◎ 我长得不好看。 我很胖。 我没有任何天赋。 我太无趣了。 没有人真正喜欢我。 我不配得到这些。 别人会怎么看我？ 我们常常被自我否定和批评所困扰，消极模式反复循环。从现在起，我们必须做点什么，来改变局面！ ◎本书将帮助你摆脱自我批评，去勇敢探索自己了不起的内在人格，找回自尊感和自我价值感，享受更加坦然、自由的生活。 ◎原生家庭、亲密关系、父权制、社会文化、媒体宣传等不同因素，如何影响我们的自我认知？ ◎本书作者为美国当代心理学家哈尔 斯通与西德拉 斯通，书中尤其介绍了两人共同开发的 心音对话法 ，这一方法简单而实用，能有效帮助我们分析内在人格，倾听心底最真实的声音，获得内心的平和。 ◎附赠书签一枚。
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墨菲定律(原创经典插画版) 阿瑟·布洛赫 保健/心理类书籍 成功心理读物经典人生定律法则效应破窗理论彼得原理羊群效应二八
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