心理学与情绪控制 (格局大,就是把情绪控制好) 纵横职场、情场、商场、社交场的高情商沟通秘诀。控制好情绪,才能掌控好人生。破解情绪的奥秘,让你轻松应对各种社交场景,始终保持好情绪,不内耗,做事更高效。
如何拥有大格局?你要学会控制情绪! 经常沉浸于负面情绪或者过分表达正面情绪都让人失去理智,显得不专业且没有气场。本书通过讲解专业心理学机制,让你全面认识情绪的成因和表现,从而学会游刃有余地控制情绪。 如何表现高情商?你要学会管理情绪! 对自己的情绪负责是成熟的表现。本书通过呈现情绪与情商的关系,帮你加强情商的自我训练,培养出健全人格,以更从容的姿态面对各种挑战,成为更受欢迎的人。 如何保持身心健康?你要学会表达情绪! 合理释放情绪,有益身心健康。本书通过呈现情绪表达的不同层次,帮你选择合理的方式表达不同情绪,学会转移情绪,赶走负面情绪,避免 情绪化 ,在不伤害他人的同时也能满足自己。 如何实现自我成长?你要学会应用情绪! 情绪产生于潜意识,应对不好就会成为你的短板,而恰当使用会成为你人
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● 拓展自我认知、实现自我进化,培养创新思维,识破创造力本质,伊格曼 自我进化 系列重磅推出! ● 这是一本震撼全球的惊艳之作! 《死亡的故事》是大卫 伊格曼的惊艳之作,一经推出即登顶《纽约时报》畅销榜,目前已售出全球33个国家和地区,两次被改编为歌剧,还被改编为电影《死后的四十种生活》,已被翻译成近30种语言,无论文学界,还是科学界,都给与了极大的褒奖。另外,欧美众多一线明星也为之倾情献声,如被科幻迷奉为经典开山鼻祖的《X档案》的女主 Gillian Anderson ,《明日边缘》《火车上的女孩》女主、多次获奥斯卡提名的 Emily Blunt ,澳洲 黑暗王子 、才华横溢的音乐人 Nick Cave ,英伦摇滚运动中的重要乐队之一Pulp乐队主唱Harvis Cocker,等等。另有英国国宝级演员斯蒂芬 弗雷为其背书:读完这本书如果你没有为之着迷,我就吃四十
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依恋与安全感 原生家庭心理学入门书籍,修复情感创伤,重建内在平衡,找回内在确定感
1.帮助读者在不确定的世界找到内心的确定感。 2.帮助家长教孩子学会信任,了解自己的内在资源 3.帮助成年人矫正自己的不安全型依恋 4.稳定性与动态调整性并存
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我们内心的冲突(精装典藏版)卡伦.霍妮 在被内心冲突困扰时应学会化解内心的孤独疯狂迷失和热爱 文化发展出版社 新华正版书
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