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★ 作者卡蒂?莫顿是从业多年的婚姻家庭治疗师、辩证行为疗法治疗师,同时也是YouTube高人气心理学科普视频博主。截止到 2021 年,她的 YouTube 频道已拥有超过 100 万订阅者和 8000 多万次浏览量★ 本书是一本引导人们照护心理健康的心理学工具书,介绍了7类心理治疗专家、9种主流治疗方法、5项毒害关系警示、9个高效沟通锦囊,让你轻松掌握有关心理健康的必要知识,了解如何在需要的
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推荐理由1: 困难时期鼓舞人心的力量之书。 推荐理由2: 专业团队历时7年,融合神经科学、心理学、生理学前沿成果研究结论经过数千人反复评估,*终形成5大复原法则! 推荐理由3: 《史蒂夫 乔布斯传》作者沃尔特 艾萨克森、《驱动力》作者丹尼尔 H.平克等知名人士一致推荐!
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★如果你有以下任意一个疑惑,本书就适合你阅读 不知道自己该不该去看心理医生 不知道该不该带TA去看心理医生 不知道如何与他人沟通心理健康问题 好奇不同种类的心理治疗是怎样的 好奇和治疗师的关系会如何发展 ★ 本书是一本引导人们照护心理健康的心理学工具书,介绍了7类心理治疗专家、9种主流治疗方法、5项毒害关系警示、9个高效沟通锦囊,让你轻松掌握有关心理健康的必要知识,了解如何在需要的时候向外界求助,减轻病耻感! ★作者卡蒂 莫顿是从业多年的婚姻家庭治疗师、辩证行为疗法治疗师,同时也是高人气心理学科普视频博主。截止到 2021 年,她的个人频道已拥有超过 100 万订阅者和 8000 多万次浏览量 ★ 《纽约时报》畅销书首席作家,电影《星运里的错》原著作者约翰 格林倾情推荐
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恰如其分的自爱:阿德勒的19堂自我认同课 [韩]朴艺真 著,吴双思 译 9787510475061 新世界出版社
大部分人的苦恼都是因为关心别人而忽略了自己,比起迎合别人,接纳自己才能过上更幸福的生活。 我们需要拥有“被讨厌的勇气”,这并不意味着故意让他人讨厌自己,而是“不用在意他人的评价,自在地生活”或者是“随心所欲地生活”。 本书基于阿德勒的心理学理论。作者专业背景资深,结合实际案例,内容有极强的代入感,容易引起读者共鸣。
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懂心理的女人知道男人的心理和女人想的不一样,她明白如何征服一个男人,她了解如何吸引男人,能让自己扎根在爱人心底。 懂心理的女人深知事业对自己的重要意义,她把工作当做使幸福增值的秘诀,她也把握着在职场中与同事交往的火候,不仅工作出色,职场人缘也没的说。 懂心理的女人虽然也会情绪低落,但是她们知道如何调整自己的心态,把悲伤、气愤、固执等坏情绪清除出内心,还生活幸福的色彩。
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城市里的“野蛮”人:如何在现代城市里健康生活 [英]古斯塔夫·米尔恩著 新世界出版社 新华书店正版图书籍 城市里的“野蛮”人 如何在现代城市里健康生活
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