走出黑森林：自我转变的旅程陈海贤新书 了不起的我搭子版50+个真实案例15个实操工具心理自助反内耗书籍正版当当自营
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情绪鸡尾酒 从多巴胺到内啡肽，调配幸福秘方 戴维·J.P.菲利普斯著 利用六种关键激素，提升情绪控制力，4周时间重塑大脑 全球百万人正在学习的自我掌控方法，提升情绪控制力
★全球百万人正在学习的自我掌控方法，提升情绪控制力 无数的科学研究试图破解情绪背后的生理机制，无数的成功励志书籍试图找出掌控情绪的方法。面对心情低落、缺乏动力、情绪崩溃等实际问题时，是否有一种简单、有效的方法，能让普通人了解我们体内究竟发生了什么？ 本书由瑞典知名沟通专家戴维·J.P.菲利普斯撰写，分享情绪掌控的核心理念与技巧，帮助大众破解情绪自救的密码。多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮，正是这六种我们人体自然产生的关键激素在发挥作用。阅读本书，你会发现我们并不需要被情绪左右，而是可以通过一定的技巧和工具，像调配鸡尾酒一样，创造出我们想要的感受。本书帮你突破思维上的局限，实现真正意义上的情绪自由。 ★运用体内自然产生的六种强大激素，轻松应对生活中任何情境 本书筛选出大众能
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松弛感 成为有办法的人【官方包邮赠电子版思维导图】胡渐彪著 奇葩说人气辩手导师胡渐彪新作 樊登 梁永安 剽悍一只猫倾情推 6大维度、25条路径，掌控人生节奏的核心能力，松弛有度，才能走得更远。
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一读就上瘾的心理学 个人成长的人生指南亲密关系成长人际关系人生指南别害怕冲突交际职场关系拨开两性迷雾 扫清人际障碍 加速
¥25.50定价：¥52.00 (4.91折)
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积极心理学治疗手册 塔亚布拉希德 马丁塞利格曼 著 拥有充实且高效的人生 全新积极心理学实践宝典 中信正版
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走出黑森林：自我转变的旅程（高人气心理学家陈海贤全新力作，给你一套走出低谷期，实现人生转变的系统手册！） 正版保证
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停止内耗：过一个不累的人生 若杉著 人民日报倡导的生活态度 重新掌控自己的生活 抖音微博公众号等社交平台热议话题
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存在主义心理治疗 欧文亚龙商务印书馆心理治疗译丛心理治疗师教科书死亡自由存在孤独无意义存在性关怀心理治疗临床工作心理学书
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阿德勒心理学实践手册 岩井俊宪著 获得被讨厌的勇气 轻松解决生活中的难题 图解实用指南 中信出版社图书正版 阿德勒心理学的简明读本和实用指南
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爱需要学习陈海贤当当自营 为中国式亲密关系度身定制的实践指南心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系 刘擎吴军李维榕孟馥推荐
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停止内耗 若杉 著 时代华语 出品 江苏凤凰文艺出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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走出黑森林：自我转变的旅程（高人气心理学家陈海贤全新力作，给你一套走出低谷期，实现人生转变的系统手册！） 领券减20
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呼吸系列套装13册 英国Breathe编辑部著 每个人都需要自我肯定 与自己的深度关系 正念生活读物 中信出版社 心理学家李松蔚担纲中文版主编，发现生活中的微小成就与感动平衡身心的正念启发书。
《呼吸：珍惜吧，日常的光》 ★创刊于英国，靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们一起把每个日子过成良辰 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编，撰写主题文章 ★美中心理治疗研究院创始人@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、简单心理创始人@简里里、音乐人@钟立风鼎力荐； ★心理学家@李松蔚、阅读类自媒体主理人@焦尾Tyler、暂停实验室创始人@郭婷婷撰写主题文章，探讨“日常的光”哲学，发现微小的幸福； ★建筑师@戚山山、好好住创始人@冯板、1整理术主理人@周一妍、作家@曾焱冰、服装设计师@郭则焓、脱口秀演员@小鹿受访分享生活中的微光瞬间。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征， 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 为什么叫“呼吸”？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静
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心理韧性的力量 ［美］道格·亨施,李进林 北京联合出版有限公司 9787559604439
★积极心理学之父马丁·塞利格曼得意后生道格·亨施教你在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人，重拾*状态，在人生可能跌倒的一切地方，成就你的不可能。★奥巴马总统前顾问赞赏《心理韧性的力量》非常实用，改变了她对现代生活的看法，使她更有效地走好每一步。★积极心理学核心人物、美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹激赏推荐：很难有比心理韧性更值得培养的重要特质！★德尔泰克总裁、国际健康公司CEO等高管鼎力推荐。★拥有心理韧性的人不是因为逆境本身，而是处理逆境的方式而变得更加强大。★每个人生命中都有痛哭流涕的黑夜。面对挫折，越挫越勇而非心灰意冷的关键不是行动力，不是意志力，而是心理韧性的力量！
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生命系列：神圣的你 9787516913949 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
《神圣的你》是把生命内在的永恒，与人间的时空做一个全面的结合，通过这种整合，我们才可能活出的健康、的快乐、的潜能。
¥48.35定价：¥106.39 (4.55折)
稳：自洽地接住生命中的所有未知 9787517083436 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
从深度的自剖开始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走，理智与共情全程在线。学会正视合理需求，活出力量感和边界感，让人际关系更加得心应手。拥有目标和价值感，不被他人的意见左右，持续获得成功。当你真的“稳”了，你在乎的人和事，不再是你的软肋，而是持续突破自己的动力！永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀，无担忧，无执念，无退缩，无抱怨。推荐您购买文通天下其他书：
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每天读点积极心理学 9787518060405 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
《每天读点积极心理学》是一本心灵抚慰剂，作者从生活中的实例入手， 并针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意 见 ， 相 信 阅读本书，你就掌握了拥有积极心态和幸福人生 的金钥匙。
¥9.54定价：¥39.80 (2.4折)
坚毅力：打造自驱型奋斗的内核(美) 保罗·G. 史托兹著 贾汇源, 李慕轼译积极心理学中国人民大学出版社新华书店正版
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不被定义的年龄 (美)贝卡·利维|译者:喻柏雅 机械工业 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥31.90定价：¥69.00 (4.63折)
◎ 我长得不好看。 我很胖。 我没有任何天赋。 我太无趣了。 没有人真正喜欢我。 我不配得到这些。 别人会怎么看我？ 我们常常被自我否定和批评所困扰，消极模式反复循环。从现在起，我们必须做点什么，来改变局面！ ◎本书将帮助你摆脱自我批评，去勇敢探索自己了不起的内在人格，找回自尊感和自我价值感，享受更加坦然、自由的生活。 ◎原生家庭、亲密关系、父权制、社会文化、媒体宣传等不同因素，如何影响我们的自我认知？ ◎本书作者为美国当代心理学家哈尔 斯通与西德拉 斯通，书中尤其介绍了两人共同开发的 心音对话法 ，这一方法简单而实用，能有效帮助我们分析内在人格，倾听心底最真实的声音，获得内心的平和。 ◎附赠书签一枚。
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内心丰盈：提高生活满意度的积极心理学方案 埃德·迪纳 罗伯特·比斯瓦斯‐迪纳 实现内心丰盈的方法 中信出版集团 新华正版
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复原力 9787500179559 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
心理疗愈话题切中人们的心理需求，复原力能够帮助读者化解危机、战胜困难、把握机会、迎接挑战，给予读者从迷茫中清醒、从困顿中脱离的力量和决心。 本书提供的培养心理资源、提升内在力量的方法简单易行，且实用有效，读者无须借助工具，只需按照书中的指引，不断内化、升华自己的积极体验，便可不断增强自己的复原力，治愈身心。 里克汉森拥有40余年临床心理学研究经验，并在世界各地的冥想中心授课，曾在NASA、Google、哈佛大学、牛津大学等企业和大学开设讲座，对于心理训练、自我治愈、培养积极的心理特质等相关主题具有较高的性。 迎难而上、化逆为顺是人类永恒的主题，因此，读者在任何阶段都需要书中提供的方法，以增强自己的内在力量，追求更加幸福的人生。
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延迟满足 (美)沃尔特·米歇尔|责编:李怡霏|译者:姚辉 中信 【新华书店全新正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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稳:自洽地接住生命中的所有未知 (日)加藤谛三著,文通天下出品 水利水电出版社 9787517083436
从深度的自剖开始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走，理智与共情全程在线。学会正视合理需求，活出力量感和边界感，让人际关系更加得心应手。拥有目标和价值感，不被他人的意见左右，持续获得成功。当你真的“稳”了，你在乎的人和事，不再是你的软肋，而是持续突破自己的动力！永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀，无担忧，无执念，无退缩，无抱怨。●推荐您购买文通天下其他畅销书：
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精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习 萨沙·巴希姆著 摆脱我很累没时间的焦虑 别让内耗榨干你 中信出版社官方旗舰 活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂
这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。
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如果你在生活和工作中有一点焦虑，或者有一点不快乐，阅读这本书吧，会帮你走出阴霾，重见阳光。
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遗憾心理 是时候了想遗憾的人生告别 直面当下的自己直面内心的弱点 改变自我奋起直追拥抱幸福 积极改变向昨天的自己告别不留
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自我心态调整 内心强大谁都伤不了你 青春文学励志男女性自我心态调整心灵鸡汤 成功心理学正能量书籍正版 治愈系书籍 职场推
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逆袭：艰难下的突围之路 陈明坤 中国文史出版社 9787520520164
本书将给你的心灵和精神带来巨大的冲击，引领你探索生活的本质，帮助你更加了解自己，指导你制定更清晰的目标，从而使你在急速变化的时代，突破思维边界，走出困惑与迷茫，成就非凡的未来。
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开启幸福之门：积极心理学的魅力 9787513663083 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
¥14.27定价：¥68.00 (2.1折)
积极诠释力 蒂莫西 D. 威尔逊 (Timothy D. Wilson) 浙江人民出版社 9787213086892
l 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。l 如果你正处于人生的低谷，如果你无法摆脱消极思维的影响，如果你渴望改变，那么你需要读《积极诠释力》，本书为我们提供了切实可行的具体方法，它们方便操作，且成效显著。l 作者威尔逊是曾与史蒂芬·平克论战过的知名社会心理学家，“故事编辑”的方法也因此得到广泛关注。l “影响力教父”西奥迪尼、畅销书作家马克西姆·格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔·德韦克等联袂推荐。l 湛庐文化出品
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走出黑森林 陈海贤新书 自我转变的旅程 《了不起的我》“搭子版” 50+个真实案例 15个实操工具 心理自助 反内耗 得
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正心正念 凡事发生皆有利于我 思澜 江苏文艺 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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全3册 自控力聪明人是怎样管理时间的精进成为很厉害的人 别输在时间管理上合理安排时间管理戒了吧拖延症成功励志自律力修养书
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斯坦威推荐阅读，请点击：·本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素，而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪，如果任由其长期持续下去，也可能引起重大疾病！与其耗费金钱打针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。·“情绪健康”的引领者，美国知名心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶，通过满足人们6大基本需求，让负面情绪无处遁形。·相比以往，快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力，人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方，不论世事如何变化，愿你内心总能安然无恙。· 据统计，76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛，或许就是负面情绪惹的祸！与其耗费金钱打针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。身心健康的
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你的努力终将成就更好的自己 将来你的一定会感谢现在拼命的自己 青春 成功励志 心理学l励志图书籍 畅销书排行榜GG
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【十周年纪念版】积极情绪的力量 积极心理学领军人芭芭拉·弗雷德里克森集大成之作 一本提升创造力和幸福感的实操指南心理健康
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心理学改变思维：第4版(美) 斯科特·利林菲尔德, 史蒂文·林恩, 劳拉·纳米著 方双虎等译积极心理学中国人民大学出版社
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活学活用说话心理学董书胜编著中国纺织出版社【新华书店全新正版图书】
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每天读点积极心理学 柳波 9787518060405 中国纺织出版社
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¥12.64定价：¥39.80 (3.18折)
不惧失去 不负相遇 关于爱 悲伤 幸福的人生哲思 凯瑟琳舒尔茨著 入选2022 年美国国家图书奖非虚构类长名单 中信出版 关于爱、悲伤与幸福的人生哲思
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非暴力沟通术 简单有效的高情商沟通法 皮拉尔·德·拉·托雷 文化发展 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压 焦虑者情绪自救手册 积极心
¥9.90定价：¥35.00 (2.83折)
我相信我(不断地进行积极的心理暗示) (英)杰萨米·希伯德著时代华语出品 中国友谊出版公司 9787505752085
1.知乎高赞话题，“壹心理”“简书”“心理学空间”等公号热门讨论，为什么我们面对外界的赞扬和肯定时，总是觉得“我不配” 所谓冒名顶替者综合征，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人，存在“冒名顶替者综合征” 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现，在接受他们采访的那些成功成年人中，有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素，比如运气、环境、时机等，常常忽略或者否定自己的能力；但是在失败时，他们又会认为，这是由自身问题（比如智商、性格等）所导致的。长此以往，他们会表现得不自信、焦虑等。
¥19.04定价：¥59.80 (3.19折)
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
别让生活耗尽你的美好 心灵励志书籍 治愈系自我提升 青春正能量励志经典畅销书籍 自我实现心灵修养 正能量心灵鸡汤关于人生
¥8.90定价：¥36.00 (2.48折)
你可以改变:一本帮助迈向积极人生的简明指南 [瑞典] 迈茨比尔马克&苏珊比尔马克 江苏凤凰文艺出版社 978755940
《你可以改变》是一本简单而亲切的心理自助，出版之后迅速畅销百万册以上，已被译成至少12种语言。它能够帮助读者告别消极情绪的困扰，当下学会改善生活的法门。 你的生活，会因改变而更美好。 假设生活就像一个装着很多小礼物的大礼包。你还没将所有礼品盒都打开呢。你对改变的抗拒，阻碍了你打开其他礼盒的好奇心。一旦你开始打开几个盒子，你会发现，礼物是无限的！不打开你的礼物，就像阻止你自己朝一种更好的生活迈进！ ——迈茨·比尔马克 苏珊·比尔马克
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走出黑森林：自我转变的旅程陈海贤新书 了不起的我搭子版50+个真实案例15个实操工具心理自助反内耗书籍正版当当自营
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我相信我-不断地进行积极的心理暗示 9787505752085 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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点亮心中的那盏灯. 9787504392527 中国广播影视出版社 周岚 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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