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心理伤害如同身体伤害一样常见,但却少有人知道应对之法。对所有挣扎中的灵魂来说,《情绪急救》提供经过检验有效的治疗方法,可以加速伤口的愈合,防止并发症,并避免伤害向严重方向发展。
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抱怨的艺术:不委屈自己、不伤害他人的说话之道 樊登解读版(《情绪急救》作者又一经典之作)
樊登解读版,《情绪急救》作者盖伊·温奇博士又一经典之作。有效抱怨,可以改变人生与世界!无需隐忍,不必爆发,用恰到好处的沟通技巧,表达不满与诉求,将消极情绪转换成改变人生的正能量。
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情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的使用策略 上海社会科学院出版社
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不委屈自己、不伤害他人的说话之道 (《情绪急救》作者 盖伊·温奇博士 又一经典之作)
原书名《抱怨的艺术》,如何有效表达自己的不满与诉求?无需隐忍,不必爆发,恰到好处的沟通技巧!TED炙手可热的演讲者、畅销书《情绪急救》作者盖伊·温奇博士的又一经典之作。
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情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的使用策略 上海社会科学院出版社
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