破译疾病密码 著名作家柯云路关注当代人的生存境况和精神健康,此书为他在这方面的代表性作品。
从人的心理、意识和潜意识层面破译疾病密码,把人的生理、心理与人的全部社会生活环境,与自然、与整个宇宙通融起来考察,获得对疾病更高的认识,掀开疾病的很多伪装。
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很多职场人士拼命工作累得疾病缠身,有人说他们“只会工作不会休息”。还有人干得“出师末捷身先死”英年早逝,更有人说他们“只会工作不懂得休息”。其实,他们不是不懂得休息,是没有余力休息。他们不是不会休息,是没有时间休息。这一切的根源,恰恰在于他们不善于工作。用我们的话说,他们“不会工作”。这正是我们要完成的“工作革命”。当你不善于在工作的同时减压,不善于在工作中消减额外的支出,不善于去除多余的焦虑 当你没有一整套行之有效的措施提高工作效率 当你无法使自己的心理状态适应超负荷的工作 当你不能在持久的工作中避免厌战与疲劳 当你不能使自己行之有效地拿得起放得下,在工作与休息之间随意“跳槽” 当你不能够张弛有道地日理万机 当你没有创造的天才与灵感 你就还属于“不会工作”。当你“不会工作”时,你就
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