跳出头脑，融入生活 ACT接纳承诺疗法帮助你 克服抑郁焦虑 抚慰情感创伤 摆脱负面情绪 过有价值的生活
（1）作者：斯蒂芬 海斯（Steven C. Hayes），心理学博士，美国内华达大学心理学系教授、博士生导师，内华达基金会奖教授。斯蒂芬 海斯是接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）的联合创始人，关系框架理论（Relational Frame Theory，RFT）的联合创始人，语境行为科学（Contextual Behavioral Science, CBS）奠基人。作者具有非常专业的学术背景，保证了内容的科学性。 （2）樊登：本书会上樊登读书APP的52期讲书； （3）选题符合当下热点：在这一次疫情期间，世卫组织向大家推荐有效的心理学的干预方法就是推荐了ACT。
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本书主要介绍了森林疗法的概念、意义以及在不同季节如何亲近大自然，进而在大自然中疗愈自己的心灵，帮助读者身心得到放松、心灵得到成长以及人生更加幸福。 本书来源于作者本人的亲身经历，她曾经因工作超负荷导致身体出现健康问题，并开始反思维护自己心身健康的生活方式和理念，她通过出版本书，把自己接触森林疗法得到心身疗愈的经验传播开来，以帮助高节奏工作生活和高压力的现代都市人更好地亲近自然、疗愈身心。 本书的趣味性和操作性都很强，内容涉及森林疗法的方方面面，也引用了前沿的学术理论和观点，尤其是给出了春、夏、秋、冬不同季节拥抱大自然的方法和经验，还配有很多充满哲理和美学价值的诗文、图片，为广大读者提供了疗愈心身的科学、可行的方法。
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叙事调解：用故事化解冲突 鹿鸣心理倾力打造的国内首套“叙事治疗经典译丛”； “中国叙事疗法奠基人”李明作序推荐
? 通过叙事技巧，读者将能体验到被尊重和开启多元叙事的益处，帮助我们在面对冲突时更多地理解冲突背后的意义，将问题与人区分开来；同时，本书非常适合参与学校、企业、社区管理的调解员以及心理咨询师使用，帮助他们运用叙事解决冲突； ? 鹿鸣心理倾力打造的国内首套 叙事治疗经典译丛 ：《儿童叙事家庭治疗》《叙事疗法实践地图》（修订版），《叙事调解：用故事化解冲突》《重述生活》（待出版）《神奇的叙事疗法》（待出版） ? 中国叙事疗法奠基人 李明作序推荐，他把《叙事治疗经典译丛》的出版，评价为 我国叙事疗法发展史上的重大事件 。强烈推荐！
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