常生活的方法和经验，点燃更多人治愈的希望！ 本书图文结合，并具有以下特点： 最真实、最直接的语言描述。作者亲历，真实讲述病症的痛苦和病人的心理，以及身边人们的反应，更能引起读者的共鸣，鼓励每个人接受心理健康的挑战。 北大心理系博导诚挚译作，为你呈现自在的艺术；北京安定医院院长王刚，清华、北大、北师大、中科院心理学专家，浙江大学
¥34.10定价：¥59.90 (5.7折) 电子书：¥28.75
拥抱你的内在家庭-重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤 以华人视角阐述内在家庭系统理论,案例分析与理论解释更贴合当下社会,
¥47.80定价：¥53.00 (9.02折)
