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重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症 [美]亚历克斯·科布 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找回生活的美好和活力。本书基于新的神经科学研究，提供了许多简单的技巧，你可以每天“重新连接”自己的大脑，创建一种更快乐、更健康的良性循环。
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抑郁症背后的神经科学启蒙，从神经科学和心理学研究出发，解读抑郁症进程中大脑如何影响我们的情绪、动机和行为，提供生活中的简单技巧，助你驾驭大脑回路，找回健康与快乐
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重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症 了解大脑的详细工作方式，可以让每个人都有能力去改善自己的生活。将神经科学领域的*研究，转化为日常生活中的实用指导。关于抑郁症背后的神经科学启蒙。
将神经科学领域的*研究，转化为日常生活中的实用指导。 关于抑郁症背后的神经科学启蒙。 了解大脑的详细工作方式，可以让每个人都有能力去改善自己的生活。 大脑回路通过复杂的相互连接来控制我们的情绪、思维和行为，当我们被困在抑郁状态之中时，改变其中某一个回路的活性，就有可能通过产生连锁反应来影响整个系统。而一旦你让事情开始运行起来，接下来它们将会自动持续地自我驱动。
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