日益亲密:高质量关系的日常互动细节 每天只要10分钟,有效提升亲密关系质量,美国婚姻与家庭治疗师协会彼得?马金功勋奖获得者全新作品
1.作者巴顿?戈德史密斯(Barton Goldsmith)博士是洛杉矶瑞安学院的心理学教授,美国知名心理治疗师、人际关系专家,曾获得美国国家杰出学者称号、美国婚姻和家庭治疗师协会彼得?马金功勋奖。 2.本书作为一本实践手册,不讲艰涩的理论,只介绍切实有效的互动策略,短小精悍,直白生动,让读者每天只需花费10分钟就能有所收获。
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再也不见,拖延症 王芳、刘媛媛推荐,豆瓣9分,知名心理学家著译,伴你摆脱与生俱来的惰性,掌握时间指挥权,重塑生活
1.帮助你量身定制高效的战拖策略 首先定位自己的拖延程度、类型,判断是否需要改变;其次找出导致拖延的原因和情绪;之后给出对应的计划、方法,并辅以练习;随后巩固成果,避免拖延复发。 2. 手把手引导你规划合适的战拖行动路线。 通过大量、生动的案例呈现各种拖延情境,并给出具体明确的练习方法 3.书中提供的方法被世界各地众多拖延者亲证有效。 本书作者帮助无数拖延者找到问题的症结并摆脱消极影响,他们的方法被世界各地的来访者广泛验证。 4.译文生动流畅,通俗易懂。 译者为北京社会心理研究所副研究员,专业背景深厚,翻译经验丰富,译文准确流利,通俗易懂,语言风格亲切友好。 5. 提供有力的支持和温暖的陪伴 这不仅是一本实用的战拖指南,更能带来温暖的支持与陪伴,助你找回效能感,跳出拖延的陷阱,过上更有力量的生
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本书针对中国企业的管理实际,从理论、务实、应用等方面深入剖析心理教练工作价值及应用方式,全面系统,针对性强,同时结合生动详实的案例,使读者可以从实际角度出发,学习心理教练植入企业经营管理的可行方法与实操路径。
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生活之道:一位完形心理治疗师的悟与思(给浮躁的心情清凉解毒,过真实完整的生活;亚洲社会心理学会会长 张建新作序推荐)
为什么我拥有那么多却依然不幸福?怎样走出日复一日的身心疲惫?怎样活得更快乐?《生活之道:一位完形心理治疗师的悟与思》娓娓道来焦虑、感觉、满足、支持、压力、丰盛、哀伤、成就等60余种生命状态,60余篇短小精悍发人深省的小文,有快乐也有悲伤的人生,才是真实完整的生活。一本“有营养”的温和小书,出自一位生活“有营养”的心理治疗师之手,是他在表里如一的平凡生活中对生命的感悟与反思。 br 推荐给浮躁社会的每个人,给浮躁的心情清凉解毒,过真实完整的生活!历十年而成稿,又经五年磨砺!
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