走出焦虑风暴 三位著名一线心理学家作序推荐;百万粉丝慈怀读书会诚挚推荐;拒绝鸡汤激励文化,国内未经商业化雕琢的自助锦囊;每个人都要成为自己的情绪平衡大师!
这部自助书籍采取了家常化与无为兵法的方式,犹如一位从天而降的邻居娓娓而谈,它似乎不活在任何的学术体质和同类书籍的传统中。它放佛是自己生出了自己。 书籍中有一些弦外之音,既像是批判的诗章,又像是布道的神曲... 您是否从来都不焦虑? 诸如面试焦虑、演讲焦虑、灾难性联想、广泛性焦虑、原发焦虑、生存焦虑、压力焦虑、自卑焦虑、失眠焦虑、死亡焦虑、疑病焦虑等等,这些不可避免的常规焦虑与慢性焦虑障碍,是否已经出现在我们的生命旅途中? 在无常世界辛勤劳作的你,如何在有限的绝望中邂逅无限的风景? 过去我们喝了多年鸡汤,是否已经解决问题,还是越补越虚? 是否在不经意间把鸡汤转化成一剂逃避深沉焦虑的药丸? 如何让自己在早上起床时不再有心累的感觉? 给自己一点时间,思考一下如何从潜意识层面扭转自己的颓
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥3.98
你就是你的荷尔蒙:关于避孕药如何 影响女性思维、情绪和行为的惊人科学 关于避孕药如何影响女性思维、情绪和行为的惊人科学
? 全世界至少有 3.5 亿人需要这本书:联合国经济和社会事务部人 口司《2022 年世界避孕药具使用情况》显示,全球 19 亿育龄女 性(15-49 岁)中,11 亿人有避孕需求,9.66 亿人会采取避孕措 第 5 页 共 29 页离岛 Refusing Noise 施,其中超过 3.5 亿人会使用与女性荷尔蒙改变有关的口服避孕 药(1.5 亿人)、注射雌激素和孕激素(即避孕针,7200 万人)、 皮下埋植孕激素(2500 万人)、带药宫内节育器(超过 1 亿人) 等现代避孕方法。 ? 中国近 1 亿女性应该认真阅读本书:根据《柳叶刀》2022 年发布 的《全球避孕报告》,在中国 3 亿育龄女性(15-49 岁)中,有 2.37 亿人采取避孕措施(避孕普及率 79.2%),其中约 40%(近 1 亿人)使用与女性荷尔蒙改变有关的带药宫内避孕器(7500万人)、 皮下埋植孕激素(1500 万人)、注射雌激素和孕激素(140 万人)、 口服避孕药
¥39.30定价:¥69.00 (5.7折)
性心理学、性教育与性道德 心理学宗师霭理士里程碑式著作 潘光旦译本 科学元典丛书 “我们的书可能会被烧毁,但在下一代,这些火焰会变成人类的灵魂!”——英国性心理学家、思想家和文学家 霭理士
1. 本书为性心理学领域三部经典之作的合集,是性科学和性文明的开山之作! 2. 出版以来在西方世界和中国均引起轰动,饱受争议。 3. 大量插图展现了广阔的历史画面和丰富的文化背景。 4. 对书中大量繁难字、词用现代语言进行了转换,读起来更晓畅易懂。 5. 社会学家潘光旦先生翻译、注释、评论,译文准确、流畅。 6. 新增导读阐述了从 性愚昧 到 性文明 的艰难历程。
¥50.70定价:¥89.00 (5.7折)
学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 身体治疗大师斯坦利·罗森伯格经典作品&神经科学家斯蒂芬·伯格斯强力推荐&一本为所有人准备的身心脱困之书!
◆ 本书的主题 身心治愈 ,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 ◆ 本书是 多重迷走神经理论 的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的 多重迷走神经理论 并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。 ◆ 本书作者是世界知名的身体治疗师和实践家,本书是身心治愈领域的一个新成果。本书是通过身体及神经按摩达到治愈焦虑、抑郁、创伤和孤独症的范本。
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折) 电子书:¥33.12
再见,失眠 你值得拥有放松舒缓的深度睡眠 你值得拥有更美好的生命体验
¥45.00定价:¥79.00 (5.7折)
我们终将老去:认识生命的第二阶段(比利时的“理查德·道金斯”,一位行为生物学家的老年有用论 被比利时知名报纸评为“可以改变你生活的书籍”。我们不能提前退休,但可以提前了解关于变老的一切。
老年相对于青年有怎样的生物学优势? 变老是一种怎样的心理和生理体验? 人类的大脑再变老之后思考更加灵活了? 如何应对越老交际圈越小的晚年孤独? 延迟退休有什么好处? 比利时生物学界泰斗级人物让你不再恐惧变老
¥54.90定价:¥82.00 (6.7折) 电子书:¥57.00
万千心理·生理心理学(第九版) 走进行为神经科学的世界!北京大学苏彦捷教授领衔翻译并推荐的经典教材。卡尔森博士为你呈现权威前沿、生动有趣、叫人想一口气读完的硬科学!
无论是叫生理心理学、生物心理学还是行为神经科学,乍听起来这一学科的确艰深晦涩、远离生活。然而翻开本书,你将惊喜地发现,这样一门硬科学竟然与生活如此贴近;虽然它包含的信息量巨大,但绝不晦涩难懂,反而好读好玩,叫人不忍释卷。合上本书,竟叫人不由地惊叹: 这才是心理学啊! 权威经典 它是经典的生理心理学教材之一,已出版第九版(英文版),为国内外众多高校采用,深受师生好评。 专业精湛 翻译团队由国内生理心理学领域的知名专家组成,他们分别在北京大学、中科院心理所等高校和科研单位长期从事该领域的教学和研究工作。 内容新颖 本书整合了生理心理学近年来的*研究成果,系统介绍了生理心理学的感知觉系统、睡眠、情绪及心理障碍等各个方面的知识,同时设有大量丰富的图表和实例,使生理心理学和
¥64.00定价:¥96.00 (6.67折)
万千心理·生理心理学(全彩)——走进行为神经科学的世界(第九版) 北京大学苏彦捷教授领衔翻译并推荐的经典教材。卡尔森博士为你呈现权威前沿、生动有趣、叫人想一口气读完的硬科学!
2017年伊始,为了给读者带来*佳的阅读体验,进一步打造生理心理学的精品教材,这本全彩的《生理心理学 走进行为神经科学的世界》(第九版)终于与读者见面了。全彩版不但能给读者带来赏心悦目的阅读体验,更能以极富表现力的方式传达丰富而新鲜的知识。 无论是叫生理心理学、生物心理学还是行为神经科学,乍听起来这一学科的确艰深晦涩、远离生活。然而翻开本书,你将惊喜地发现,这样一门硬科学竟然与生活如此贴近;虽然它包含的信息量巨大,但绝不晦涩难懂,反而好读好玩,叫人不忍释卷。合上本书,竟叫人不由地惊叹: 这才是心理学啊! 权威经典 它是经典的生理心理学教材之一,已出版第九版(英文版),为国内外众多高校采用,深受师生好评。 专业精湛 翻译团队由国内生理心理学领域的知名专家组成,他们分别在北京大
¥105.30定价:¥158.00 (6.67折)
性格心理学 抖音爆款,达人推荐,教你把握隐秘的性格,学会为人处世,改变我们对自己和生活中其他人的根本看法。这本书,就为你全面揭示人类行为背后的性格秘密,让你洞悉他人,更懂自己!
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情绪急救:挣脱情绪伤害三步法 感冒不治疗可能会变成肺炎,伤口不包扎可能会引起感染··..·因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合会带来什么难以预料的严重后果?这是为你准备对抗情绪的“情感药箱”
畅销15载,4度再版,疗愈千万读者的情绪伤害药方 香港中文大学和香港大学双聘教员黄丽彰,带你愈合情绪伤害,从痛苦中振作精神 知人者智,知己者明。本书给我们点点提醒,鼓励我们以虚怀、怜恤的心,由自我偏执达至舍弃自我,成为新造的人。 香港中文大学副教授 梁玉麒
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¥18.20定价:¥32.00 (5.69折)
生物心理学(原书第9版) 了解生理与心理的互相影响,调整*状态!
著名神经生理学家周绍慈权威导读 华南师范大学心理学院教授、博士生导师杨莉领衔翻译 美国哥伦比亚大学、华盛顿大学、普渡大学等近300所高校使用教材 国际生物心理学领域*代表性和影响力的教材之一
¥82.50定价:¥150.00 (5.5折)
权威可信 国家心理督导师、资深心理咨询师韦志中先生亲自执笔, 披露旅游团带团20年的实践经验之精华,是*手资料的心血浓缩。 全面覆盖 内容涵盖旅游生态开发,旅游心理资本建设与提升,心旅伴的重要技术、主题设计、线路规划,以及心理导游的角色定位和能力要求,还针对一些较为经典 的技术和活动进行了具体分析。 逻辑严密 按照 理论 实践 的叙述模式,前四章阐述历年来探索的心理学在旅游中的应用和原理,夹杂案例示范。*后一章分析经典的实例,把大家带到旅游的当下去体验。 实操性强 一线带团20年的实践经验的精华呈现,佐以经典案例的细致剖析,可直接用于指导旅游团体的实践工作,迅速提升旅游工作者的职业技能。 阅读舒适 双色印刷,纸张优良,开启舒适阅读体验。
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睡眠书 : 走出焦虑 夜夜深睡 一切积极的内心变化,都源于你为这改变而悄然付出的努力。当你变得越来越通透和柔软,世界也会变得更加包容和温暖。
一份献给焦虑失眠患者的礼物, 纾解压力,平衡身心,夜夜深睡; 学会自我疗愈与悦纳,开启智慧美满的人生。 专业级别心理疗愈课程 在自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系、身心关系中实现自我修通和成长; 合理调整人际关系界限,找到相处的舒适边界线; 读懂焦虑的深意,缓解焦虑,轻松入睡。 一切 积极的 内心变化, 都源于 你为这改变而悄然付出的努力。当你变得越来越通透和柔软,世界也会变得更加包容和温暖。
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全新正版图书 动中觉察摩谢·费登奎斯北京科学技术出版社9787571400361蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
“动中觉察”意为“透过动作来觉察的能力”。日常的许多行动,常常只是个人模式,而行动本身并非独立的,每个动作皆透过感官、感知、思考而形成,若是细细觉察,会发现看似单纯的动作其实牵动了全身各个部位,甚引动内在的情绪和感受,所以改变动作,也将改变我们的感知及思维方式; ;
¥31.80定价:¥58.00 (5.49折)
情绪心理学 抖音爆款,孔德男热推!情绪决定行为,行为改变人生:1秒转换消极思维,长久提升积极心态,助你情绪自救,畅享轻松生活;一本书读懂:情绪如何运作,怎样化解负面情绪,怎样激发正面情绪。
★内容清晰全面 9大积极思维、14个情绪困境、9种表情密码、4招情绪急救,帮你1秒转换消极思维,长久提升积极心态,摆脱情绪束缚,畅享轻松生活。 ★案例直观生动 本书通过【情景回放】 一栏,直观展示家庭、工作、交际等各方面的情绪难题,帮助人们正视情绪失控给生活带来的巨大破坏。 ★分析简要精准 国内畅销心理作家运用专业理论,从情绪本质到积极和消极情绪,再到情绪的身心影响和应对策略,由理论到实践,逐步向人们阐述通俗易懂的情绪心理学知识。 ★方法高效易行 针对具体生活案例进行分析和解答,并提出提出行之有效的应对策略,帮助人们有效调控消极情绪,轻松应对情绪难题。
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亲密关系:婚恋心理学的幸福指南 本书能帮助读者完善自我个性,走出亲密关系中的神话和误区,探寻亲密关系的本质。团购电话:4001066666转6
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【书店】不成熟的父母,(美)琳赛·吉布森,机械工业 可开发票,团购咨询客服有优惠
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性心理学(用全新的科学视角来即解自我、人性以及婚恋关系) 英国著名心理学大师霭理士里程碑之作
英国著名心理学大师霭理士里程碑之作 著名思想家、教育家、翻译家,清华百年历史上四大哲人之一潘光旦译本 用全新的科学视角来即解自我、人性以及婚恋关系 让我们不再谈性色变
¥50.20定价:¥88.00 (5.71折)
【新华书店总店自营旗舰店】我们终将老去:认识生命的第二阶段,中国友谊出版公司 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥44.77定价:¥82.00 (5.46折)
危机干预手册:评估、处置和研究(第4版) [美]肯尼斯.R.耶格尔,[美]阿尔伯特.R.罗伯茨,周振超,花美娜,祁泉淞, 预售商品,下单前请注意发货时间!
¥149.00定价:¥298.00 (5折)
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万千心理.精神退缩:精神病、神经症和边缘性病人的人格病理组织
¥30.00定价:¥48.00 (6.25折)
作者是认知神经科学之父、当代最 思想家、“脑科学界的斯蒂芬?霍金”,迈克尔·加扎尼加。物理学家李淼、积极心理学先锋派领袖乔纳森·海特、“新新闻主义之父”汤姆·沃尔夫、书作家罗伯特·萨波斯基、《美国科学前沿》主持人艾伦·艾尔达等人倾情推荐。源自吉福德讲座,用精妙又通俗易懂的语言讲述当代的思想理论。吉福德讲座至今已有120年历史,集合了的科学家和神学家探讨宗教、科学和哲学问题。哲学家威廉·詹姆士、物理学家尼尔斯·玻尔、数学家兼哲学家阿尔弗雷德·怀特海、天文学家卡尔·萨根等都曾走上吉福德讲台。湛庐文化出品。
¥139.00定价:¥280.00 (4.97折)
每天学点心理学丛书:高中生心理健康教育手册江西教育出版社有限责任公司9787570543212 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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每天学点心理学丛书:初中生心理健康教育手册9787570542314 江西教育出版社有限责任公司人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥17.36定价:¥28.00 (6.2折)
每天学点心理学丛书:小学生心理健康教育手册9787570542321 江西教育出版社有限责任公司人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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性与性格 (奥地利)奥托·魏宁格 外语教学与研究出版社【可开电子发票】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
适读人群 :幼儿,学生,教师,家长,职场人士,一般读者 备受争议的奥地利哲学家魏宁格的天才之作,一部有关性别觉醒和人格发展的发人深省之书,没有《性与性格》就没有波伏娃的《第二性》, “女性解放的敌人,就是女人自己。”魏宁格上承柏拉图、康德和尼采,并影响了维特根斯坦、卡夫卡、乔伊斯、拉康、齐泽克等一大批现当代重要作家与思想家。
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健康心理学 李虹 武汉大学出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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突破象征的困惑 心理沙盘治疗新探索 正版图书,下单速发,可开发票
心灵的成长犹如水的流动。有细雨霏霏的朦胧,有雨点敲打青瓦的古朴,有小溪流水的清冽,有大江大海的波澜壮阔。这一切,当纳于自己的心跳,都将恢复于平静。 沙盘,会让我们的心迅速静下来,让我们的心跳动在一起。这是一个奇妙的世界,奇妙的时刻。
¥72.00定价:¥145.00 (4.97折)
现货 性学观止(插图第6版)(上下册) 李银河鼎力推荐斯坦福课堂讲义生理心理学文化人类学性教育经典入门教科书 书店正版包
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心理学大纲威廉·麦独孤商务印书馆9787100108751 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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本书是关于一位神经科医师的个人探索,及其专业研究的故事。全书共分八个部分,总结呈现新的证据,从概念、定义入手,提供几种不同意识状态的特殊实例,接着讨论意识于何处与何时在人类大脑的深处浮现。介绍的是超过短暂经验的澄清持续阶段和它对社会的影响。
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做一个快乐而简单的人雾满拦江9787572620065 湖南文艺出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
◇书作家雾满拦江认知升级之作,年轻人的解压指南! ◇一套让你自信自洽、告别焦虑的思维方! ◇你的,可以放轻松;没有任何一个人的生活,值得你去羡慕! ◇算世界是个台班子,也要勇敢找到你的位置! ◇如何一眼洞穿事物的本质?单纯之心如何应对复杂人? 一个人极强的趋势判断力从何而来?内卷时代,怎样成为一个清醒独立的人?本书能为你提供答案! ◇从个人成长、人洞察、处世智慧和思维升级等角度切入,缓解迷茫、困惑、焦虑、纠结等负面情绪。 ◇在这个内卷时代,帮你找回久违的平静与快乐,开启思维,对世界祛魅,让内心自洽,成为一个快乐而简单的人。
¥38.28定价:¥58.00 (6.6折)
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全新正版图书 欢迎来到你的 建筑如何塑造我们的情感、认知和幸福 莎拉·威廉姆斯·戈德哈根 机械工业出版社 9787111 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 审美:建筑是离我们zu的艺术 一次视觉享受,一次的心灵之旅 170多幅建筑图片,从心理学、社会学、科技、美学等角度,帮助我们理解对我们影响*的艺术——建筑 美不是品,而是生活的品 2. 新知: 重新阅读和定义生活的空间 如果你没有看到这本书,会知道建筑竟对你如此重要 建筑不仅是我们的栖息之所,更是我们观照的角度 被设计的不只建筑,还有身处其中的我们 3. 反思:唤醒我们对人性建筑的关注 好的建筑,不一定要昂贵的花费,而需要人性化的设计 丰富的环境升级人的想象力,而贫乏的环境让人丧失对生命的掌控力 我们值得为下一代留下一个更友好、更以人为本、更适合生存的环境 关乎建筑美学,更关乎身处其中的每一个人!
¥90.30定价:¥129.00 (7折)
全新正版图书 普通心理学张阔南开大学出版社9787310037995 普通心理学高等学校教材人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥24.00定价:¥40.00 (6折)
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用心守护-心理援助志愿者心情故事 正版图书,下单速发,可开发票
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每天学点心理学丛书:初中生心理健康教育手册江西教育出版社有限责任公司9787570542314
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全新正版图书 心理学教程裴德金北京理工大学出版社有限责任公司9787576302769 心理学高等师范院校教材高职人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥26.30定价:¥41.50 (6.34折)
梦的解析9787523602287 西格蒙德·弗洛伊德中国科学技术出版社 全新正版图书人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.精神分析理论奠基之作,心理学经典著作。2.通过梦了解和情感,洞察自我和人。3.参考大量真实梦例,思想深刻,内容丰富,论述严谨。3.专业翻译,展现作品原汁原味。4.保留作者原注,添加译者注,详细解释疑难之处。5.精装烫金,设计典雅,值得珍藏。
¥50.60定价:¥89.00 (5.69折)
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无论是叫生理心理学、生物心理学还是行为神经科学,乍听起来这一学科的确艰深晦涩、远离生活。然而翻开本书,你将惊喜地发现,这样一门硬科学竟然与生活如此贴近;虽然它包含的信息量巨大,但绝不晦涩难懂,反而好读好玩,叫人不忍释卷。合上本书,竟叫人不由地惊叹: 这才是心理学啊! 权威经典 它是经典的生理心理学教材之一,已出版第九版(英文版),为国内外众多高校采用,深受师生好评。 专业精湛 翻译团队由国内生理心理学领域的知名专家组成,他们分别在北京大学、中科院心理所等高校和科研单位长期从事该领域的教学和研究工作。 内容新颖 本书整合了生理心理学近年来的*研究成果,系统介绍了生理心理学的感知觉系统、睡眠、情绪及心理障碍等各个方面的知识,同时设有大量丰富的图表和实例,使生理心理学和
¥59.52定价:¥96.00 (6.2折)
环境心理学 保罗·贝尔 中国人民大学出版社 9787300102085 正版图书,下单速发,可开发票
¥368.00定价:¥737.00 (5折)
知名心理学家张厚粲教授、孟昭兰教授倾情! 《情绪心理学》作为《当代中国心理科学文库》中的一本,旨在基于认知心理学和认知神经科学的视角,系统梳理外情绪心理学基础研究和应用领域的成果,重点介绍新研究、新范式、新成果,并注重反映中国学者在该研究领域的贡献。
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走出焦虑风暴【正版图书,达额减,电子发票】 【正版书籍,满额减,电子发票】
活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义?此外,您是否从来都不焦虑? 诸如演讲焦虑、社交焦虑、灾难性联想、广泛性焦虑、漂浮性焦虑、分离焦虑、生存焦虑、压力焦虑、自卑焦虑、失眠焦虑、死亡焦虑、疑病焦虑、强迫情绪、穷思竭虑等等,这些不可避免的慢性焦虑与恐惧情绪,是否已经出现在我们的生命旅途中? 如何在有限的绝望处邂逅无限的风景? 如何在平静中找到成长力量?韩非著的《走出焦虑风暴》将给您答案!
¥16.00定价:¥32.00 (5折)
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知名心理学家张厚粲教授、孟昭兰教授倾情! 《情绪心理学》作为《当代中国心理科学文库》中的一本,旨在基于认知心理学和认知神经科学的视角,系统梳理外情绪心理学基础研究和应用领域的成果,重点介绍新研究、新范式、新成果,并注重反映中国学者在该研究领域的贡献。
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¥93.22定价:¥158.00 (5.9折)
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¥156.70定价:¥314.40 (4.99折)
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内容清晰全面 9大积极思维、14个情绪困境、9种表情密码、4招情绪急救,帮你1秒转换消极思维,长久提升积极心态,摆脱情绪束缚,畅享轻松生活。 案例直观生动 本书通过 情景回放 一栏,直观展示家庭、工作、交际等各方面的情绪难题,帮助人们正视情绪失控给生活带来的巨大破坏。 分析简要精准 心理作家运用专业理论,从情绪本质到积极和消极情绪,再到情绪的身心影响和应对策略,由理论到实践,逐步向人们阐述通俗易懂的情绪心理学知识。 方法高效易行 针对具体生活案例进行分析和解答,并提出提出行之有效的应对策略,帮助人们有效调控消极情绪,轻松应对情绪难题。
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