焦虑的反面是具体 发现“战逃反应”、认识价值观、使用工具箱、沿人生目标迈进……来自临床心理学家的“心力训练法”，四个步骤将焦虑转化为具体行动，让你轻松减压，拒绝内耗。果麦出品
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册 ★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症 平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。 内耗 和 内卷 时代，每个人都需要一剂焦虑预防针 ★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自我 ★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目标向前迈进 使用作者独创的 心力训练法 ，四个步骤将焦虑转化为具体行动，接纳不确定性，与焦虑握手言和 ★ 既有理论讲解，也有案例分析和自测自评表，细致指引读者了解自身，一本真正清晰、简单、好上手的实操手册
¥47.20定价：¥59.80 (7.9折) 电子书：¥59.80
越来越喜欢现在的自己（限量亲签版！） 北师大心理学博导，B站心理学“闺蜜教授”33封暖心来信，教你一键停止自我否定，把爱自己变成习惯。果麦出品
孟非作序，俞敏洪、罗翔推荐，一本让大张伟爱不释手的心理学疗愈之书 当你学会爱自己，你的人生才真正开始 北师大心理学博导，《90后婚介所》心理顾问韩卓暖心来信 33封闺蜜来信，化解你在自我成长中的各种心结
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折) 电子书：¥39.80
口袋神探故事书全套24册 一 二三四五季 凯叔讲故事小学生三四五年级课外阅读书籍 8-10-12岁侦探推理小说
¥546.00定价：¥546.00
好的孤独 陈果| 山东画报 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥23.20定价：¥58.00 (4折)
越来越喜欢现在的自己(孟非作序，俞敏洪、罗翔推荐；一本让大张伟爱不释手的心理学疗愈之书。) 北师大心理学博导，B站心理学“闺蜜教授”33封暖心来信，教你一键停止自我否定
孟非作序，俞敏洪、罗翔推荐，一本让大张伟爱不释手的心理学疗愈之书 当你学会爱自己，你的人生才真正开始 北师大心理学博导，《90后婚介所》心理顾问韩卓暖心来信 33封闺蜜来信，化解你在自我成长中的各种心结
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
越来越喜欢现在的自己 韩卓 从心理学角度解决人生困惑 心理学家闺蜜教你停止自我否定 人际关系恋爱亲密成长烦恼 心理学自助 正版保障 现货速发
¥27.00定价：¥39.80 (6.79折)
焦虑的反面是具体（写给千万焦虑星人的自救指南，四个步骤治愈精神内耗） 发现“战逃反应”、认识价值观、使用工具箱、沿人生目标迈进。果麦出品
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册 ★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症 平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。 内耗 和 内卷 时代，每个人都需要一剂焦虑预防针 ★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自我 ★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目标向前迈进 使用作者独创的 心力训练法 ，四个步骤将焦虑转化为具体行动，接纳不确定性，与焦虑握手言和 ★ 既有理论讲解，也有案例分析和自测自评表，细致指引读者了解自身，一本真正清晰、简单、好上手的实操手册
¥41.20定价：¥59.80 (6.89折)
¥65.45定价：¥140.00 (4.68折)
漫画社交恐惧自救情绪控制管理 社恐人群社交方法指南人际关系心理学社交焦虑社交障碍直面社交恐惧克服社恐建立自信社恐自救书籍
¥19.80定价：¥49.80 (3.98折)
焦虑的反面是具体 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥41.80定价：¥59.80 (6.99折)
¥47.00定价：¥59.80 (7.86折)
¥32.40定价：¥59.80 (5.42折)
心情疗愈书 游乾桂 著 山东画报出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
有研究指出，平日的生活行为与习惯是人们身心困顿的主因，生活的困顿会让人以反向的行为——吃、睡来补偿，有的人选择拒吃，有的人则选择狂食；有的人会昏睡，有的人则会失眠；有的人上健身房狂练二头肌，有的人则抵死不运动。 将近四成的人不吃早餐，有三成二的人不运动，近三成的人难以入睡，七成八的人有喝茶习惯，经常喝茶的人二成三，有喝咖啡癖的人达到二成五，这种不健康的生活习惯，表面上是身体的困境，实际却又代表着心理的困顿。还有一些人连一顿饭都难找，怎么能快意自在？ …… 压力的感受因人而异，同样一个事件可能对不同的人产生不同程度的影响，其原因可能是因为不同的人对于事情的看法或解读方式不同，又或者是每个人的思考特性不同，所以受到压力事件的影响程度也不尽相同。 每个人都有自我调适与因应压力的机制
¥6.00定价：¥29.37 (2.05折)
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
¥88.40定价：¥140.00 (6.32折)
¥88.40定价：¥140.00 (6.32折)
焦虑的反面是具体 发现“战逃反应”、认识价值观、使用工具箱、沿人生目标迈进……来自临床心理学家的“心力训练法”，四个步骤 保证正版 可提供发票
¥39.50定价：¥59.80 (6.61折)
心情疗愈书 游乾桂 著 山东画报出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥9.51定价：¥25.20 (3.78折)
【新华书店自营旗舰店】越来越喜欢现在的自己,山东画报出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
孟非1500字序言推荐，俞敏洪、罗翔推荐阅读。你身边的“心理学家闺蜜”、北师大心理学教授，教你一键停止自我否定，把爱自己变成习惯。
¥16.86定价：¥39.80 (4.24折)
¥29.66定价：¥59.80 (4.96折)
【正版】焦虑的反面是具体 [澳]朱迪·洛因格 山东画报出版社 9787547446805 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥47.20定价：¥59.80 (7.9折)
¥19.80定价：¥39.80 (4.98折)
有研究指出，平日的生活行为与习惯是人们身心困顿的主因，生活的困顿会让人以反向的行为——吃、睡来补偿，有的人选择拒吃，有的人则选择狂食；有的人会昏睡，有的人则会失眠；有的人上健身房狂练二头肌，有的人则抵死不运动。 将近四成的人不吃早餐，有三成二的人不运动，近三成的人难以入睡，七成八的人有喝茶习惯，经常喝茶的人二成三，有喝咖啡癖的人达到二成五，这种不健康的生活习惯，表面上是身体的困境，实际却又代表着心理的困顿。还有一些人连一顿饭都难找，怎么能快意自在？ …… 压力的感受因人而异，同样一个事件可能对不同的人产生不同程度的影响，其原因可能是因为不同的人对于事情的看法或解读方式不同，又或者是每个人的思考特性不同，所以受到压力事件的影响程度也不尽相同。 每个人都有自我调适与因应压力的机制
¥17.52定价：¥26.00 (6.74折)
心情疗愈书 游乾桂 著 山东画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
有研究指出，平日的生活行为与习惯是人们身心困顿的主因，生活的困顿会让人以反向的行为——吃、睡来补偿，有的人选择拒吃，有的人则选择狂食；有的人会昏睡，有的人则会失眠；有的人上健身房狂练二头肌，有的人则抵死不运动。 将近四成的人不吃早餐，有三成二的人不运动，近三成的人难以入睡，七成八的人有喝茶习惯，经常喝茶的人二成三，有喝咖啡癖的人达到二成五，这种不健康的生活习惯，表面上是身体的困境，实际却又代表着心理的困顿。还有一些人连一顿饭都难找，怎么能快意自在？ …… 压力的感受因人而异，同样一个事件可能对不同的人产生不同程度的影响，其原因可能是因为不同的人对于事情的看法或解读方式不同，又或者是每个人的思考特性不同，所以受到压力事件的影响程度也不尽相同。 每个人都有自我调适与因应压力的机制
¥6.00定价：¥27.00 (2.23折)
越来越喜欢现在的自己 韩卓 从心理学角度解决人生困惑 心理学家闺蜜教你停止自我否定 人际关系恋爱亲密成长烦恼 心理学自助 越来越喜欢现在的自己
孟非作序，俞敏洪、罗翔推荐， 本让大张伟爱不释手的 理学 之书 当你学会爱自己，你的人生才真正开始 北师大 理学博导，《90后婚介所》 理顾问韩 暖 来信 33封闺蜜来信，化解你在自我成长中的各种 结
¥28.92定价：¥39.80 (7.27折)
¥30.35定价：¥59.80 (5.08折)
【正版】好的孤独+好的爱情+懂你 陈果作品全3册 可开发票，量大优惠可联系在线客服
¥88.40定价：¥140.00 (6.32折)
心情疗愈书 游乾桂 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《心情疗愈书》是一本“解压书”，一本当代都市人的心灵自救书，教给大家活得更有滋味的美好生活学。作者为中国心灵导师，游乾桂先生为大家精心传授自我心理调适的秘密处方。本书期待把现代都市人心理压力问题的来龙去脉解析清楚，并提供给大家全新的想法与处方，希望替被文明逐日吞噬从而面临精神失落、休闲失落、童心失落、稚气失落、纯朴失落、文化失落并且灵魂一并遭窃的城市人，找着身心安顿的答案。
¥9.47定价：¥58.41 (1.63折)
¥65.24定价：¥140.00 (4.66折)
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
【新华书店总店自营旗舰店】越来越喜欢现在的自己,山东画报出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
孟非1500字序言推荐，俞敏洪、罗翔推荐阅读。你身边的“心理学家闺蜜”、北师大心理学教授，教你一键停止自我否定，把爱自己变成习惯。
¥16.86定价：¥79.60 (2.12折)
¥30.26定价：¥59.80 (5.07折)
【新华书店自营旗舰店】焦虑的反面是具体,山东画报出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症……平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。“内耗”和“内卷”时代，每个人都需要一针焦虑预防针★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自身★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目
¥23.44定价：¥59.80 (3.92折)
好的孤独+好的爱情+懂你 陈果作品全3册 团购优惠，咨询在线客服
¥64.80定价：¥140.00 (4.63折)
越来越喜欢现在的自己（孟非作序，俞敏洪、罗翔；一本让大张伟爱不释手的心理学疗愈之书。）
¥27.00定价：¥39.80 (6.79折)
越来越喜欢现在的自己（限量亲签版！） 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥27.80定价：¥39.80 (6.99折)
越来越喜欢现在的自己 韩卓 停止自我否定 把爱自己变成习惯 心理学疗愈之书 保证正版 现货速发
¥26.80定价：¥39.80 (6.74折)
好的孤独+好的爱情+懂你 陈果作品全3册 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥63.84定价：¥140.00 (4.56折)
正版全4册漫画小学生心理社交力自控力 漫画儿童心理学全5册培养健康心理小学生成长漫画心理健康培养好性格走好每一步教养亲子
¥90.00定价：¥159.00 (5.67折)
心情疗愈书/游乾桂著 情绪疗愈抹平内心的伤痕成为情绪的主人心 .
¥9.89定价：¥26.00 (3.81折)
¥29.80定价：¥59.80 (4.99折)
【新华书店总店自营店】越来越喜欢现在的自己,山东画报出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
孟非1500字序言推荐，俞敏洪、罗翔推荐阅读。你身边的“心理学家闺蜜”、北师大心理学教授，教你一键停止自我否定，把爱自己变成习惯。
¥16.86定价：¥79.60 (2.12折)
【新华书店总店自营店】焦虑的反面是具体,山东画报出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症……平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。“内耗”和“内卷”时代，每个人都需要一针焦虑预防针★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自身★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目
¥23.44定价：¥59.80 (3.92折)
正版书籍 越来越喜欢现在的自己 韩卓 山东画报出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥23.88定价：¥39.80 (6折)
孟非作序，俞敏洪、罗翔，一本让大张伟爱不释手的心理学疗愈之书 当你学会爱自己，你的人生才真正开始 北师大心理学博导，《90后婚介所》心理顾问韩卓暖心来信 33封闺蜜来信，化解你在自我成长中的各种心结
¥23.80定价：¥39.80 (5.98折)
【新华书店总店自营旗舰店】焦虑的反面是具体,山东画报出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症……平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。“内耗”和“内卷”时代，每个人都需要一针焦虑预防针★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自身★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目
¥23.44定价：¥59.80 (3.92折)
口袋神探故事书全套24册 一 二三四五季 凯叔讲故事小学生三四五年级课外阅读书籍 8-10-12岁侦探推理小说(可开发票
¥538.54定价：¥786.24 (6.85折)
¥38.86定价：¥58.00 (6.7折)
¥20.50定价：¥26.00 (7.89折)
