人生总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好！ 畅销300万册国民心理书漫画版，帮助青少年认识自我，摆脱依赖，学会真正独立。 用653幅画面和精炼的文字完整呈现原作故事情节，生动还原10次心理咨询改变的过程。 把书中30多个心理学概念加以形象化的阐释，更易于理解和体会；每章增设 心理学小知识 栏目丰富知识性。 原文保留原作中的大量金句，配以角色的生动演绎和突出呈现，让金句更直指人心。 在柔和纯正的欧洲老童话氛围里，和蛤蟆先生一起成长！
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这里有真实的人生烦恼，更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹 听过很多道理，却依然过不好这一生 ，如果你总是 想得太多，却无法行动 ，那么这本书会让你明白：你需要的不是大道理，而是让自己动起来！ 动起来 也没有想象中那么难，不需要做到100%，只要改变5%，生活就有新的可能。 本书中的44个案例，谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题，比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻关系的烦恼、工作与生活的矛盾等。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字，却充满了共情与接纳。他允许提问者 保持95%的不变，同时尝试5%的新经验。 这种接纳和扰动，共同拓展了改变的空间。 书中的干预看似轻巧简单，却有四两拨千斤的效果。简短的回答背后，是深刻的理论和娴熟的技术。在书中，李松蔚也会首次公开解读这些干预背后的秘密，不
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你是否感觉自己脾气太差，总是"一点就炸"，影响了人际关系？ 你是否不敢流露情绪，怕自己小题大做，却常常憋出内伤？ 你是否在生活中常常遇到一些"明明是鸡毛蒜皮，却特别叫人窝火"的事，不知该如何应对？ 你身边是否有特别情绪化的人，动不动发脾气，让你头疼不已？ 如果是的话，这本书就是你所需要的！ 这是一本特别温柔、耐心、通透、可爱的情绪管理书，作者是日本资深的心理治疗师、精神科医生水岛广子，她也是人际关系疗法（IPT）领域的专家。在本书中，她从人际关系疗法的专业视角，解析了人为什么会变得情绪化、如何善用情绪、如何在人际关系中守护自己的边界、如何放下"谁对谁错"的执念，以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析，涵盖了亲密关系、职场关系、朋友与社会关
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知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 比起咨询师怎么说，我更希望教会你如何做。 潜意识 饮食 呼吸 语言习惯的全方位转变，先好起来，然后变得更好 情绪疗愈的枕边书，为你提供 亲测有效 的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力，强化心理韧性，激活生命力 翻开这本书，你也拥有了自己的 精神抚慰犬 一本安顿身心的答案之书，相信这次一定能打败坏心情！ 随书附赠：感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥21.00
阳光照进来的地方：青少年心理疗愈手记 万物皆有裂痕，但那是阳光照进来的地方
此书由11个案例组成，涉及不同年龄的11个患者，大多是原生家庭父母和子女成长过程中因为相爱相杀造成的心理问题，作者用通俗浅近且专业的语言叙述问题的前因后果、描述咨询者循循善诱给出的解决方法、探索建立良好家庭关系和青少年成长环境路径。
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5%的改变 百分之五的改变心理学家李松蔚著百分之五的改变正版当当自营心理学心理咨询自助书籍 44个心理干预案例 教你用微
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这里有真实的人生烦恼，更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹“听过很多道理，却依然过不好这一生”，如果你总是“想得太多，却无法行动”，那么这本书会让你明白：你需要的不是大道理，而是让自己动起来！本书中的案例谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题，比如拖延症、夫妻关系、亲子关系等，读起来格外亲切。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字，却充满了共情与接纳，并且常常脑洞大开、颠覆常识。有的建议甚至看起来荒唐可笑，却是一个严肃的思维实验，一种对常识的挑衅。正是这种挑衅，为提问者拓展了改变的空间。书中的干预看上去轻巧简单，背后却蕴藏着心理治疗的专业理论和技术。在书中，李松蔚也会首次公开解读这些干预背后的秘密，让大众读者明白“为什么这样做会有用”，让专业人士读来感觉干货满满、富有收
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阳光照进来的地方：青少年心理疗愈手记（作者签名版） 万物皆有裂痕，但那是阳光照进来的地方
此书由11个案例组成，涉及不同年龄的11个患者，大多是原生家庭父母和子女成长过程中因为相爱相杀造成的心理问题，作者用通俗浅近且专业的语言叙述问题的前因后果、描述咨询者循循善诱给出的解决方法、探索建立良好家庭关系和青少年成长环境路径。
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【小嘉推荐】你可以生气但不要越想越气 水岛广子 日本人际关系疗法IPT解析 放下受害者心态避免情绪化思考 情绪管理自控制 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书适合以下读者群体： ● 一点就炸的“地雷型”性格； ● 常常“憋出内伤”的隐忍型性格； ● 常常焦虑不安，不能放松的性格； ● 经常在人际关系中遇到矛盾，引发怒气； ● 身边有情绪化的人，不知如何与其相处。总之，但凡被情绪困扰的人，都是这本书的目标读者。本书具有三方面的优势：1. 作者专业可靠：本书作者水岛广子是资深的精神科医生，也是日本人际关系疗法（IPT）第一人、知名的畅销心理书作者，在通俗的内容背后，是专业的积累和思考2. 内容特别接地气：用生活中那些“让人生气的小事”解读情绪的来龙去脉，案例涵盖了亲密关系、职场关系、朋友关系、社会关系等，每个人读到都会有共鸣，书中的分析清晰，也提供了实际的建议，比如具体的沟通方式、如何养成避免情绪化的7个习惯等，是读者可以马上在日常生活中实践的。3.不仅解决
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蛤蟆先生去看心理医生漫画版 罗伯特 戴博德著 哈莫哈马青蛙蛤蟆先生看心理医生心理咨询基础入门心理学书籍畅销书排行榜正版当
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5%的改变 心理学家李松蔚著百分之五的改变 正版当当自营心理学心理咨询自助书籍 44个心理干预案例 教你用微小的行动突破
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你可以生气，但不要越想越气,(日)水岛广子,四川文艺出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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自我肯定的力量：如何构建积信念，乐观面对每一天 当当自营同款
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自我肯定的力量,四川文艺出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★1种核心理念+3大转念步骤+17种自爱练习=构建积极信念！没有那么多事情缺你不可，没有那么多关系值得你关注。构建积极信念，乐观面对每一天，你只需要：1种核心理念，重建自我价值！3大转念步骤，驱散消极想法！17种自爱练习，随时补充正能量！★相信自己值得被爱，才会真正拥有爱。● 缺乏自我肯定感的人：· 每天提心吊胆，畏畏缩缩，看别人的脸色过日子 ·任人玩弄·总是惴惴不安，苦闷不已·过于在意周围人的想法，想说的话也不敢说，导致自己疲惫不堪……● 自我肯定感高的人：·非常喜欢自己·不会被人随意摆布·能把想法完整地传达·不需要借助外在事物来证明自身价值……拥有自我肯定的力量，相信自己值得被爱，才会真正拥有爱！★明星御用咨询师弥永英晃，手把手教你重塑习惯与人生！我知道你现在很难过 所以我不会去强迫你和我说些什
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我是这样好起来的,四川文艺出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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5%的改变 心理学家李松蔚著百分之五的改变 正版心理学心理咨询自助 44个心理干预案例 教你用微小的行动突破困境
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自我肯定的力量,(日)弥永英晃 著 肖辉,赵依程 译,四川文艺出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
"★1种核心理念 3大转念步骤 17种自爱练习构建积极信念！没有那么多事情缺你不可，没有那么多关系值得你关注。构建积极信念，乐观面对每一天，你只需要：1种核心理念，重建自我价值！3大转念步骤，驱散消极想法！17种自爱练习，随时补充正能量！★相信自己值得被爱，才会真正拥有爱。● 缺乏自我肯定感的人：· 每天提心吊胆，畏畏缩缩，看别人的脸色过日子 ·任人玩弄·
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5%的改变 心理学家李松蔚著百分之五的改变 正版心理学心理咨询自助书籍 44个心理干预案例 教你用微小的行动突破困境
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你可以生气，但不要越想越气 [日]水岛广子，译者 姚奕崴。果麦文化 出品 四川文艺出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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你的人生没有什么应该不应该,四川文艺出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
"这是一本为女性心灵松绑的书，帮助女性摆脱“女人应该怎么活”的社会偏见束缚，温柔而坚定地做回真实的自己。本书的特色如下：1.以性别视角的心理学，解析现实困惑现今女性在看似开放、被尊重的环境下，仍背负著沉重的社会压力，受到许多无形的束缚。本书从不同面向体察女性的心理负担，使人深感共鸣。2.提供具体的解套方法水岛广子的写作非常接地气、有温度，以生活实例耐心解说女性“被选择”、“被商
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每到周一我就烦应对上班焦虑的简单方法,四川文艺出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 班可以随便上上，但心情要一直超棒 ★ 来自日本资深精神科医生的打工人关爱手册，写给每个周一稳定发疯的你 ★ 厌倦了老板画的大饼，受够了升职焦虑，不想加班，不想见到某些同事，一睁眼又是周一……钢越打越硬，工越打越疯，每个打工人可能经历的心理问题都在其中 ★ 39条简单建议，结合神经科学和心理学，帮你摆脱职场焦虑、驱散倦怠、排遣人际关系烦恼、增强心灵韧性、改编思维习惯，告别周一忧郁症，看完又是精神正常的一天 ★ 小开本双色印刷，内附自测与医生建议，轻盈便携，随时随地可读可用
¥17.59定价：¥90.00 (1.96折)
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我是这样好起来的,王伟 著,四川文艺出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。
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亲密关系 黄启团 著透析中国人亲密关系的潜在模式 走出爱的误区 社会科学心理学书籍 陪伴与找回真我的旅程自营同款任选 已售 800
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我到底怎么了：青少年心理健康指南（来自专业机构，插图幽默生动，美亚五星好评！让青少年获得应对心理挑战的知识储备与内在力量 全面介绍心理健康知识，让青少年获得应对心理挑战的知识储备与内在力量。果麦出品
这是美国心理健康协会写给青少年的心理健康入门书，全书采用浅显易懂的语言，配上幽默生动的插画，帮助青少年全面了解心理健康知识，预防心理问题，学会应对迷茫和痛苦。 对于青少年来说，在感到痛苦的时候，可能很难弄清自己的头脑中发生了什么，也会陷入深深的孤独、无价值感和自我批评，更不知道该去哪里寻找答案。而这本书可以为他们带来必要且实际的帮助，不仅为青少年答疑解惑，还用充满人本关怀的语言，给青少年提供了温暖的支持，让他们获得自尊和自信，更有力量面对心理层面的挑战。 本书特色： 入门手册：适合小学高年级及初高中生的心理健康全面指南 拒绝术语：通俗生动，文图结合，让专业知识不再难懂 以人为本：充满尊重与支持，帮助青少年缓解孤独、建立自信 专业可靠：心理咨询常识，为寻求专业帮助做好准备 实用
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