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陪伴和爱是战胜心理疾病的*法宝 美国著名心理学家郝安迪[Andrew S.Hogan(Andy)]的著作就是他本人战胜心理疾病并找到乐观、有好结果甚至快乐生活的故事。本书*章描绘出作者亲身经历躁郁症波涛般的内心激流。第二到第六章描述五个步骤远离 心理疾病的激流 。步骤一的重点就是 察觉 真正心理疾病症状的病因并看透这些表面的症状，从而引起病患者本人及其身边的人的高度重视。步骤二强调 承认 自己的疾病并不代表软弱或羞耻，反而表现着心理疾病患者的勇气及负责任之心。步骤三指出， 明白 疾病所带来的坏念头和习惯并不是病患个人的特质，而是可以被治疗的症状而已。步骤四 控制 疾病的过程包括专业心理辅导，适当服药，以及培养健康关系，这是克服心理疾病的关键环节。步骤五是设计并努力实现梦想以不断提升自己的生活方式。 生活不是十全十美的，
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