与预期性焦虑共舞:走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 踩着自己的基本舞步,从焦虑中重获自由
当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。 本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握 舞蹈 五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。 领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。 读者对象:焦虑障碍患者、强迫症患者、存在预期性焦虑、完美主义和决策困难的人
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
侧效应:大脑如何塑造我们的认知 找到你的大脑优势,把天赋发挥到极致!破除你对左、右的误解,彻底揭露侧效应的力量,人类行为背后的心理学
我们强烈的侧偏好并不局限于我们的双手。 我们的脚、眼睛、耳朵,甚至鼻孔也倾向于表现出强烈而稳定的侧偏好。 找到你的大脑优势,把天赋发挥到极致! 破除你对左、右的误解,彻底揭露侧效应的力量 人类行为背后的心理学 探索大脑功能的侧效应如何影响人类习惯、思想和行为。 人类的行为是倾向一方的。当我们抱着新生儿的时候,大多数人都是往左抱娃。拍照时,我们倾向于左脸颊前倾。亲吻爱人时,我们通常把头向右倾斜。为什么我们的行为如此“一面倒”,这告诉了我们关于人类大脑的什么信息呢?人类如何本能地利用这些信息使我们的图像更有吸引力和影响力呢?知道左脑和右脑有何差异,就能塑造我们的观点、倾向和态度,帮助我们在艺术、建筑、广告,甚至体育方面做出更好的选择吗? 本书深入研究了我们大脑的左右偏好如何影响日常行为,
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
20世纪伟大的100位心理学家之一爱利克 埃里克森经典之作。 爱利克 埃里克森一生中重要的贡献之一是提出了身份认同危机的概念,本书即为作者就身份认同危机相关话题展开的演讲。 本书的行文特征可以用 心理历史学 这一复合词概括,即用精神分析学与历史学相结合的方法,对个体和集体生活进行研究,为读者提供了新的视角。 本书借助美国前总统杰弗逊的生活史,从精神分析的角度来解读这一个体的心理活动,对心理学界研究个体生活史有借鉴意义,也为大众了解杰弗逊提供了新的视角。
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认知心理学——理论、实验和应用(第三版)(上教心理学教材系列) 本书第三版仍大体维持索尔所的《认知心理学》的体系,保持从本书*版就奠定的理论、实验和应用并重的格局和特色,但增删了部分内容
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
焦虑症和恐惧症 ——一种认知的观点 认知治疗之父艾伦·T.贝克经典著作;被誉为治疗焦虑症的“黄金标准”
认知治疗之父艾伦T.贝克的经典著作;被誉为治疗焦虑症的“黄金标准”。 《焦虑症和恐惧症:一种认知的观点》(20周年纪念版,原著第 15 版中译本 )。
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
新民说·孤独管理 继《孤独六讲》后,又一部从哲思视角探讨孤独美学,剖析孤独与如何破除孤独困境的心灵之作。这是一本写给孤独者的心灵备忘录。青春、熟龄、单身、独居、退休、衰老、一人食……
中二病是人生的孤独初体验 如何定义孤单、寂寞,和孤寂? 宜家家居如何引领独居时代 宠物情结背后的孤独经济学 古人眼中的孤独,尽是诗情画意 从一个人逛街,到一个人搬家,你孤独潜力值究竟有多大? 孤独不单单是一场个人狂欢, 更是一场五味杂陈的独角戏。 主角光环之下,好戏开幕, 你,准备好了吗?
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实用认知心理治疗学(第二版) 适合心理咨询师学习,无论是对于新手还是有一定经验的认知治疗师,都很有帮助。
认知治疗为心理治疗之一,是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标,继而也产生患者情感及行为的变化,以促进心理障碍的好转。本书主要论述了认知治疗的发展概况、基本要素、临床评估、干预技术、会谈结构等,以及认知治疗抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症、厌食症等精神障碍。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
深入调查 国家心理督导师韦志中,用8年实地考察与研究,探寻民歌中的爱情智慧,呈现民族集体意识烙印下的爱情心理本质。 深入文化 爱情民歌里呈现了集体文化中我们对于爱情的认知、思考和表达,本书深入文化与民俗,并结合专业心理学知识,揭示国人镌刻于文化基因中的爱情诉求。 深入生活 从现实生活需要出发,精选19 首爱情民歌,涉及两性关系、求爱、约会、爱情*体验、婚姻相处等两性情感的所有关键主题,帮助读者全面提升经营婚恋的能力。 深入情感 本书细致分析了恋爱、婚姻不同阶段和情境中人们的感情变化与需要,揭示了个体情感困惑下的心理诉求,呈现了解决婚恋问题的根本法则。
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正版包邮 理解愤怒 丛非从 著 情绪管理 情绪自由 负面情绪 控制 失望 生气 委屈 脆弱 无助 爱 关系 广西师范大学
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【正版】暗时间 第2版 思维改变生活 刘未鹏著 认知驱动科学神经科学思维方式学习方法时间管理心智模式认知觉醒认知心理学书
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具身认知 知觉心理学重塑你的世界 露特E施瓦茨 认知心理学自我认知觉醒成长书籍 心理学书籍
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认知叙事学研究【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《认知叙事学研究》(作者张万敏)以西方认知叙事学实证研究流派的主要代表鲍特鲁西和迪克森的心理叙事学为例,对在西方比较前沿、火热、而在我国却几乎是荒芜之地的认知叙事学进行了研究,意在管窥西方认知叙事学发展及研究之状况,适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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心灵元气社 心理专家说团队 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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心理健康大师:认知与评价 俞国良|责编:王成凤//张薇薇|总主编:俞国良 开明 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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心理学博士 时光网特约影评人 新颖、有趣的科学思维=380万点击量 这一本填补了电影心理学空白的跨界研究,不仅没有一点学究式的晦涩感,其笔触通俗风趣,韵味十足地将前沿的心理学展现给大家,透彻而幽默的表达使图书在出版前就深受网友的欢迎, 百万读者期盼的开智盛宴,如期而至。
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虫洞书简+关于人生,莎士比亚的神回复(共二册) 林楸燕 倪志昇 台海 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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人心难测:心与认知的哲学问题【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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统一框架下的心理学与认知理 论 唐孝威 著 上海人民出版社【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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虫洞书简2:给青少年的88堂创意课 抖音爆款;相宜、语文山水、刘嘉森、东方甄选、老爸育女心经力荐;对标20223年全部8套中高考作文题目,预测2024年高考题目;学霸们都在偷偷看的书系
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我们**的幻觉就是,相信自己就是我们所认为的那个人。 瑞士哲学家亨利?弗里德里克?阿米尔 在这个世界上,我们可能只有一次生命,与其浪费时间怀念过去和幻想未来,不如现在就开始追寻内心的真实自我,成就惟一的自己。 ------------------------------------------------------------- ★入选《纽约时报》 2002年度**思想性的100本图书 ,为当今心理学界**影响力的作品之一。 ★哈佛大学出版社*受热捧的心理学著作,长期盘踞亚马逊心理学图书畅销排行榜榜首。 ★社会心理学大师提摩西?威尔逊继经典畅销书《社会心理学》之后的**作品。 作为美国弗吉尼亚大学*受学生欢迎的心理学教授,威尔逊的研究领域包括潜意识心理、内省、情绪预测以及幸福等,他在本书中不但创造地提出 适应性潜意识 这一概念,还给读者提供了诸如内省、自我观察等许
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◆针对各种形式的思维陷阱,给出数十种训练思维的策略和技巧,比如通过正念冥想来磨练直觉和觉察情绪,通过列利弊清单(道德代数)避免理性障碍,通过用第二外语思考(外语效应)能让你更理性等。 ◆结合有趣案例和来自哈佛等名校的前沿研究成果,教你避开思维陷阱、避免思维内卷、实现思维突破和精进! ◆业内权威媒体《科学》《新科学家》《心理学家》盛赞推荐。 ◆《事实》作者: 每个人,尤其聪明人,都该读 。 ◆《科学》:难得好读又有深度,定会帮你批判性地思考和决策。 ◆双色印刷,辅以图表,方便学习阅读。 ◆适用于每一个想要提升自身思维和格局的个人或团队。
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24重人格(10周年纪念版)(译文心理书系) 《纽约时报》Top 10,用小说形式描绘多重人格病症的经典作品,毕淑敏、季建林、叶斌联袂推荐
※《纽约时报》畅销书排行榜TOP 10 ※卡梅伦 韦斯特亲为中国读者撰写*序言:我的自传小说在中国出版已经过去了整整十年,我觉得需要对过去的十年说些什么 ※国内用小说形式描绘多重人格病症的经典作品,畅销十年。 ※毕淑敏、季建林、叶斌联袂推荐
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如何在黑暗的房间里找到一只黑猫 人类的恐惧、偏见、自恋与秩序感 心理学书籍社会心理学人生哲理
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提高性功能 [美]温切、[美]巴【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
几年来,医疗保健事业取得了惊人的发展,但也有很多过去已被广为接受的精神卫生和行为医学的干预策略正在受到质疑 它们不仅没有带来益处,甚至可能还有伤害。而另外一些干预策略经过当今的实证检验证明是有效的。随之,把这些干预策略更多地推荐给民众的呼声四起。最近的几项发展推动了这场革命。,我们对心理病理和生理病理都有了更加深入的理解,使我们能发展出新的、针对性更强的干预策略。第二,研究方法学取得了长足的进步,降低了内部效度和外部效度受到的影响,使研究结果可更加直接地适用于临床情境。第三,各国政府、医疗保健系统和决策者都认为医疗保健质量必须改善,这种改善应该是建立在循证基础上的,而确保医疗保健质量得到改善符合公共利益(Barlow,2004 InstituteofMedicine,200)。当然,对于各国临床工作者来说,主要的障碍是能
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认知心理学 认知科学与你的生活(原书第5版) 认知科学与你的生活(原书第5版) [美]凯瑟琳·加洛蒂 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书涵盖了了解人类心智的所有基本问题,例如我们如何感知他人、事件及各种事物,我们如何记忆以及我们究竟记住了些什么,我们如何在头脑中组织信息,我们如何调集这些信息以及其他心理资源以形成重要的决策。
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思维改变生活:积极而实用的认知行为疗法 (澳)埃德尔曼 著,黄志强,殷明 译. 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
心可将地狱变天堂,天堂变地狱! CBT可以帮助你改变思维方式,从而让你的生活变得不同! “我必须得到每个人的爱和赞赏。我做任何事都要富有成效、让人满意。假如事情并不如愿,那就太可怕了——我永远也不会释怀,我将一直忧郁。”你是否有这样的想法? 当我们度过艰难的一天,我们都会体验到复杂的思维和情感,这些情感可能会失控。有时我们意识到自己的思维方式促成了我们的因苦,却对此不知所措。
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新世纪高等学校教材、发展与教育心理学系列教材:认知发展心理学
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非暴力沟通 转化羞愧 绽放关系 丽芙 拉尔森 掌控情绪 探索不良情绪 改善人际关系 愤怒自卑焦虑心
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1. 人心是各异的迷宫,心智是交通路线,独家心智导航法,带你找到专属成长之路!纵向3大阶段、横向3大系统,9个维度体系化拆解心智成长规律,让你全局盘点不迷茫,心中有舵不从众。 2. 生物智能和人工智能统一的底层逻辑和训练法则!像开车一样轻松地开拓心智,像游戏一样趣味地闯关阅读! 3. 个人成长、组织成长、亲密关系成长、亲子关系成长指南一本覆盖!帮助企业家突破企业瓶颈点,帮助家长找到教育薄弱点,帮助婚恋困惑者找到痛点,帮助迷茫无助的人看见全潜力的自己。 4. 直击压力,拒绝鸡汤;直面关系,不打太极;直破问题,实力是硬道理!真正的治愈是靠添砖加瓦,而非添油加醋。 5. 盖洛普国际认证教练、百家企业心智教练潜心力作,社媒平台30万粉丝翘首期待的心智修炼法门,中国心理学会前CEO 梅建、 打工皇帝 陈九霖激赏推荐!
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盲眼钟表匠 [英]理查德·道金斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《盲眼钟表匠》是英国生物学家道金斯的又一本经典之作。《盲眼钟表匠》译者王道还先生说 “要是你一辈子只想读一本有关演化的书,就读这一本!”《盲眼钟表匠》是正宗的演化论入门书,是我们认识自己,认识生命本身的读本。作者道金斯曾在《自私的基因》之后,以“生物适应的起源”为核心,用稳健的文笔,详细阐释了生物适应是任何演化理论家不可回避的问题,而天择说是可信的理论。一些学者提出了足以替代天择说的理论,或者认为天择说无足轻重,都过不了解释生物适应这一关。突变和自然选择是道金斯解释生命变化的两个基本概念。无论是对演化论有兴趣的朋友,还是持批判观点的人,本书都是的起点。《盲眼钟表匠》是英语世界的演化论教科书,曾获英国皇家文学学会非小说类书奖、美国洛杉矶时报的文学奖。“钟表”也是“世界运行模式”
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双脑记 认知神经科学之父加扎尼加自传 北京联合出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?江苏卫视《不错大脑》总决赛靠前评委、“认知神经科学之父”迈克尔·加扎尼加传记。?深圳大学特聘教授罗跃嘉,北京大学教授、《不错大脑》“科学判官”魏坤琳,哈佛大学心理学教授史蒂芬·平克专文作序推荐。?北大、北师大、清华、中山、深圳大学知名教授助力:北京大学脑科学与认知科学中心主任、北京大学心理学系教授周晓林,清华大学心理学系主任彭凯平,北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室主任李武,中山大学天文与空间科学研究院院长李淼,财讯传媒集团首席战略官段永朝联袂推荐。?脑科学一代宗师的科研人生,每位心理学学生的推荐阅读之书。?《生活大爆炸》编剧推荐,比《生活大爆炸》更跌宕起伏的真人版科学剧,全景展现脑科学上里程碑式的研究发现。?六位诺奖获得者、数十位学科奠基人和重大科学理论的提出者轮番登场
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【正版全新】 心理学与生活 王焕斌,冉亚权,徐越编著 中国纺织出版社 9787518033454 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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内向高敏者 如何在外向的世界自在生活 [德]西尔维亚-洛肯【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
◎【编辑推荐】☆德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚·洛肯经典作品!她的“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为书,广受好评,成为热门公众话题。202年8月,她登上《明镜周刊》封面故事,并于同年获得德国“年度演说者”殊荣。☆认真负责的态度,才是幸福生活的关键 作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。☆多年来,她陪伴周围的内向者一步步走向成功,其中包括企业领域、科学领域的,还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。◎【内容简介】这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析
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东方的智慧(荣格对东方哲学与思想的心理学阐释,发现自我、寻求灵魂之书)
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【正版】认知觉醒 开启自我改变的原动力 周岭著 书反本能作者卫蓝 经管励志成长格局养成练习情绪认知心理学管理书籍【可开发
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提高性功能治疗师指南 (美)温切,(美)巴洛 著,孙宏伟 等译 中国人民大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《提高性功能:治疗师指南 自助手册》:本套丛书是美国心理治疗领域的近期新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授,美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。 本套丛书按照问题或者疾病编排,每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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认知的自然起源与演化 陈剑涛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 《心灵与认知文丛 认知的自然起源与演化》是一本在辩证唯物主义基本原理指导下,研究认知、智能和意识的本质及其自然起源与演化的专著。它把认知的自然起源追溯至一般物质系统所具有的内禀感受性,以马克思物质起源理论为指导,对认知自然起源的四个层次、八个阶段作了深入分析研究。认为生物的后天情感行为起源于后二级认知阶段,各种有目的行为起源于前三级认知阶段,而以语词和形象思维为特征的抽象思维起源于四级认知阶段。《心灵与认知文丛 认知的自然起源与演化》研究为心灵哲学和认知科学研究开辟了一条新途径,也为坚持和丰富马克思主义意识论提供了新的理论素材。
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性心理学 [英]哈夫洛克·埃利 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
任何人在一生中都迟早要面临性的问题,都不可避免地要产生各种性心理活动,因此性和性心理研究理应是人对自身认识的一个重要方面。弗洛伊德和埃利斯以各自丰富的研究成果奠定了现代性心理学的基础。特别是埃利斯,他的七卷巨著《性心理研究》被公认是这一领域中zuiquanwei的经典著述。这本《性心理学》就是他在《性心理研究》基础上改编而成的,是为非专业研究人员编写的一本浅近易懂然而又不失系统全面的性心理手册。
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