克服强迫症 你可以走出那个不断循环的漩涡。
不断地做自己不想做的事情,是一种苦不堪言的强迫,身处其中的时候,我们几乎看不到出路。好消息是,这些都只是内心的把戏,你随时可以放下它们,只拿出需要一点勇气、觉察和韧性。这本书无疑是一本有用的指导手册。
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(英) 戴维·维尔 罗布·威尔森著,韩笑 译 /2020-03-01 /上海社会科学院出版社
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