改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己 获得真正的幸福与快乐
★ 美亚畅销书，自2013年初版以来，排在2000名以内，五星评论496条。 ★ 本书作者的研究成果已被全球数百万使用者证明有效，而通过神经科学和心理学的发现重塑大脑结构以改变行为模式，也是认知行为疗法的热点。 ★ 打破旧有的固化思维习惯，从而重塑行为，改变生活，等于为不同的自我创造了可能，为不满现状和自卑的人带来了真正的希望。 你的命运不是生来就注定，你也并非只能以某种方式度过余生。 一种新的科学正如一颗新星在冉冉升起，它让所有人都有能力去创造自己想要的人生。在《改变的历程》一书中，知名演说家、作家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔?迪斯潘萨博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学结合起来，向你展示了什么是真正的可能。 这本书不仅向你提供了改变自我的知识，还一步步地教你如何将所学付诸实践，如何
¥35.80定价：¥59.00 (6.07折) 电子书：¥59.00
心理治疗师的刻意练习 心理咨询系列图书，经济、公平的提升心理治疗效果的方法，降低脱落、提升疗效、实现跃迁，为心理咨询师/治疗师提供练习方法，帮助咨询师提升自己的技能。
心理治疗是一门技艺，如所有的技艺一样，需要刻意练习，但是指导如何练习的图书几乎为零。 经济、公平的提升来访者治疗效果的黄金法则。 为心理咨询师/治疗师提供练习方法，帮助咨询师提升自己的技能。 对于如何将刻意练习整合到督导工作中，本书也给出了有效的指导。 基于实践，作者提出了心理治疗师刻意练习中的具体原则、训练方法、技术及策略。
¥32.50定价：¥65.00 (5折)
自尊的重建：从我不配到我值得 心理咨询师从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度深度解读自尊的底层逻辑，结合故事案例、心理解读、配套练习帮助你收获自信，重建自尊，获得活出自我的底气！
这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书 从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型 荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。 帮助读者深度理解自尊的建构原理，提升自信，学会爱自己。
¥47.20定价：¥59.80 (7.9折) 电子书：¥35.90
心理治疗中的对话 对来访者说什么和如何说的艺术 心理治疗实用指南，与不同流派的心理治疗师对话，识别关键时刻，如何通过语言推动改变、巩固改变，在案例中，获得对治疗性言语的掌控力，提升心理治疗胜任力
*与不同流派的心理治疗师对话，理解他们对于心理治疗及临床技术的思考 *学习识别治疗性改变的关键时刻，学习如何通过语言推动改变、巩固改变 *在案例中，获得对治疗性言语的掌控力，提升心理治疗胜任力
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
积极心理学领域**本综合性的教科书，迄今为止国内**本**权威性、*全面的积极心理学著作。 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 50多个案例故事，以及 个人小实验 和 生活提升策略 两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源，这在积极心理学著作中独一无二的。 当代版税收入**的心理学家、《社会心理学》作者戴维 迈尔斯特别推荐。 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
¥96.00定价：¥128.00 (7.5折) 电子书：¥71.68
豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！ 加拿大心理学博士，从业40年，献给所有热爱生活、想要充分感受美好，并愿意从痛苦中学习的人。 你的生活态度，与你的情绪息息相关。 了解触碰情绪 整合创伤经历 自如应对情绪 塑造积极自我 用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。 很多人一生都没有学会好好处理自己的情绪， 他们披着情绪稳定的成年人的外壳，内心却还是想要被安抚的小孩。 面对消极情绪，我们总是有以下想法。 我不能发脾气，这样会破坏关系。 我不能表现出伤心，这样别人会看不起我。 没有人想和负能量的人待在一起，我要阳光一点。 但是进行情绪管理不等于压抑情绪，不表现出情绪不代表没有情绪，情绪仍会无意识地影响我们。我们误以为被压抑的情绪会慢慢消失，但是没有得到释放的负面能量会不
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向好而生 积极心理学的10大发现 聚焦个人成长幸福，职场社会问题、情绪管理、人际交往关系处理，提升幸福感和工作生活效率，从内心生长的智慧，让生活更美好。
【心理学专家学者联袂推荐】 清华大学积极心理学研究中心副主任 赵昱鲲 清华大学积极心理学研究中心研究员、安妮育心学苑创使人 安妮 知名积极心理学专家、中国科学院心理研究所博士 关梅林 悲观时期的乐观指南，助你获得蓬勃生活的能量。 围绕积极情绪、人际交往、职场应用等10大话题展开分析，是一本分析案例、提供建议、指导练习的实操指南。 包含60多项实用的练习、40多个睿智的洞见、30多条可靠的建议以及20多个新颖的示例。 让你充分发挥自身优势，在实践中变得幸福，拥有积极的人际关系，过上向往的生活。
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 (美)斯奈德,(美)洛佩斯 著 王彦 等 译 人民邮电出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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改变的历程:告别旧我与创造新我的28天冥想训练 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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打开心智之门：与自己和他人更好地相处 一本帮助你认知觉醒、打开心智、收获爱情和事业、成为人生赢者的心智化训练手册！摆脱内耗、克服焦虑，开启不一样的人生之旅。
3个改善关系的思维方式、4种心智模型、13间 健心房 、轻松幽默的语言、 教练式 阅读体验，让你的人生更可控、爱情和事业变得更顺利。 荣获北京大学教授魏坤琳；中国人民大学教授雷雳；科幻作家、 雨果奖 得主郝景芳；清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任助理赵昱鲲；安人心智科技有限公司董事长阳志平等行业领军者推荐。
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认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学中的认知行为疗法（CBT），并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来，可读性和可劋作性很强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰，让你生活得更加快乐。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中找到这种力量。本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
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你的韧性超乎你的想象 高压人群扛造指南，内心越坚韧，生活越明朗。12个"韧性精英"的案例，沉浸式实践，生动的插图和漫画，让你的韧性之旅更加富有创造性和趣味性。
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认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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改变的历程(告别旧我与创造新我的28天冥想训练) 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 C．R. 斯奈德 沙恩·洛佩斯 著,王彦,席居哲,王艳梅 译 人民邮电出版社，【正 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正向思考力【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
抑郁、暴躁、不自信、焦虑、抱怨、否定一切……如果你感觉自己的生活如坠入消极悲观的陷阱，负能量一直在拖你的后腿，那么是时候拥抱积极乐观的思考方式，掌控自己的情绪，改变自己的命运了。 正向思考力是英国教育界的核心理念。作为一个有20年教书育人经验的专家，《正向思考力》作者苏·哈德菲尔德以积极心理学为依据，结合其人生经验，指点人们运用正向思考力的理念与技巧来培养健康向上的思维方式。阅读《正向思考力》，我们不但能有效减少压力，增强自我实现目标的能力；还能塑造坚毅强大的性格，从容应对人生中的快乐与痛苦。 《正向思考力》适合所有希望拥有强大心理素质、掌控自我命运的人阅读。
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正念力:营造积极向上的生活 Cheryl A. Rezek 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 [英]柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。 （1）流行的理念 CBT就是认知行为疗法，主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前，CBT已经成为世界上流行广泛，被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 （2）知名的作者 本书的作者为知名的心理学专业；有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验；对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 （3）接地气的内容 是我的思想，对人和事的认知看法创造了我的情绪，从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒
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正向思考力 (英)哈德菲尔德(Sue Hadfield) 著, 欧阳瑾 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
英国排名前100的心灵导向书 安抚负面情绪、治愈人心、引导人正向思考的能量书 面向太阳，阴影就会落在身后 用乐观的镜子看世界，就会拥有从容豁达的人生 每个人或多或少都会遭遇糟糕的情绪或者拥有负面的性格，你是想掉入悲观消极的陷阱还是想乐观豁达地面对人生的大喜大悲，全看你的选择—— 用“天生我材必有用”代替“朽木不可雕” 用“花茎上的玫瑰”代替“花茎上的刺” 用“勤勉向上”代替“懒散蹉跎” 用“诚实坦率”代替“虚伪做作” 用“胸怀大志”代替“目光短浅” 用“宁静致远”代替“急功近利” …… 用一切积极代替一切消极，不痴迷过去，不妄想未来，凝神静观，活在当下。
¥27.00定价：¥256.00 (1.06折)
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向好而生 积极心理学的10大发现 (英)夏洛特·斯泰尔 著 丁敏 译 心理学社科 正版图书籍 人民邮电出版社
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改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响 心理学书籍 柯瑞妮 斯威特 认知行为疗法 心理咨询参考书籍 解决生活中遇到各种
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【央视网】冒名顶替综合征 积极心理学书籍告别我不配自我否定心理自助读本停止你的内在战争如何化解内心的冲突 GC
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正版！认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响 9787115422132 人民邮电出版社【可开发票】 正版图书下单即可
你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。 （1）流行的理念 CBT就是认知行为疗法，主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前，CBT已经成为世界上流行广泛，被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 （2）知名的作者 本书的作者为知名的心理学专业；有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验；对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 （3）接地气的内容 是我的思想，对人和事的认知看法创造了我的情绪，从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒
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¥27.00定价：¥201.00 (1.35折)
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心理治疗师的刻意练习 【美】托尼·罗斯莫尼尔(Tony Rousmaniere) 人民邮电出版社 97871155134
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改变的历程(告别旧我与创造新我的28天冥想训练) (美)乔·迪斯派尼兹|译者:凌春秀 人民邮电 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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改变的历程 (美)乔·迪斯派尼兹(Joe Dispenza) 著;凌春秀 译 人民邮电出版社 【正版图书书籍】
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英国排名前100的心灵导向书 安抚负面情绪、治愈人心、引导人正向思考的能量书 面向太阳，阴影就会落在身后 用乐观的镜子看世界，就会拥有从容豁达的人生 每个人或多或少都会遭遇糟糕的情绪或者拥有负面的性格，你是想掉入悲观消极的陷阱还是想乐观豁达地面对人生的大喜大悲，全看你的选择—— 用“天生我材必有用”代替“朽木不可雕” 用“花茎上的玫瑰”代替“花茎上的刺” 用“勤勉向上”代替“懒散蹉跎” 用“诚实坦率”代替“虚伪做作” 用“胸怀大志”代替“目光短浅” 用“宁静致远”代替“急功近利” …… 用一切积极代替一切消极，不痴迷过去，不妄想未来，凝神静观，活在当下。
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【新华书店自营旗舰店】我战胜了坏情绪让每一种情绪都有积极的意义,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！加拿大心理学博士，从业40年，献给所有热爱生活、想要充分感受美好，并愿意从痛苦中学习的人。你的生活态度，与你的情绪息息相关。了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。很多人一生都没有学会好好处理自己的情绪，他们披着情绪稳定的成年人的外壳，内心却还是想要被安抚的小孩。面对消极
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积极心理学:探索人类优势的科学与实践 C．R. 斯奈德 沙恩·洛佩斯 ,王彦,席居哲,王艳梅 人民邮电出版社 97871
1. 积极心理学领域综合性的教科书，迄今为止国内具权威性、最全面的积极心理学著作。 2. 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 3. 50多个案例故事，以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 4. 考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源。 5. 当代版税收入高的心理学家、《社会心理学》作者戴维?迈尔斯特别推荐。 6. 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
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改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 [美]乔·迪斯派尼兹 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
我们就是做习惯的自己。我们习惯了自己固有的情绪和人格，习惯了旧有的思维方式，习惯了用物质来填补内心的匮乏感和空虚感。我们疲于维系“外在自我”，却忽视了真正的“内在自我”，我们蜷缩在由旧日习惯织成的“茧”中，任由外物束缚着自己。漫漫人生旅途中，生命还有豁然开朗的可能性吗丶？人人都有能力去创造自己想要的命运。在《改变的历程》一书中，知名的作家、演说家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔?迪斯派尼兹博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学诸学科结合在一起，告诉我们如何重新连接与心理和情绪相关的神经回路，以及如何通过冥想打破习惯的“茧”，在触手可及的未来遇见理想的自己，获得真正的快乐和幸福。在这本不拘一格的行动手册中，乔?迪斯派尼兹博士将前沿科学与实际应用紧密地结合起来，并将其融入
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