停止讨好：成为一个真正的好人（精装） 樊登直播好书！停止讨好，但也不必放弃自己的善良：我们不会为了让自己感觉好一点，才去对别人好；我们对别人好，是因为我们本来就自我感觉良好。
● 人际关系专家 迈克 贝克特尔 的自我治愈之旅 本书作者迈克 贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中，他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪（害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被忽视、害怕自己不够好、害怕自己不重要）。只有认真审视内心恐惧和需要的东西，才能够做出真正的改变。 ● 从 不健康的讨好者 到 健康的讨好者 所谓讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己的感受，而一旦停止这样做，又会陷入自私自利的自责中。本书通过重新定义什么是 讨好 来帮助人们实现从不健康的讨好者（让别人快乐，这样他们就会喜欢我们）转变成健康的讨好者（找到内在的价值，这样我们就可以真正地帮助别人）。 ● 自我与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴 当我们身心
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停止讨好 ● 人际关系专家 迈克 贝克特尔 的自我治愈之旅 本书作者迈克 贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中，他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪（害怕被拒绝、害怕冲突、害怕被忽视、害怕自己不够好、害怕自己不重要）。只有认真审视内心恐惧和需要的东西，才能够做出真正的改变。 ● 从 不健康的讨好者 到 健康的讨好者 所谓讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己的感受，而一旦停止这样做，又会陷入自私自利的自责中。本书通过重新定义什么是 讨好 来帮助人们实现从不健康的讨好者（让别人快乐，这样他们就会喜欢我们）转变成健康的讨好者（找到内在的价值，这样我们就可以真正地帮助别人）。 ● 自我与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴
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