性格内向者的疗愈指南 现代人过度依赖电子产品,“社恐”的人越来越多,他们恐惧社交但是又渴望社交,内心焦虑、纠结拧巴,本书正是写给社恐人士和高敏感人群的疗愈指南。帮助他们认可自己的内向性格,拥抱内心的自卑、怯懦,活得酣畅淋漓。 内向型作者现身说法,分享内向感悟。 作者曾是一个非常内向的人,他的内向性格导致了其早期社交遇到很多障碍,历经多年焦虑、挣扎后。他与自己和解,还成了一位卓有成效的社交教练。如今他将这些亲身实践过的策略分享给读者,帮助更多内向的人不再焦虑,做更好的自己。 通俗易懂、简单实用、能量满满。 作者将多年经历和经验总结成本书,提供了几十个贴合生活场景的方法策略,包括日常高频出现的社交场合,如派对、聚会等,超多干货技巧,实用性强,方法简单易上手,即学即用,语言通俗易懂,富
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