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《从自我苛求中解放出来》“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……”“我必须不断CHAO越，让别人高兴……”“我必须成功，才配得上我所在的位置……”……总有这样一个苛求的声音，对我们不断要求和勒索。这个声音曾经保护和支持过我们的心灵，我们的生命受益于此，也受困于此。自我苛求是生命活力的囹圄，我们需要找出这个苛求声音的源头，在心理咨询师的指导下，直视它，与它对话，直到它从我们的心灵上松脱。——是时候从自我苛求中解放出来了！——的读者生活在竞争更加激烈、对成功要求更高的社会环境中，必须更、更完美，所以，也更容易成为“自我苛求”的牺牲品，所以更迫切需要去除“自我苛求”的负面影响，以获得更好的生活质量，活得更加舒展、更具幸福感和尊严。《从自我苛求中解放出来》严苛的自我要求有时候能使人进步，

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[法]弗雷德里克·方热、弗朗索瓦.勒洛尔 /2016-01-01 /生活.读书.新知三联书店

知心书·第二辑：从自我苛求中解放出来+疯子的自由+医治受伤的自信+你好，焦虑分子! [法]弗雷德里克·方热 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

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[法]弗雷德里克·方热、弗朗索瓦.勒洛尔、 /2016-10-01 /生活.读书.新知三联书店

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(法)弗雷德里克·方热著；弗朗索瓦.勒洛尔著；阿兰.布拉克尼耶著；周行译；{4 /2016-10-01 /生活.读书.新知三联书店

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[法]弗雷德里克·方热、弗朗索瓦.勒洛尔 /2016-01-01 /生活.读书.新知三联书店

知心书·从自我苛求中解放出来·疯子的自由·医治受伤的自信·你好，焦虑分子!（第二辑共4册） （心理学爱好者梦寐以求的通识心理自助读本——“知心书”系列，三联生活书店诚意出品。）

1. 知心書 第二辑系三联生活书店继受到读者喜爱的 知心書 *辑之后，推出的第二套有水准、有内容、有品质的心理通识书系，令内心敏感、勇于自省和对心理学议题感兴趣的读者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。 2.四本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生，丰富的临床经验和厚实扎实的心理学科素养保证了图书内容的科学性和专业性。 3.本辑共四本 《从自我苛求中解放出来》《你好，焦虑分子!》《医治受伤的自信》《疯子的自由》。作者援引亲历案例，著名人物和普通人面临的困扰，用专业精炼的笔全面系统地介绍了大众感兴趣也常受困扰的三个心理话题 完美主义心态、焦虑情绪、自信，与此同时，还有一本引人入胜的小说，纪念心理学治疗历史上的著名医生菲利普 皮内

¥112.00定价：¥168.00 (6.67折)

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弗雷德里克.方热，弗朗索瓦.勒洛尔，阿兰.布拉克尼耶 /2016-10-01 /生活书店出版有限公司